保持一份好心情很重要

健康對任何人都非常重要，有一個好身體比什麼都強，錢再多，身體不好，錢也只能用來看病吃藥，官再大，身體不好，又能有多大的作為，實際上身體都垮了，官又能幫助幾何，沒有錢、沒有權的人們更要有個好身體，沒有好身體，麻煩事就會更多。 實際上這，擁有了好身體，就是擁有了最大的財富，就擁有了獲得幸福的基礎。錢又何用，權又何能，身體好才是真好，只有身體好，事業的成就才有意義，生活的樂趣人們才能享受。 誰都知道健康非常重要，但是如何讓自己的身體保持健康，並不是有錢就能夠擁有健康，也不有權就能夠健康長壽。長壽者中平民百姓還是多數，因為幸福不是用金錢和權利可以衡量。在人們已經解決了溫飽以後，健康的關鍵是要有一個好心情，心情好才能身體好，百病「氣」為先。 實際上許多長壽者的秘訣都是讓自己時刻保持一個好心情，而如何能夠讓自己保持一個好心情呢，這是許多人的困惑，因為我們的現實生活的煩惱實現太多，沒有人在生活和工作中不遇到煩惱事。 當官有當官的煩惱，重大事故的問責就讓許多政府官員感嘆當官真難，做事可能出事，不作為也可能事來找你，山西尾礦事故和三鹿毒奶粉事情就讓許多的官員受到牽連;難道做企業不難，市場風雲變幻，今天你是上帝，明天可能就輪為乞丐;做普通的管理者不難，不按制度辦事，就可能出問題，按制度辦事就可能得罪人;當然做平頭百姓更難，為柴米油鹽的漲價發愁，為工作崗位的穩定擔憂。 現實生活中沒有世外桃源，無論是國家的高官，還是普通百姓，無論是百萬富翁，還是普通的工人、農民，他們各有各的煩惱，各有各的擔憂，誰也擺脫不掉，誰都需要面對，除非你離開人世。 既然人們擁有那麼多的煩惱和擔憂，怎樣才能保持好心情呢，關鍵是心態，這也是為什麼同樣處境下的人有不同樣心情的主要原因，每個人的心態決定了每個人的心情。 看到別人取得成績你就忌諱，看到別人掙錢你就生氣，遇到困難你就怨天尤人，遇到挫折你就垂頭喪氣，這樣的心態你永遠只有生氣，永遠不會擁有好心情。而且生氣也解決不了問題，抱怨也趕不走煩惱，傷害他人自己也得不到幸福。 擁有一個良好的心態非常重要，這是保持一個好心情的基礎，我們對人應該寬容，對事應該認真，要時刻懷有感恩之心，要時刻擁有報德之志，祝福他人也是祝福自己。好心情，可以使人精神煥發，信心倍增，每天用一份好心情對待自己，對待別人，對待自己周圍的每一件事，你會感受到生命的真諦，生活的樂趣，生存的意義;感受到陽光的燦爛，春風的和煦，生活的美好，雄心的騷動，也使別人感受到你渾身洋溢出的活力，朝氣，青春氣息，保持一份好心情，用一份快樂愉悅自己，帶給他人，感染他人，帶動他人，活躍他人，把年青的心靈喚醒並非每個人都能擁有一份好心情，保持一份好心情，這取決於你的心態，修養和對人生的態度，廣博的知識，良好的修養，積極的人生態度促使你處事公正，為人豁達，不斤斤計較個人的得失，使個人利益服從整體利益，舍小我顧大局，善待一切，積極進取，樂於奉獻，旁人的口碑硬成為你擁有好心情的催化劑和加油站，偉人有言在先:看見地上的陰影是因為你總低著頭。 假、惡、丑不是社會x真，不是生活的全部，真、善、美才是生活的主流，不為一時的世俗觀點左右，不為片面的個人主義所動，你才會擁有並保持一份 好心情。保持一份好心情，保持一顆年青向上的心，春花秋月的浪漫，冬宵夏夜的多情，耳鬢廝磨的擁有，固然可以使你心情愉悅，但並非能使你永遠保持一份好心情，真正的好心情，如夏日清溪般澄澈透明，似秋風般沁人心脾，如暖冬令人輕鬆溫情，這將是帶你走向充實之旅，成功之路，快樂之門。保持好心情的人，其實是擁有最多的人。隨意破壞別人的好心情，無異於謀財害年命，很多的意想不到往往發生在心情抑鬱之時。 保持一份好心情，你將有一份意想不到的收穫，成功的開端不是你聰慧的表現，真正地擁有不是你刻意的創造，擁有好心情，機遇便會向你招手，你成功的幾率便會在他人之上。好心情下信心百倍方顯你英雄的本色不同凡俗，笑對生活，笑對他人是你成功的起點;優雅大度的舉止是你自身素養的體現，生活中的高山深谷被你一笑而過，苦惱與彷徨才會霧消雲散。醜惡被你摒棄，僵持被你化解，衝突被你感化，你是種子--一粒強健快樂的種子，帶給人熱血沸騰，激勵人進取向上。 保持一份好心情，也帶給他人一份好心情，把快樂帶給自己的同時也傳遞給他人，不要為眼前的困惑愁眉苦臉，不要為道路的曲折憂鬱徘徊，更不必為一時言語不適而大動肝火，從那裡跌倒就在那裡站起來，摔倒後爬起來勇往直前的人才是好漢，生命的意義在於不斷進取，無論任何時候，任何環境，請記住:保持一份好心情。願你、我、他都積極，樂觀，不畏艱難困苦而奮鬥不息的好心情。 在開學前解決了孫子的分班問題，前兩天又找人把家粉刷了一下，預計的工作都完成了，所以最近一段時間心情比較輕鬆。 因為前一段時間比較忙，所以有一張存摺到期了也沒顧上去銀行處理。今天上午去了附近的一個儲蓄所，好不容易輪到我了，營業員卻說，這個單子不能在這裡取，必須到總行才行。無奈我只好又騎車去了市府路農行。又是排隊，輪到我時，我告訴營業員我只取利息，本金仍然存起來。營業員算好了利息，填了單子，還讓我簽了字，卻又告訴我:今天網路有問題，不能存錢。這時我的存單已蓋了章，也就是說，本金已經取出來了。因為我的本意是轉存，既然網路有問題，你為什麼不提前告訴我，那樣我今天就不辦理了。 想了一大堆埋怨的話，但我還是沒說出口。營業員把兩捆錢遞給我，我真是犯愁了。因為我根本沒準備取錢，連個袋子也沒帶，總不能赤x裸的舉著兩捆錢在馬路上走吧。銀行保安還算有點同情心，給我找了一張報紙，讓我把錢裹起來。我把裹著錢的報紙包扔到車筐里，撿人多的地方走，存到了家附近的工行。 今天的午飯是做包子。就在包子上籠蒸了5分鐘時，突然爐子沒氣了。這時我才想起昨天上午就聽見天然氣報警器響了。根據以往的經驗，第一次報警後氣總還可以用兩天，所以今天也沒及時去買。也可能我昨天聽到的不是第一次報警，因為工人在刷家，家裡亂鬨哄的，我沒有聽到響聲。無奈，媳婦只好把鍋端到他們樓上去繼續蒸。這樣一折騰，吃完飯就一點多鐘了。 我家餐廳的燈是安裝在貼牆的上方。晚飯時打開燈，外孫叫我:「姥姥，你快來看這牆是怎麼回事!」我趕忙過來一看，只見那面牆被塗地花里胡哨的，刷子的印記都清晰可見。看來給我粉刷家的工人技術太次了。 昨天完工後，他們要的價錢很高，我看到他們老實可憐，所以也沒還價。別人都是750元，我給了他們820元，總覺得活還乾的可以。誰知晚上一開燈，瑕疵全暴露出來了。我只好給他們打電話，他們答應過兩天過來給收拾一下。其實我也知道，再修補也不會平整了。 當今社會,人們的工作壓力大,社會競爭激烈,家庭責任和這會責任重,給很多人造成一種無形的心理負擔和心理壓力,導致人們情緒變化,身體受到傷害,要想緩解這些壓力和保證有個健康的身體,保持良好的心態非常重要,然而如何保持好心態就不是那麼容易的事了,往往是說起來容易做起來難,今天我看到一篇關於如何保持好心態的文章,我認為非常好,有必要拿來和大家一起學習分享. 保持好心態其實很簡單. 希望我的朋友都能保持好的心態,做個健康快樂幸福的人. 要有胸懷，只有有胸懷的人，才能有大智慧、好心態。要有愛心，只有愛愛人、愛親人、愛朋友、愛周圍的人們，並使他們快樂的人，你就能快樂。 要有善心、善待周圍的人們，某種意義上，原諒別人就是原諒自己。要有健康的身體，好的身體是好心態的基礎。要學會分享，把精神和物質食糧與朋友分享，你就會有好心情。要用發自內心的微笑對待周圍的人，你會得到同樣的回報。要營造良好的人文和生態環境，你會在其中享受好的心態。要學會保持好心態的方法，比如轉移法，在心情偶爾不順之時，要多想最快樂的事，最開心的事。要長期修鍊，好心態需要養成，並成為習慣，使其成為生活中的組成部分。要適度的運動，這可以使你體輕如燕，心情愉快。 記住!不要和別人比，這樣會活得輕鬆，如果任何事情都要和人家比，這樣活得會很累。人最大的敵人就是你自己，所以和別人比不如和自己比，只有和自己比，才有知足感，增加自信心。 不要拿別人的標準，總來衡量折磨自己，這樣只會助長他人威風，貶低自己實力。遇到別人不公正的評論，只要不傷及到你個人的尊嚴，那就讓他說去吧!人生百態，各具千秋，如同蹩腳的喜劇，什麼角色都缺少不了,應持「平常心」。 別人說得對，你認真接受 , 說得不對，你就當他是背台詞，視而不見聽而不聞，不要放在心上。 在這個世界上有那麼多無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢?最重要的一點就是在百忙之中，忙裡偷閒，都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如:唱歌跳舞，上網聊天，閱讀瀏覽，也是放鬆一下自己的心情。還有不能把錢看得比自己的生命還要重，命，能買錢，錢，卻不一定買命。 親愛的朋友，從清晨睜開眼的時候起，我們都要學著對自己說:「今天是最好的一天」! 不管昨天發生了什麼事，都已成為過去，無法改變。要告誡自己「不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始吧!用最美的心情迎接每一天」。 人生路漫漫，能有幾回歡?高樓台易建，好心情難買;松意百愁隨風去，放容一笑勝千金。走紅走紫，走馬走燈，不如走個--真人生;求權求位，求金求銀，不如求個--好心情。聰明的人，總在尋找好心情;成功的人，總在保持好心情，幸福的人，總在享受好心情。 今朝只探--美風景;此生只求--好心情 如果心情不愉快，要偶爾找個和平的方式發泄一下，以緩解心中的鬱悶。要遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。要有感恩之心，對滴水之恩要湧泉相報。要享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。要身在福中能知福，知足者常樂。 今天這幾件事其實都挺窩心的，要是放在平時，我一定會特別生氣，繼而定會引發頭疼。但由於這兩天心情比較輕鬆，所以，我也沒感到怎麼生氣，心情依然很平靜。看來人的情緒特別重要，只要時刻保持好心情，就可以化腐朽為神奇了。 但願這種好的情緒能延續下去。 遇到困難我們就當成是對自己的考驗，也讓自己有個自知之明，面對挫折當做對自己的磨鍊，是提升自己能力的過程，不迴避、不抱怨、不放棄。從最近發生的事來看，這世上從來就沒有什麼救世主,能救你的只能是你自己。 因此,不管陷入什麼樣的困境,請記住: 務必努力保持一份好心情! 人們要明白這些道理，如何擁有一個好心情完全在於自己對人生的態度，實際上，人們的幸福與否完全由自己決定。 所以，我們要擁有幸福、擁有一個健康的身體，就有時刻保持一個好心情，而讓自己心情愉快，就要有一個好的心態，只要擁有愛心、擁有寬容、擁有樂觀，煩惱和憂愁就會揚長而去，快樂將會陪伴你每一天。
推薦閱讀：