老年健康養生歌謠（二）
06-27
1生命在於運動
壽命青睞仁德
大德必得其壽
養生重在養心
養心重在養德
養德重在踐行
德者即做善事
行善心愉康壽
2心平氣靜憂愁去
物喜已悲煩惱來
時時抑鬱傷身心
處處樂觀促健康
心胸博大比鶴齡
品德崇高攀龜壽
心理年輕身易壯
精神不老體難衰
3夫妻恩愛敬如賓
和睦歡樂福壽長
夕陽火紅染彩雲
晚情甜蜜益壽星
4福 禍 自 求
心好行又好
富貴直到老
行好心不好
福變為禍兆
心好行不好
禍轉為福報
心行俱不好
遭殃且貧夭
心可挽乎行
最要存仁道
行實造於心
福禍惟人召
5修身養性做好人
做人別太裝
早晚要受傷
做人別太滑
遲早要挨砸
做人別太壞
遲早要被踹
做人別太奸
都有一片天
做人別貪財
鈔票把你埋
做人別太傻
早晚被人耍
做人別濫情
愛一個就行
6 百歲長壽秘訣
保持好心情
有個好家庭
飲食要平衡
堅持多活動
煙酒要少沾
睡到自然醒
心底要善良
愛好不能扔
生活要規律
環境要幽靜
推薦閱讀：
※紅豆薏米，你的養生夥伴！
※養生延年十六法
※立冬應該注意些什麼呢？
※孩子飲食的17個殺手：飲食養生79
※腳底養生11招，讓您百病消！