寶寶風寒風熱咳嗽、腹瀉食療方介紹

一、寶寶風寒咳嗽食療方特點：咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞流清涕等。治法：宣肺散寒止咳。（1）紫蘇粥：紫蘇10g，粳米50g，生薑3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇葉、生薑、大棗，趁熱服用。（2）蔥白粥：大米50g，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。（3）杏仁蘿蔔煎：杏仁（甜）10g，生薑3片，白蘿蔔100g，水煎服，每日1劑。（4）核桃生薑飲：核桃肉5枚搗爛，生薑汁適量送服。二、 寶寶風熱咳嗽食療方特點：咳嗽，痰黃黏稠，鼻塞濁涕，咽紅口乾等。治法：疏風散熱，化痰止咳。（1）二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。（2）蘿蔔冰糖汁：白蘿蔔加冰糖適量與水燉化，睡前1次飲完，連用3～5次。（3）蜂蜜蘿蔔飲：白皮蘿蔔1個，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100g裝入，置大碗內，加水蒸熟服。（4）牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升，粳米50g，共煮粥，趁熱服。三、寶寶腹瀉（濕熱瀉）食療方特點：夏秋季節多見，大便稀薄有粘液，或呈蛋花樣便，常伴有腹痛、腹脹、發熱、口渴、小便黃少、肛周發紅等。治法：清熱利濕。(1)馬齒莧粥：鮮馬齒莧，洗凈，切碎，水煎10～20分鐘，去渣，加入適量大米，煮成粥，頻服。(2)烏梅1 0g，煎湯代茶飲。(3)生葛根汁、藕汁各等份，調服。(4)胡蘿蔔250g，搗碎，水煮開1 0分鐘後，過濾取汁，再加水至500毫升，加糖適量，煮頻飲。四、寶寶腹瀉（傷食瀉）食療方特點：多由飲食不節引起，瀉下酸腐，伴有不消化食物殘渣，肚腹脹痛，噁心嘔吐，舌苔厚膩。治法：消食導滯。(1)山楂蘿蔔飲：生山楂15～30g，白蘿蔔250g，切碎煮汁，頻服。(2)麥芽、神曲各1 5g，萊菔子6g，水煎頻服。(3)蘋果1個，微火上烤熟或隔水蒸熟，幼兒食果，嬰兒可擠果汁飲服。