打開心量的方法

06-27

打開心量的方法
達照法師

學佛法首先心量要大，心量越大成就越大，心量小成就小，這是必然之理。其實世間法也是如此，心量不大的人不可能領導一個公司、一個集團乃至一個國家。佛說不可小看「大心凡夫」，只要心量大，凡夫就能成佛，心量小，可能修個自了漢就到頭了，所以我們學佛法首先要學如何擴大心量。

南懷瑾先生就曾告訴我們一個簡單的打開心量的方法，就是先要把眼睛閉上，把精力集中起來，想像自己的心就在心臟裡面，象芥菜籽那麼小。然後我們就像給氣球打氣一樣讓它放大，從芥菜籽變到綠豆那麼大，然後再繼續變到紅棗那麼大，到乒乓球那麼大……一直大到包含了整個身體後，仍繼續放大，讓心突破身體的邊緣直至包含整個房間，於是房間裡面所有的人都在心裡了，就用這個方法一直放大下去，想到多大就放到多大。把它放大到極限，就可以把整個國家、地球、月球，甚至阿彌陀佛的西方凈土、藥師佛的東方凈土、十方法界所有的眾生都包含在我們的心中。也就是所有的眾生和我沒有區別了，都在這個心裡，都是同一個心，我執也就隱沒了。
以沒有我執的心返觀萬法的時候我們就會發現，一切都如同夢幻泡影，根本就沒有任何真實存在的東西可以障礙住我們的心，因為心完全與空相應了，於是會感覺非常自在，就像鳥出牢籠一樣，找不到一個我，整個虛空、整個世界又全都是我，用這個方法就可以起到讓自己放開心量的作用。
很多人看了南先生的書後，就發現這個方法對培養定力和心量都很有效。把心放到最大時，就感覺我是大而無外，小而無內的，動也動不了，而且也是空靈無邊的，完全沒有你我他的對立而存在著。伸伸手、動動腿好像對這個心也不影響了，甚至說把腦袋拿掉，也不害怕了，心完全停在空當中。把老子《道德經》、莊子《逍遙遊》、佛經里的《六祖壇經》、《金剛經》拿出來一看，好像都看懂了。覺得佛經里講的「無所得」就是這個吧，就以為自己開悟了，因為他心裏面跟空相應了，就覺得什麼都沒有，好像凡夫的我執也消失了。這樣就容易出現問題，容易未證言證，其實這只是空無邊處定的一個覺受，並不是打破我執的開悟境界。我們用這個方法訓練自己打開心量時，要首先有這個認識，了解空無邊處的心理狀態和覺受，不要錯認定盤星。
摘自《永嘉禪講座》

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