癌症的人別慌，這3種食物，每天吃點，癌症遠離你！

06-27

癌症的危害性很大，全世界每年大約有500萬人死於癌症，而我們國家每年就約有110萬人死於癌症。在建國初期，癌症的致死率排在我國總死亡原因的第10位，還好醫學人員經過多年研究發現，這5類人群易患癌，必須要定期進行防癌篩查，該警惕了！

1、有家族遺傳病史的人群

2、體重超標者，肥胖是很多癌症的高危因素。

3、精神、情緒不穩定的人。

4、老喝滾燙水。

5、經常憋便的人群

癌症這兩字聽著就讓人覺得恐懼，癌症很難治癒，我們卻可以預防，生活中有那麼幾種零食可以有效殺死癌細胞預防癌症，更重要的是它還很可口，你想知道到底是哪些食物既好吃還可以預防癌症嗎？

1、黑棗

黑棗被稱自然的綜合素丸，對致癌物質有明顯的抑止作用，讓身體更安康，小孩大人都能夠食用。黑棗的作用能進步人體免疫力，並可抑制癌細胞，促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，進步血清白蛋白。黑棗的作用棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，每天能夠吃3-5顆。

2、杏仁

杏仁一般分為甜杏仁（南杏仁）和苦杏仁（北杏仁）兩種，甜杏仁一般以食用為主，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用；而我們所說的抗癌的杏仁則是苦杏仁，這是因為它裡面含有一種生物活性物質：苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌症病人的癥狀，延長病生存期。

3、紅薯

據研討標明，在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。研討者發現，紅薯中含有抑止癌細胞生長的抗癌物質，名為糖脂。