秋季用艾草祛濕補氣。

每年秋冬季

天氣變冷以後

許多人手腳

就會變得冷冰冰的

怎麼捂都不熱

稍微吹點冷風

吃點冷食

很容易腹瀉拉肚子

尤其在高強度的工作壓力下

非常損耗身體

對於這種

「遠不是生病身體卻很不舒服」的情況

要怎麼辦呢

清代名醫吳尚先在《理瀹駢文》里說

「若內服藥不能達到或恐傷胃氣者

以坐為優矣」

有位叫半夏的姑娘

把艾絨縫進了坐墊里

一年四季

坐著就把陽氣補足

將寒濕趕走了

▲艾絨的揮髮油從腸道、會陰穴進入人體，可以溫暖子宮，疏通經絡，緩解便秘等。

對於長期伏案工作的人來說，在椅子上添置一套艾草製成的靠枕和坐墊，能幫助身體溫通經絡，緩解僵硬的肌肉，輕鬆療愈身心。

半夏製作坐墊的艾草採摘自端午時節的蘄艾，從實驗室的檢測來說，蘄艾的揮髮油含量為1.06%，約為其它地區艾（0.54%）的2倍。揮髮油含量決定了艾葉的抗菌、溫熱、通經化瘀能力。

▲揮髮油含量越高，效用越好。很多中醫老師會指定用蘄春的艾草來製作艾條。

端午陽氣最盛，此時的蘄艾飽滿，溫熱性能最佳。

收艾、晾曬、囤艾陳放一年以後，打出來的艾絨細細的，即使不點燃，人坐在上面，也會感覺到溫暖舒適，為身體補充陽氣，從腳暖到手。

▲艾草可食可用，外用可溫補陽氣，驅逐寒濕，緩解皮膚瘙癢，濕疹等情況。

打好的艾絨，會裝進手工縫製的內膽布里。內膽布專門縫製16宮格壓線，艾絨便不會堆積在一起，起坨，怎麼坐都能保持原形。

▲ 用的是沒有印染過的純棉胚布，抱枕艾絨不會受到污染。裝好絨後，再縫製成16宮格。

▲ 純棉的藍印花布，堅牢耐磨，透氣性好，艾絨的溫性能被最大程度滲透出來。

▲棉纖維不易起球，柔軟親膚；且吸濕性良好，不會造成皮膚過敏。

坐一會兒艾草坐墊，便會感覺有一股溫熱感不斷湧進身體里。這是艾絨在體溫的作用下，產生的熱能。刺激穴位，加速局部的血液循環，驅散在身體內的寒濕。

艾絨墊正方厚實，溫熱恰足。特別適合運動量少，久坐生寒的朋友。

除了坐墊，半夏還做了一個能解壓的靠枕。

很多朋友白天在辦公室一直坐著工作，晚上回家還會癱坐在沙發上，長期下去，經常會感覺到腰酸背痛。

半夏說：平時坐的時候，在背後放一個草木靠枕，把身體支撐起來，挺直脊椎。裡面的艾草溫通經絡後，腰椎自然就不會酸痛了，坐姿也會變得優雅挺拔。

放一個草木靠枕在腰背部，把身體支撐起來，挺直脊椎，艾草通暢氣脈後，腰椎自然不痛不酸，行坐也端正了。

這個抱枕看起來很普通，但其實內藏玄機。摸一摸中間的枕芯，會有一個長方形的凸起，這裡面是專門配製的藥包。

藥包里搭配著有乳香，骨碎補，艾絨等等數十種草藥，能夠活血化瘀，補充元氣，緩解腎虛腰痛。另外搭配出來的藥包味道，很甜美，有一種類似於橘子的香味。

▲艾草的溫陽之力，可以把其他草藥補腎、行氣、活血的功效激活，效果更好。

藥包擺放的位置正好貼合使用需求，橫放時環抱腰部，豎放時緊貼脊柱。

胃寒、平時容易拉肚子的人可以將有藥包的部分放在腹部抱著，幫助身體溫胃散寒。小腹涼、經期淤血多的人可以在經期前一周將有藥包的部分放在腹部抱著，幫助身體活血化瘀、減輕痛經。

平時腰背酸痛的朋友，可以把藥包豎放在背後，能覆蓋到督脈和膀胱經，背部肌肉氣血充足，不再因氣血瘀堵而背部發緊疼痛。

填充靠枕的棉花用的是珍珠棉，回彈性好，蓬鬆度強，整個靠枕看起來胖嘟嘟的，一點都不塌。偶爾午休的時候拿來當枕頭，獲得自然愜意的辦公室小憩美夢。

工作時墊在後腰，能緩解腰肌緊張，減輕腰椎間盤壓力，形成的支撐作用也會時刻提醒自己端正坐姿。

我們的肩部和背部分布著諸多重要的穴位，特別是大椎穴，它是督脈與手足三陽經交匯的穴位，具有統領一身陽氣的作用。大椎穴不通，會堵塞七條經絡。氣血不能上於頭部，會引起頭暈，頭疼，失眠，健忘。同時會造成左右肩的血脈不通，肩膀肌肉僵硬。

艾絨披肩能夠覆蓋住肩膀和背部的穴位，在頸肩部附近形成中藥芳香烴氣霧圈，循肩胛布四肢，活血化瘀，溫經通絡，醒腦開竅，提高免疫力。對風寒感冒，頭疼，肩背痛，腰脊僵硬有很好的防治作用。

將艾絨區域放在我們腹部，這裡有神闕、關元兩個重要穴位。關元「為男子藏精，女子蓄血之處」。神闕則有「臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根」之稱。

將艾絨覆蓋到這兩個穴位，可以溫暖我們的子宮，溫補元氣。對月經量少，痛經，手腳冰冷，小腹脹痛都有很好的作用。

傳統的靛藍花色，素凈中帶著穩重。放在辦公室給人包容低調感，還能與任何顏色百搭。

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