讓孩子遠離近視困擾

文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 田乃偉

刷微信、打遊戲，大人小孩都面臨著視力下降的問題。武警廣東省總隊醫院眼科中心主治醫生馬雲龍介紹，近視眼也稱短視眼，因為這種眼只能看近而視遠不清，要解決近視眼，除了預防還有辦法來解決嗎？

有辦法解決近視嗎？

馬雲龍表示，一旦視力下降，穩定近視度數或減緩近視度數增長的常用方法就是佩戴眼鏡和OK鏡，若需要減低度數或完全矯正近視，則可以選擇準分子激光手術和有晶體眼人工晶體植入術。

有人認為，戴近視眼鏡會使視力越戴越深。他解釋，近視加深，並不是戴眼鏡造成的，而是生活中的不良生活習慣造成的。戴眼鏡是為了恢復調節與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利於建立與發展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深，故建議配準確合適的眼鏡，不可馬虎選購。

馬雲龍強調，戴OK鏡是指在晚間戴中央較扁平的硬性角膜接觸鏡，使角膜曲率半徑加大，希望在白天不戴鏡時能有較好遠視力，OK鏡是利用鏡片的形態定量修正眼角膜的弧度，從而暫時降低眼睛的近視度數。通常戴一夜後可以在一整天維持較好的視力。近視能在不戴眼鏡的情況下獲得良好的遠視力，這是OK鏡的魅力。然而若停止戴鏡，眼睛又會緩慢地恢復原來的近視度數。

矯正近視的手術安全嗎？

如果需要減低度數或完全矯正近視，則可以選擇準分子激光手術和有晶體眼人工晶體植入術。手術都有風險，馬雲龍稱，選擇時最好先了解其原理——

角膜手術（準分子激光手術）：通過激光改變角膜的曲率，從而改變屈光度，矯正近視。準分子激光治療屈光不正，是目前公認的一種安全而有效的手段，但屈光不正不像其他眼疾一樣，如果不採取手術治療就不能恢復或提高視力，它是可選擇性手術，所以一定要嚴格掌握手術的適應證。

有晶體眼人工晶體植入術（ICL）：ICL被認為是一種可彌補LASIK、PRK和其他切削手術進行屈光矯正的產品，是矯治近視最新的產品之一，目前在美國已被廣泛使用。它可用於矯正大範圍的近視、遠視和散光，而無需去除或破壞角膜組織、無須進行手術後縫合。尤其對高度近視治療效果明顯。

Tips

怎樣預防近視眼？

近視眼的產生，多數是因為近距離用眼過度，導致視疲勞造成的。馬雲龍表示，預防近視眼，要注意以下幾點——

① 要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。

② 看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。

③ 看書時間不宜過長，每40-50分鐘，應休息10-15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。

④ 不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

⑤ 改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

（《讓孩子遠離近視困擾》由金羊網為您提供，轉載請註明來源，未經書面授權許可，不得轉載或鏡像。版權聯繫電話：020-87133589，87133588）