手機遊戲這麼坑人，為什麼我卻堅持讓孩子玩？

談到手機遊戲，很多家長皆畏如猛虎。在半個月前，我也大約如此。

兒子兩歲多的時候，就表現出對手機遊戲的狂熱。其實那時候他還不太會玩，但是拿到手機，就算只是瞎點，他都覺得很有趣，能玩老半天。

我觀察了幾次，就覺得壞了。八成以後要成手機遊戲精了。

所以，打那時候起，我就下意識不讓孩子碰手機。我媽有時候就打趣我說：你這是把手機遊戲當成洪水猛獸啦！

我深以為然！

但最近發生的一件事徹底改變了我的看法。

大約半個月前的一個周末，我帶孩子出去玩。中途累了在一家飲品店喝東西，遇見了一對母子。孩子六七歲的樣子，正拿著手機火拚遊戲，旁邊坐著他的媽媽，正一臉微笑的看著他。

當時我也不知道是怎麼了，一向不多事的我居然鬼使神差多嘴了：「還是少讓孩子玩遊戲，會上癮的。」

說完我就後悔了，因為這位媽媽詫異的眼神告訴我，我有多麼愚蠢。人家跟我有毛關係啊？

不過很明顯，這位媽媽很有教養。她微微一笑，說：不會的，他每天只玩一小時，每次只玩20分鐘。

我有點不敢置信。因為我目睹了太多小孩撒潑打滾跟父母搶手機玩遊戲的場面。

可是，小男孩很快用行動告訴了我。

打完了一局遊戲，他主動把手機還給她媽媽，說：「我打完了，媽媽，這次超了3分鐘，下次我少打3分鐘。」

What？要不要這麼自律？

能教出這樣的孩子，我自然要討教一番，最後我得出的結論是：孩子玩遊戲不可怕，可怕的是家長不了解這四點。

圖片來自網路

有些孩子，不但不應禁止遊戲，還應適當鼓勵遊戲

手機遊戲，那是害人的東西！不止一次聽見家長這麼說，老實講，以前我也這麼認為，經歷了上述事件，我才漸漸發現，手機遊戲也有好的一面。

美國利哈伊大學教育學院學者喬治.杜朴在研究中發現，電子遊戲對有注意力缺陷的孩子尤其有好處，並且能預防孩子在學習上的注意力問題。這是因為電子遊戲里快速變換的圖像有利於提高孩子的專註程度。西班牙加泰羅尼亞大學學者MarcPalaus及其團隊經過研究也認為，玩電子遊戲的孩子，他們在注意力方面表現突出，尤其是那些動作性的遊戲，能讓孩子的注意力和感覺運動神經網路的功能性連接增加。

所以，對於注意力不夠集中的孩子，父母可以讓孩子嘗試接觸電子遊戲，尤其是那些對兒童有教育功能的電子遊戲。上面提到的那位小男孩，曾經也是一名專註力極差的孩子，但在接觸遊戲後，孩子的專註力有了很大的提升，這絕對是巨大的收穫。

禁止孩子玩遊戲，不如和孩子一起選擇玩什麼遊戲

要不要讓孩子玩遊戲不重要，重要的是和孩子一起選擇什麼遊戲。專家指出，好的遊戲對孩子可能帶來諸多教育意義，相反，暴力、血腥、色情類遊戲卻能輕而易舉摧毀一個孩子。

有學者做過這樣一個實驗：讓A組孩子玩一款暴力度較高的電子遊戲，讓B組孩子玩一款普通的電子遊戲，接著讓這些孩子跟他們的競爭者共同完成一項任務。研究證明，玩過暴力遊戲的A組孩子更趨向於有暴力性動作，而且易有衝動情緒。這大概是因為暴力遊戲讓孩子對暴力的敏感性降低，增加了使用暴力的傾向，並且這些孩子常常表現為抗挫折力低下、易怒、容易情緒崩潰等。

所以，當你決定讓孩子玩遊戲的時候，不如和孩子一起選擇一個適合孩子，孩子又喜歡的電子遊戲，這比禁止孩子玩遊戲，或者被他人引上遊戲之路好的多。

圖片來自網路

注意這四點，孩子玩手機遊戲沒那麼容易成癮

玩手機遊戲容易上癮，應該是所有家長最擔心的問題。的確，電子遊戲確實能導致上癮問題。實驗人員還發現，僅僅6周高頻的玩電子遊戲，就能改變大腦的前額皮質，變成成癮癥狀的大腦。另外，孩子在頻繁地玩遊戲的過程中，大腦會大量釋放多巴胺，吸引孩子一直玩下去，最終讓孩子迷戀上電子遊戲。

那麼，如何避免孩子遊戲成癮？

1.一開始就對玩遊戲時間進行限制

研究發現，每天打遊戲少於1小時，會對孩子產生積極影響，而當遊戲時間超過3小時，就有上癮的風險。尤其是年齡較小的兒童，每天打電子遊戲的時間不應該超過半小時。

所以，孩子一開始接觸手機遊戲時，家長就應該嚴格監督遊戲時間，比如像上述媽媽一樣，每天限定玩1小時，每次限定玩20分鐘。超出這個時間，就應該設定相應的懲罰，比如第二天不能再玩手機。

當孩子養生相對固定的遊戲習慣，就不容易上癮了。

2.明確告知孩子長時間遊戲的弊端

在玩遊戲之前，家長就應明確告訴孩子長時間玩遊戲的危害性，比如會傷害眼睛，影響視力；比如睡前玩遊戲會影響睡眠導致長不高；比如玩久了會上癮，會失去朋友，會失去出去玩的機會等等。

在孩子剛接觸遊戲時告知孩子這些，遠比在孩子上癮後再說這些有效的多。

圖片來自網路

3.別讓孩子除了電子遊戲，一無所愛

對於孩子來說，最可怕的是，除了電子遊戲，孩子沒有什麼別的興趣愛好。那簡直是逼著孩子上癮。

所以，避免孩子遊戲成癮的最好辦法就是，豐富孩子的生活和興趣愛好。上文中提到的小男孩，平時除了打遊戲，還喜歡畫畫、游泳、下棋、看書，每天還會和同單元的小夥伴一起玩耍，所以他雖然每天都會打遊戲，但卻沒有絲毫遊戲癮，因為生活中還有太多和遊戲一樣好玩的事情呀！

如果孩子實在沒有什麼特別的興趣愛好，大人哪怕是陪孩子讀讀繪本也是好的，或者，你還可以經常帶孩子去接觸大自然，讓大自然的美好來渲染孩子的美好心境吧，畢竟，大自然賦予我們的東西可比電子遊戲要有趣多了。

4.要相信，你的陪伴比電子遊戲更讓孩子著迷

在我看來，大部分孩子對遊戲上癮要歸結到父母身上。很多父母自己一天到晚捧著手機，孩子缺少陪伴、缺少關懷、缺少交流，孤獨感就來了。再加上有些父母圖清凈，一開始就縱容孩子隨意玩遊戲不立任何規矩，等到孩子的內心世界完全被遊戲侵佔，甚至丟了學習，丟了朋友，大人才開始著急。這時候才醒悟，往往已經晚了！

所以，家長們，多陪陪孩子吧，給與孩子充分的溫暖吧！你要相信，內心充滿愛的孩子，是不容易被遊戲蠱惑的。

最後，我想問問，看完這些，你敢讓孩子玩遊戲了嗎？

推薦閱讀：