在班級管理中如何開展團體心理輔導

那麼什麼樣的團體是一個成熟的團體呢？它一般有幾個標誌：比如團體中的每個人都是獨特的、有個性的並具有一定資源力量的；團體的目標明確統一，有規則，也即我們所熟稱的良好的班風學風；團體中有團隊領袖，即班幹部；團體中能組織豐富多採的活動等等。具體到班級，一個成熟的團體必須具有良好的班風學風，具有團結和睦、極向上的氛圍等有優良的特性。

而氛圍的建立就要靠班規或班級公約來制約、約束，對於一個集體，特別是新的集體，班規不易過多，一般控制在4——6條，而這制定出來的不是靠學校、老師想出來的，是每個成員共同意識到的、最急迫的，這才是一個團隊的規則，也是每個人願意去執行的。而當其中的規則養成習慣後，我們就可以重新制定新的規則。作為一個新的團體，它的形成更需要不斷去強化規則，用規則來管理。一個新的團體建立大致需要21天，我們可以具體劃分為「三個7天」：第一個七天，我們必須天天強化，天天反思；第二個七天我們就可以多天強化反思；第三個七天我們可以一個星期強化反饋了。那麼一個新的團體如何來儘快的讓它形成並成熟起來呢？這裡，我就來談談如何運用心理學方法開展活動，並通過活動讓團隊儘快成長，這也適用於我們的班級主題活動。

首先是分組。作用一是突破原有的人際圈子，二是激發調動學生的興趣、動機。

活動例子：（1）轉圈，先順時針轉圈，接著是邊轉圈邊向同伴問好，接著邊轉圈邊向同伴問好並握手。（破冰遊戲）

（2）相互按摩，各成員按順序站立成一個方型隊伍，前後左右相互敲背、按摩，完畢後並向相互握手答謝。（破冰遊戲）

（3）馬蘭花開，各自組隊，可由3人到5人到8人（一般小組以8人左右為宜），各小組中還可男女搭配組合。（分組遊戲）

其次是熱身遊戲。作用集中團隊成員的注意力，並再次激發動機。

活動例子：（1）疊羅漢或滾雪球，以增進本小組隊友之間的了解。按順序依次疊加單位、姓名。如我是來自迎春中學的某某，我是來自迎春中學吳春老師左面的來自蘇苑中學的某某，依次而進行。

（2）傳數字，以增進本小組隊友之間的了解，增加團隊凝聚力。各成員縱隊排列，不得說話（規則要在安靜中進行），用十個手按在前者肩部不得抬離，把所給的數字傳給前者，直至第一個，然後報數確認。

（3）給家庭起名字、定口號並展示，以增加團隊凝聚力、向心力。

第三是主題過程：要求每個人都積极參与；主持者講清規則（一定要在安靜狀態中進行），隊員服從主題；實施過程主持者起推動、烘托作用，要關注每個小組，特別是離你最遠的應給予更多的關注；分享感受時要先小組後大團體，每個人都必須說，但領導者不批評、不評價、不指正，即三不原則。

遊戲例子：先熱身再進入主題，設計不同的主題可以選取不同的遊戲。現以體驗競爭、感受挫折，感受合作等為例子，重要的是每個活動結束後要相互分享。

（1）左右轉遊戲，縱隊排列，聽口令轉，先易後難。如可以先正聽，向右轉就轉向右，再反聽，向右轉即轉向左；錯的人必須單腿跪地並大聲說「我錯了，對不起。」（2）森林大火，三人為一組，其中兩人雙手舉起對搭成「小木屋」，另一個蹲在下面扮「小松鼠」。根據主持人的口令進行變化：獵人來了——松鼠換到其他木屋；農夫砍柴——搭建「小木屋」的兩人分開，尋找新的農夫並搭建「新的小木屋」，而下面必須要有一隻松鼠；森林大火——重新組合搭配，「小松鼠」可以變「農夫」，「農夫」可以變「小松鼠」，但必須不是原來三個人的組合。活動中可以一開始就安排兩到三隻無家可歸的「小松鼠」，這樣就必然有被淘汰的「小松鼠了」。這個遊戲可以讓學生體驗競爭和被淘汰的殘酷，感受合作的力量。開拓學生思維方式，在競爭中體驗雙贏的快樂。

（3）成長遊戲，蛋（蹲下）——小雞（半蹲）——大雞（直立），各成員相互猜拳，贏的由蛋變為小雞，直至大雞結束回位就坐。輸的反之。這個遊戲可以讓學生體驗成長過程中競爭和被淘汰的殘酷以及成長過程中的挫折感、成就感等。

最後是活動總結。要求各成員圍成一個大圈，每個人用一個詞語或一句話總結今天的體驗收穫。（注意每個人都必須發言，支持者仍遵循「三不原則」，但要給予回應，如「好」、「可以」、「是的」等。）

活動結語：在活動結束前，要讓團隊成員體會到今天的收穫和鼓勵。如今天我們進行了很多遊戲活動，得到了很多夥伴的支持，獲得了很多體驗感受，那麼現在我們要結束了，所以請你伸出你的右手拍拍你的右邊夥伴的肩膀，說「謝謝你，今天我很開心」。然後伸出你的左手拍拍你左邊的夥伴的肩膀，說：「明天，我還需要你

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