愛他，你需要這樣告訴他

01.

「經常溝通。」

親密關係出現問題的重要原因就是缺乏溝通，走向破裂的關係中，往往都是雙方有許多埋怨，深深地對對方有所不滿，對對方的關懷置之不理，也不願意向對方表達負性情緒，就是懶得與對方溝通。雙方在交往的時候也往往陷入了消極交互作用圈裡，雙方積極的行為被忽略，而消極的行為被誇大。

但是溝通是心與心之間的橋樑，只有試圖了解他人對某件事物的感受與看法，才能讓雙方的距離慢慢緊靠，因為溝通對維持戀愛關係的健康有著極為重要的因素。很多情侶在甜蜜相處後，由於缺少溝通而分道揚鑣的不計其數，戀愛關係的結束都源於溝通不良。所以要經常溝通，了解對方的想法。

02.

「良好的溝通方式。」

伴侶之間的溝通是必要的，然而也有許多人的溝通並不是有效溝通，在建立戀愛關係的基礎上，雖然有許多方法可以用來與伴侶發展親密關係，比如，撒嬌、傾聽或者一些親密的肢體語言。但是，學會這些小技巧的同時，更加不能忘記，要與對方進行有效的溝通。自我表露無疑是最常用也最有效的方法之一。

自我表露，簡單來說就是把自己個人情況和基本信息告訴他人，並與他人共享自己內心的想法和你的其他信息。一個人是否有適當的自我表露是其人格健康的重要標誌。當你在跟你的伴侶交往時，若缺乏自我表露，是很難與他人建立起有意義的聯繫，同樣的，對方也無法感受到你的心理想法，更多的是感受到寂寞。持續地、互動式地自我表露在一段正常的戀愛關係中是必不可少的，良好的溝通往往使雙方在戀愛關係中更加親密，並樂在其中。伴侶之間，彼此自我表露得越多，他們往往會越滿足，越來越甜蜜。

隨著戀愛關係的逐步穩定，熱戀後的激情慢慢消退，這個時候，雙方的關係開始慢慢變得平淡了。這個時候，當我們說出心裡話，並努力與伴侶溝通時，就會發現在平淡中也能重新燃起熱戀時期的激情。比如，你想伴侶多點時間陪伴，你可以通過適當的機會表達出來，讓對方知道怎麼對你好。這樣的確有利於雙方的感情發展，你達到了個人的目的，就是讓對方多抽空陪你，你的伴侶也感受到了自己有被需要的感覺。

03.

「精確表述你的需求。」

男人與女人不僅僅外表和生理上有區別，在心理上更是有著天差地別的差異。正是因為如此，在溝通的時候就要根據雙方的特點，精確表述你的需求。直男癌大家都聽過，所謂的直男癌，基本都是直性思維。所以，跟男性表達自己的想法的時候，表述一定要精準。

舉個例子，你想男生髮紅包給你吃飯，那麼你要如何表達呢？你可能會這樣表達「沒錢吃飯了」。實際上你可以把這句話改為「可以發個紅包贊助我吃頓飯嗎」。這樣的表述夠準確，否則直男可能會誤解你的意思，對方並不能理解你這句話背後的含義。「沒錢吃飯了」，這句話，站在男性的角度理解，理解的也只是字面上的意思，就是這句話的意思就只是表達沒錢用了字面上的意思。

04.

「溝通，架起通往彼此內心的橋樑。」

有很多戀人因為不懂得交流的技巧，而導致吵架收場。又因為經常的吵架，導致彼此不願意交流。

但沒有交流的感情只會讓兩人越來越遠。

所以，你需要做的不是逃避交流，而是掌握有效的溝通技巧，架起通往彼此內心的橋樑。

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