你們的聊天記錄，隔著屏幕都覺得尷尬

大家好，我是清揚戀愛學，專註戀愛，為愛而生。致力於為大家提供戀愛方法指導，情商提升，挽回愛情等兩性情感服務。

清揚導師每天都會傳授一些戀愛技巧，解決你的情感疑惑。

一段感情結束不是沒有原因的，認清自己感情失敗的原因，才能更好的挽回愛情。

學員問題：

我們是大學同學，相愛十年，我工作，她讀博。一線城市，我希望她以後能和我回老家工作。她嘴上答應，心裡卻不想，覺得自己學歷這麼高，跟著我回老家內心不甘。

我最近一年來工作壓力大，人很頹廢，沒有好好照顧她，天天熬夜，導致我自己的身體也很差。經常冷落她，發生了不少矛盾。結婚問題，雙方父母問題，以及我的消極情緒，這1年來很少有溝通，讓她覺得這樣的生活很累吧。所以她提到過，她要給自己一個目標，換一種生活。

分手前的兩個月，她變得很煩躁。有時候突然會抱著我或突然親我，說些永遠也不會離開我的話。想著可能是因為要最畢業論文壓力大，也沒有過多的安慰。

分手後才知道知道，她讀書的學校，有個人追她一年多了，也給她買了一年的早餐，也許選擇了他，對她的論文也有幫助吧！

大概四年前，她曾愛上過別人，艱辛努力才挽回。為了買房，對她花錢比較限制。雙11購物，本來我是開玩笑的，結果她特別生氣，一下子給我打了一萬塊錢。

分手後，把我的手機號拉黑了，我看到她微信更新了朋友圈，我就趕緊點贊，然後朋友圈屏蔽了我。

她的閨蜜給我發了兩張截圖，一張是說她的新歡，好像是有點不太喜歡，另一張說自己夠狠，感覺自己有點衝動了，可這種事沒有退路了。

我以為還有希望，堵在她宿舍樓下，用新買的號給她發簡訊，打電話,她還在睡覺，手機設置成休息狀態，她的閨蜜跟我說，她哭得不成樣子，不知道該怎麼辦，讓我趕緊走。

我回來後很痛苦，找她閨蜜訴苦，她閨蜜也把我拉黑了。

導師回復：

挽救愛情，不能胡來！

在你的分手過程中，因為你自身情緒的影響，出現了很多錯誤的思想和行為，而這直接導致了他挽回之路的偏差。那麼，你的哪些錯誤行為導致了分手和被拉黑的結局呢？

1、期望落空，女人很絕望

當初你們熱戀的時候，怎麼看都覺得對方是完美的。你可能對她沒什麼特別的要求，但是她不一樣，時間久了，男人都會怠惰。工作不積極、經常抱怨工作辛苦、想辭職、晚上熬夜不睡覺、不吃早飯、身體狀態、精神狀態都很差，負能量過高。情侶間溝通變少，在工作問題上，想法不一。你的消極情緒讓她覺得這樣的生活很累，想換種方式生活！

2、分手前，女友傳遞的信號沒有及時發覺

分手前她的表現，已經出現了端倪，你卻沒有發現、重視，尤其她的身邊有一個長期「備胎」，考慮了很究終於狠下心和你分手。

3、死纏爛打的挽回行為，加深對方負面情緒

在女友提出分手後，拚命的挽回道歉，嚴重影響了對方的生活，這樣只會使對方對於自己要分手的決定更加合理化，而你的負面形象在對方心中逐漸加深，加之死纏爛打使對方不堪其擾，只會使對方徹底對你失望，最後拉黑與你的全部聯繫方式。

4、擺正挽回心態，切忌急於求成

分手後，你要知道，這樣的結果已經成事實。既然她提出分手，就一定不會因為你的哀求或糾纏輕易回頭。而你的錯誤做法，只會將你們的矛盾點升高，你要擺正心態，尊重她的決定，總結失敗的原因，並且用實際行動加以解決。

5、降低矛盾點，學會正確溝通

所以為了挽回對方，你要知道改正自身的問題，有效降低你們之間的矛盾點。提升自己的引導能力，帶領對方去解決問題而不是引發更多的問題，這樣才能使你的挽回進程更加順利。

6、提升自身價值，建立二次吸引

在挽回中，提高個人價值，既要努力工作，制定合理的目標，也要培養一些有益身心的興趣愛好，追求高品質的精神生活和追去，更要積極的建立情緒管控機制，讓自己的負面情緒有所排解，不斷完善個人魅力，從而進一步實現挽回。