觀察這些細節，為孩子做到「治未病」（附小兒舌診圖）

孩子生病最經常因為兩個原因引發，一是外感，二是積食，外感，我們比較容易注意到，比較孩子吹空調著涼等。積食是慢慢形成的，不容易被我們馬上發現。

所以當孩子出現厭食、大便不調、睡覺不踏實、咳嗽、煩躁不安等等不正常狀態，我們首先要想到孩子是不是有積食？因為現在孩子脾胃比較弱，而我們日常生活食物又極度豐富，孩子不小心就吃多，積食了。

喝母乳或奶粉的寶寶也會積食，如果奶粉過量，或母乳不易消化等原因，也會造成積食，另外6個月剛加輔食的寶寶，也容易出現積食。

積食會引發各種身體問題，甚至會阻礙孩子正常的成長，所以在日常養育中要留心觀察以下細節，如果出現孩子積食的苗頭，就要及時調整飲食，真正做到「治未病」。

小朋友正常的大便應該是香蕉便，如果出現積食的癥狀孩子可能會出現大便難、大便干、顏色偏黑，很臭。但是也有的孩子積食會出現拉肚子的癥狀、但是大便同樣會很臭，放屁也很臭。

積食的孩子舌苔會偏厚、偏黃、偏膩！如果是厚厚的舌苔但是顏色偏白表示寒積，脾胃偏寒。

如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴唇碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食。

4看睡眠

所謂胃不和卧不安，積食的孩子晚上睡覺不安穩，容易翻騰。

間歇性的喊肚子痛、位置主要是在肚臍周圍。

小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定積食。

有沒有出現臉蛋發紅，或者是有紅血絲。

食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子。

哪種舌象說明孩子積食了？是舌苔發紅？舌邊緣有齒痕還是舌苔厚膩？正確答案是舌苔厚膩說明孩子積食了。

中後部黃膩

中後部黃膩，明顯的積食，已有熱。小孩媽媽說白天不睡覺了，晚上睡眠不太好老醒。

剝苔

舌苔看積食時間可能長了，邪熱都導致剝苔了。

中間很厚，偏黃

中間很厚，偏黃。標準的積食舌苔。孩子因吃多了花生類堅果引起的積食。

偏厚

偏厚了，黃不是很明顯

有點黃

有點黃，厚不是很明顯