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讓孩子遠離近視困擾

來源:羊城晚報 2016年11月10日 版次:A20 作者:

文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 田乃偉

刷微信、打遊戲,大人小孩都面臨著視力下降的問題。武警廣東省總隊醫院眼科中心主治醫生馬雲龍介紹,近視眼也稱短視眼,因為這種眼只能看近而視遠不清,要解決近視眼,除了預防還有辦法來解決嗎?

有辦法解決近視嗎?

馬雲龍表示,一旦視力下降,穩定近視度數或減緩近視度數增長的常用方法就是佩戴眼鏡和OK鏡,若需要減低度數或完全矯正近視,則可以選擇準分子激光手術和有晶體眼人工晶體植入術。

有人認為,戴近視眼鏡會使視力越戴越深。他解釋,近視加深,並不是戴眼鏡造成的,而是生活中的不良生活習慣造成的。戴眼鏡是為了恢復調節與集合的平衡,緩解視疲勞,預防或矯正斜視或弱視,減低屈光參差,有利於建立與發展雙眼同視功能,近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深,故建議配準確合適的眼鏡,不可馬虎選購。

馬雲龍強調,戴OK鏡是指在晚間戴中央較扁平的硬性角膜接觸鏡,使角膜曲率半徑加大,希望在白天不戴鏡時能有較好遠視力,OK鏡是利用鏡片的形態定量修正眼角膜的弧度,從而暫時降低眼睛的近視度數。通常戴一夜後可以在一整天維持較好的視力。近視能在不戴眼鏡的情況下獲得良好的遠視力,這是OK鏡的魅力。然而若停止戴鏡,眼睛又會緩慢地恢復原來的近視度數。

矯正近視的手術安全嗎?

如果需要減低度數或完全矯正近視,則可以選擇準分子激光手術和有晶體眼人工晶體植入術。手術都有風險,馬雲龍稱,選擇時最好先了解其原理——

角膜手術(準分子激光手術):通過激光改變角膜的曲率,從而改變屈光度,矯正近視。準分子激光治療屈光不正,是目前公認的一種安全而有效的手段,但屈光不正不像其他眼疾一樣,如果不採取手術治療就不能恢復或提高視力,它是可選擇性手術,所以一定要嚴格掌握手術的適應證。

有晶體眼人工晶體植入術(ICL):ICL被認為是一種可彌補LASIK、PRK和其他切削手術進行屈光矯正的產品,是矯治近視最新的產品之一,目前在美國已被廣泛使用。它可用於矯正大範圍的近視、遠視和散光,而無需去除或破壞角膜組織、無須進行手術後縫合。尤其對高度近視治療效果明顯。

Tips

怎樣預防近視眼?

近視眼的產生,多數是因為近距離用眼過度,導致視疲勞造成的。馬雲龍表示,預防近視眼,要注意以下幾點——

① 要養成兒童看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。

② 看書與寫字時,光線應適度,不宜過強或過暗,光線應從左前方射來,以免手的陰影妨礙視線。

③ 看書時間不宜過長,每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。

④ 不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。

⑤ 改正不合理的用眼習慣,如趴在桌上、歪頭看書或寫字,躺在床上看書,吃飯時看書,在強光下或暗淡的路燈、月光下看書,以及在開動的車上及走路時看書等,這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞,降低視力的敏銳度。

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