避免這八誤區，才是治療寶寶消化不良的正確方式！

　　如今的生活是越來越好了，家長對於寶寶的營養更是格外重視。可是很多家長就說了「一喂飯就東瞧西看不願吃」「追著哄著吃上一兩口」「白天挺好，晚上吃奶就不行了」……

　　知道為什麼嗎？下面的內容你就要好好看一看了！

　　補充營養，要得~吃太多營養過剩，消化不良，要不得！

　　那麼，該如何正確地給寶寶補充營養？如何預防寶寶消化不良呢？

寶寶餵養的正確打開方式

　　0~4個月的寶寶最好的營養就是母乳！不用想，再沒有任何能比母乳更有營養更健康了。當然，媽媽的飲食也會直接隨著乳汁影響到寶寶，所以，哺乳期媽媽飲食就需要講究講究了。

　　4~6個月的寶寶可以逐步開始添加輔食。純母乳餵養的寶寶需要從奶粉開始添加，後添加米粉、菜泥、水果泥等。

　　7~9個月的寶寶已經會出小乳牙，有一定咀嚼能力了。營養可以逐漸豐富起來，品種多樣化。比如添加一些肉泥啊，蛋黃羹啊這些。

　　10~12個月的寶寶就可以像「小大人」一樣一日三餐餵養了。但可不是說能和家人一起吃咸飯了！要知道一歲前的寶寶是拒絕在輔食里添加鹽的。同時，為了讓寶寶的營養需求得到滿足，每天可以給寶寶提供適量的肉、禽、魚、蛋，水果、蔬菜等多種食物。

①早餐單一

　　早餐是兒童攝取所需能量和營養的重要組成部分，所以早餐的營養搭配十分關鍵。

②忽視主食，偏愛肉食

　　很多父母認為主食沒什麼營養，少吃一點沒關係，肉、魚雖然富有營養。但兒童的消化吸收功能較差，偏愛肉食，容易使孩子形成疳積之症，最終導致身體素質下降。所以，肉食一定要適量。

③多喝果汁沒壞處

　　大量攝入果汁，可導致兒童腹瀉、腹痛、腹脹及胃脹氣。建議媽媽不要給6個月以下的嬰兒飲用果汁。想要攝入水果的營養成分，直接吃水果要比喝果汁好，待寶寶有足夠的咀嚼能力後，就讓寶寶多吃水果吧。

④寶寶沒牙媽媽嚼

　　人的口腔中，正常存在著很多病毒和細菌，病菌通過咀嚼後進入寶寶體內，再加上寶寶免疫功能低下，則有可能引起疾病的發生，如嘔吐、肝炎和結核病等，給小兒造成嚴重危害。確實需要時可用絞碎機把食物做成糊狀餵給寶寶。

⑤母乳多吃一天是一天

　　不錯，母乳是嬰幼兒最好的營養品，但寶寶過了10個月母乳就不能滿足其所需營養了，而且斷奶太晚，容易使寶寶除了母乳以外，什麼東西也不愛吃，長期下去，寶寶的食慾減退，體重減輕，體質下降，還易發生其它疾病。 （8～12個月是最適宜的斷奶時期，不過要注意的一點是：寶寶生病期間，不要強行斷奶。）

⑥鮮奶比奶粉好

　　很多專家倡導成人多喝鮮牛奶，媽媽們照搬給寶寶套用，奶不夠時不給寶寶泡奶粉，而給寶寶喝鮮牛奶。其實對於嬰兒來說，鮮牛奶中含有太多的蛋白質和磷，而含鐵、葉酸太少，很容易出現胃腸不消化和缺鐵、缺葉酸，導致寶寶腹瀉、體重增長緩慢，有時還有可能出現腹痛。而好的嬰幼兒奶粉，從寶寶體質特點出發，更容易被嬰兒消化和吸收。

⑦寶寶多吃雞蛋沒壞處

　　一些媽媽們把雞蛋作為寶寶的主食，認為吃得越多越好，這是非常不科學的。嬰幼兒消化系統發育不完善，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋會增加寶寶胃腸負擔，引起消化不良而出現嘔吐、腹瀉。另外，過多的蛋白質可使體內氮增多，加重腎臟負擔。因此，建議：1歲以內的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不超過1個。年齡稍大些的寶寶才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1個即可。（盡量不要給寶寶吃煎蛋或生雞蛋。）

⑧保健品的營養最豐富

　　任何藥物及保健品都有針對性，不會所有的孩子都適用。

關於寶寶消化不良的二三事

　　肚脹、打飽嗝、腹部發出響聲、多放屁等。同時孩子也會出現嘔吐、排便異常的現象；腸胃不適更會引起寶寶睡眠異常，經常翻身等。

　　寶寶長期處於腸胃不良的狀態會導致身體虛弱、營養物質跟不上機體的需求，容易感冒、注意力不集中。嚴重可能會影響孩子的體態特徵及智力水平。

　　①飲食不當引起的消化不良

　　飲食過快、過量、不規律，還有過於偏愛甜食、辛辣、油炸、生硬等刺激性食物，或是吃飯的同時喝了過量的湯水，吃的東西太雜，都是不利於消化的。

　　②其他因素引起消化不良

　　體內溫度變化，影響了體內某些酶的正常工作；晚上睡覺被子沒蓋好等原因導致寶寶肚子受涼；對於抗生素沒有節制的使用，都會導致寶寶消化不良。

　　①餵食不要單一，切不可一直餵養同一種食物。此外均衡營養可以避免偏食問題，最好有葷有素，盡量避免刺激性食物；

　　②寶寶不想吃飯時不要強迫，不吃飯就證明他不餓，這時候逼寶寶進食易造成食物在體內堆積，可以緩緩，等到寶寶有食慾的時候再進食；

　　③進食氛圍要輕鬆；

　　④讓孩子養成規律排便的習慣；

　　⑤為避免孩子消化機體功能的減弱，對於抗生素的用量要有所控制；

　　⑥睡覺的時候要注意蓋好被子，以免寶寶肚子著涼引起消化不良；

　　⑦在給寶寶餵食之前一定要將手清洗乾淨。此外寶寶不宜吃過量蔬菜，進食過量蔬菜，很有可能會產生結石現象。

　　只要父母用點心，做好預防措施，寶寶就可以健康第補充營養，減少消化不良的發生。若寶寶已經患上消化不良，父母也不必過於擔心，只要合理飲食，養成健康習慣，相信寶寶很快就能恢復健康。

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