冬季開展幼兒園體育活動的8個好方法（推薦收藏）

06-27

冬天到來了，幼兒園如何順利組織開展體育活動，需要合適的方法。這些諸多園所推薦的方法，值得一試哦！~

季節的腳步已悄無聲息的來到了冬季，許多家長擔心孩子著涼感冒，給穿上了厚厚的衣服，造成孩子行動不便，從而使孩子減少了鍛煉的機會，還有些家長乾脆不讓孩子參加戶外活動，認為參加戶外活動，就誘發孩子感冒，影響孩子身體健康發育，孩子就應像溫室里的花朵，不應受到冷空氣的刺激，這樣會減低孩子感冒的幾率。

殊不知，兒童參加戶外遊戲，可以經常接受空氣的溫度、濕度、氣流的刺激和陽光的照射，呼吸新鮮空氣，能增強對外界環境的適應能力，加強機體的新陳代謝，促進生長發育。

兒童在外奔跑追逐、攀登鑽爬跳躍，使身體基本活動能力得到鍛煉，可以提高身體活動的協調性、靈敏性、柔嫩性等。戶外遊戲活動對於兒童身心健康發展具有重要意義。

《幼兒園工作規程》規定：在幼兒園，兒童每日戶外活動的時間不少於2小時，寄宿制幼兒園不得少於3小時，高寒地區在冬季可酌情減少。「冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝葯一碗」，由此可見，幼兒參加戶外遊戲的重要性。面對家長的擔憂和天氣的變化，那麼老師又如何組織幼兒參加戶外活動呢？

一、讓家長們知道，孩子並不是在幼兒園才容易生病，要讓孩子加強鍛煉，增強對外界環境的適應能力，這樣寶寶才少生病。

幼兒冬季在室外接受陽光的照射與鍛煉，體溫調節能力就會加強，禦寒能力也隨之提高。

二、教師要注意遊戲場地地面的安全性與適用性。

戶外遊戲場地是幼兒進行奔跑、跳躍、攀登等較劇烈運動的場所，活動前教師要仔細檢查活動場所的安全性，做到地面無雜物，器械牢固安全等。

三、教師組織幼兒進行戶外活動，要注重幼兒的個體差異，注意觀察幼兒的身體狀況，要根據天氣變化，在鍛煉前要做好準備活動。

參加準備活動能夠使中樞神經的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強，血液循環和物質代謝得到改善，更好地適應激烈運動的需要。由於冬季氣候乾燥寒冷，老師要教幼兒用鼻子呼吸，並注意呼吸的節律，不要大口喘氣。

四、要注意預防凍傷和感冒。

帶幼兒出來運動，衣服不宜穿得太多，從室內到室外鍛煉時，要先做做準備活動，等身上發暖後，再脫去厚衣服，也可給幼兒另帶一件衣服，等脫去厚衣服時穿。如果出汗，要把身上的汗跡擦乾，換上乾燥的內衣，或事先在幼兒背部塞一塊毛巾用來吸汗，活動後再抽出來，這樣幼兒就舒服多了，也不會感冒！

五、教師可組織幼兒進行富有趣味性的遊戲，從而提高幼兒戶外活動的興趣。

戶外活動時，教師可根據幼兒的年齡特點，選擇適宜於幼兒身心發展的遊戲，活動也不可太過劇烈，這樣不會引起幼兒大量出汗，以至於感冒。

小班可進行一些難度小、又能吸引幼兒的遊戲，如：火車過山洞、藏貓貓、老狼老狼幾點鐘、小兔躲雨等；中班可進行難度中等、又能吸引幼兒的遊戲，如：玩報紙、過小河、龜兔賽跑等；大班可進行難度大、又能吸引幼兒的遊戲：如體操、貼人、二人三足、捉尾巴，也可通過器材進行，如：足球、呼啦圈，沙包等體育器材，當然，還可以進行有趣的傳統遊戲。下雨天，還可以堆雪人、打雪仗……

六、如果班級孩子多，教師可採用多種方法，讓每一個孩子都參與到活動中來。可以進行分組、結對、大帶小等等多種形式。

七、教師組織幼兒進行完遊戲之後，要做好放鬆、整理活動，及時給幼兒穿上衣服，注意保暖。

八、當遇到室外下雨時，可組織幼兒進行室內遊戲，室內選擇一些活動量小一點，輕鬆愉悅的遊戲或根據實際情況變換，這樣也可鍛煉幼兒。

常言道：「溫室里的花草經不起風霜」，適量的戶外鍛煉，可以逐漸提高幼兒們的抵抗能力，既能讓幼兒呼吸到新鮮空氣，又開拓了幼兒視野，而且愉悅了心情，讓幼兒在活動中充滿樂趣，又從中勇敢地面對寒冷的環境，使幼兒的認知得到了發展，還能讓幼兒具有溫和、安全的心理體驗，並享受到同伴之間友愛、互助、合作的快樂與滿足。