女人一周喝2次50歲像20歲

06-27

女人一周喝2次50歲像20歲

女人是很害怕衰老的，因為女人美容包年輕是她們一直關心的事，那麼女人要年輕應該吃什麼好呢?好廚網在這裡給大家推薦幾個，快來看看吧!

當歸雞蛋紅糖水---(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用)

食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g做法：

1：把所有材料準備好。

2：當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。

3：切成薄片。

4：把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。

5：雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。

6：取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。

7：把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。

8: 加入紅糖，煮至糖溶即可。

9: 晾至溫熱，即可開吃。

女人冬天補血必選6食物芋頭就是厲害女人要多吃，芋頭就是厲害女人要多吃女人吃這些能防病抗病

【女人該做好的4項健康管理計劃

】節奏快、壓力大，數據顯示，85%的城市職業女性處在亞健康狀態，感冒、肢體畏寒、睏倦乏力、面色灰暗等問題成為越來越多女性的困擾。定期體檢、學會減壓、適當運動、合理飲食，女性該做好四大健康管理計劃↓↓轉發，提醒身邊的她，再忙，也要照顧好自己。

【20多歲，你一定要做的9件事】20多歲的時候做什麼，將來才不後悔？①學會和自己相處，低質量的社交不如高質量的獨處；②規劃人生，如果你都不知道自己要去哪裡，別人就更無法幫你；③管理自己的外貌體態，別因為年輕而放縱…預測未來的最好方式就是去創造它。別讓十年後的你，怨恨現在的自己。