對你的腎臟了解嗎，腎虛有什麼表現

腎虛、腎虛、腎虛，當您拿起報紙、打開電視，有關腎虛的新聞、常識、影響等等

鋪天蓋地而來，你不禁會問：「我也有腎虛了嗎?」健康多多提醒您，腎虛有什麼表現，

對照自測一下。

補腎方法一定要正確

　　1、脈搏：尺脈多數是無力的。

　　2、腰酸腳疼：排除外傷、風濕、感冒等因素。不明原因的腰酸或腰疼和無力，每在疲勞後加重者，常稱之為「腎虛」。

　　3、成人早衰：表現為中年容易衰老。常見失眠健忘、視力早期老化、聽力早期衰減、脫髮或鬚髮早白(類似於西醫所說的腦功能衰弱)、牙齒鬆動易落等。

　　4、生殖功能衰退：表現為男子陽痿或陽物舉而不堅、遺精或滑精、早泄，顯微鏡檢查精子減少或精子活動力減低，不育;女子子宮發育不良。如幼稚子宮、月經不調、件欲減退、不孕等。

　　5、呼吸功能衰退：中醫的腎有促使呼吸保持一定深度的作用，這種作用稱之為「腎主納氣」，如果腎虛納氣作用減弱，則呼吸短淺，呼多吸少，常見於慢性哮喘及心性喘急的疾病。

　　6、生長發育不良：表現為幼兒發育遲緩，骨骼發育不良，如見鹵門遲閉。出牙及行走延遲、雞胸、羅圈腿(俗稱「o」型腿)等，智力發育延緩和發育不良，如見痴呆、先天愚型等。

　　8、怕冷和怕熱：中醫的腎有陰陽之分.腎陽是人體陽氣的根本，腎陰是人體陰液的根本。所以腎陽虛則人體表現為陽虛，病人很怕冷且有四肢冷麵色蒼白等癥狀;而腎陰虛則人體表現為陰虛，病人就比較怕熱，且有手足心熱。低熱、盜汗、顴紅等癥狀。

　　7、水液排泄功能紊亂：有的腎虛患者.由於體內水液利用率太低，新陳代謝低下，故常見小便清長頻數。以老年人為多見;此外，尿崩症、糖尿病患者.亦由於內分泌功能失調而導致小便最多，在中醫分析亦屬「腎虛」。另一方面，腎虛也可導致水液代謝障礙，導致水腫，常見於慢性腎炎水腫及心性水腫。

　　腎虛不再是老年人、男人的專屬名詞，女人、年輕人也捲入其中，根據腎虛有什麼表現，自測你的腎臟狀況，對於養生保健和疾病的預防都有重要的意義。