起居養生52：青少年性心理問題的諮詢

06-27

青少年性心理問題諮詢，除要遵循性科學的一般規律外，還必須考慮青少年生理、心理發展的特點。

1、性心理諮詢的基本宗旨；性心理諮詢的要求，與性科學的研究宗旨一樣，就是企圖依據科學的原則對人類的這類行為做出本質的說明，從而使性活動從自為的活動變為自覺的活動，從愚昧轉向文明，以排除人類的種種性心理障礙，澄清種種性道德的混亂，把人們從苦悶、衝突和迷惑中解放出來，使他們更加理性、科學的認識性這種現象，普及性知識，宣傳社會主義性道德，引導人們進行有益於身心健康的性活動。

2、性教育、性道德與性法律結合；在性心理諮詢中，要把宣傳普及性知識教育和性心理障礙問題解決結合起來。在諮詢的過程中，要堅持性知識教育與性道德及性法制教育的統一。可以說，沒有法制和文明道德觀念約束的「純性知識教育」對社會、個人的危害可能更大；因此，在性教育中如何正確選擇宣傳內容，如何引導青少年朋友，如何將性科學、客觀的告訴他們，這是我們在性教育中必須考慮的。性教育不能羅列性現象，不能無視人類共同的道德標準，更不能迎合少數人獵奇尋秘、追求刺激的性獵艷心理。

著名性教育專家吳階平先生，1988年在我國首次舉辦的「性科學」培訓班上，就說過：「性教育應該包括性知識和性道德兩部分內容」這句話在21世紀的今天，依然是我們開展性教育活動的指南。

3、青少年性心理諮詢：

1）青少年性心理衛生的社會環境；

世界衛生組織認為，性健康即通過豐富和提高人格、人際交往和愛情的方式，達到性行為在肉體、情感、理智和社會諸方面的圓滿及協調。性心理衛生工作的目的就是為了達到性健康，從而達到青少年的全面發展和身心健康。

健全性文化是性心理健康的重要條件。全社會都要關心青少年的性心理健康問題，青少年正處於發育過程中，正在進入或已經進入性生活活動期，由於身體發育較心理發育快，生理和心理不能同步發展，自控能力較差，加上缺乏科學的性知識，使他們常常處於迷惑、焦慮、恐懼，以及嚮往與嘗試之中，急需對他們進行科學的引導和教育。第一，要重視性文化建設，在青少年中間創造健全的性心理氣氛，普及科學的性知識；第二，要大力破除封建的、腐朽的性觀念，打擊黃色、淫穢的性污染，凈化青少年的生活、學習環境；第三、加強全社會的性教育，各個年齡段都要進行性教育，提高全社會的性文化水平，尤其青少年父母的性文化水平，為青少年的性心理發展營造一個健康、科學的氛圍。第四，把性教育同青少年的成人教育結合起來，在青少年中滲透「性教育就是人格教育，更是身心健康教育」的觀念，消除性神秘感、理性調節性慾衝動、提高性心理健康水平。

2）青少年性諮詢；

（1）、性生理諮詢；性生理主要包括性器官的解剖生理和衛生。向他們介紹有關身體和性器官的解剖生理知識（結構及功能），是他們對自己面臨的生理現象有一個全面的、科學的認識，以防止產生不良心理。同時還要注意他們身體發育是否正常。青少年的性心理衛生知識的教育主要應圍繞怎樣處理生理變化及保護正常的身體發育而進行，例如女性月經期的心理衛生、男性的遺精心理衛生和手淫的心理衛生。

（2）、性心理諮詢；隨著青少年性生理的成熟，他們逐漸意識到兩性的差別和兩性的關係，並隨之產生一些特殊的心理體驗。由於他們的思維水平尚低，自控能力還比較弱，在與異性交往時往往情感的成分多於理智的成分，他們可能只憑感情的衝動去接近異性，或與異性發生性行為，但不考慮事情的後果。同時，我們還應該注意，隨著他們自我意識的發展，青少年越來越關注自己的身體、容貌和聲音的變化，以及自己的性格、言談舉止與性別角色的吻合。性心理諮詢要把重點放在這方面。

（3）、增進男女正常交往；我們在進行青少年性心理健康教育的過程中，不能只看到兩性交往中所出現的種種問題，而忽視兩性交往對青少年健康成長的積極意義，忽視兩性因為缺乏交往而帶來的禍患。男女正常交往是非常必要的，不僅僅對於性心理衛生，乃至對於人的全面發展都有直接作用。男女交往可滿足心理需要，達到性心理平衡；互相學習，促進發展；男女交往也有助於日後戀愛、婚姻的成功。

(4)、戀愛；青年期是個體生理髮育達到成熟的時期，也是戀愛、結婚、生育等與性有密切關係的時期。要引導他們懂得愛情的真諦，讓他們樹立正確的戀愛觀，端正擇偶動機。如果在這個階段，失戀、婚配不當、性生活不和諧、過早懷孕或婚前懷孕等，都會造成不良心理產生。真正的戀愛必須具備三個要素：生理素質、心理品質和社會因素。而一見鍾情式、婚前同居、戀愛階段發生性行為和功利型性關係等，都是不利於婚姻關係建立的。

(5)、性生活知識；這主要是針對青年人的，對準備結婚或已經結婚的青年夫婦進行系統地性功能及性行為方面的教育，例如男女性生活的差異、男女性高潮的標誌、正確的性交姿勢、怎樣度過新婚之夜、怎樣使性生活和諧、怎樣保持性生活的新鮮感、怎樣保持適當的性交頻率、什麼是最佳生育年齡。以便使他們的性生活得以順利進行、從而防止出現這樣或那樣的性功能障礙，也許他們從性生活中獲得快慰。

(6)、合理調節性衝動。這是我們在性心理健康教育中一個更加應該注意的問題！青少年的許多性心理健康問題都與此有關。性衝動是男女青少年生理心理的正常反應，對此我們一定要科學的對待，絕對不能持厭惡、批判的態度！正確的做法是引導他們、疏導他們，首先要告訴他們這是個體正常的反應，要合理的對待；其次要讓他們通過學習、工作、文化娛樂、男女交往等多種合理的途徑使生理衝動得以釋放或轉移；第三接受科學的性教育，陶冶情操。不能壓抑、阻塞他們的性衝動，否則就會引發性心理障礙，影響他們的身心健康。