普通女孩如何聰明地借鑒超模穿搭

作者：K妞

微博：@珂禮絲汀

一年一度的頂級肉體盛宴維密秀已經結束了，但新鮮出爐的剪輯整合視頻又接著刷爆網路，多少人看了一遍又一遍還嫌不夠，挨個去天使超模們的Ins上搜刮靚圖？

但非常有趣的是，很少有女孩子會把超模當做學習對象或目標，因為內心深處第一時間給自己打上了「不可能」的標籤。

當然還有另外一種類型的姑娘，樂觀指數爆棚且對自己多少有些誤解，把天使超模們當做fashion icon進行模仿。

結果慘不忍睹，還進一步打擊了上一類女孩兒們的信心。

其實在歐美國家，不少超模兼負著另外一種身份即名媛，她們基本上就是時尚潮流的指向標。

在這個網路發達得不能再發達了的年代，只要你願意花時間整理關注列表，就能輕而易舉地獲得大量外模信息；

已經在這麼做了的姑娘們呢，是時候利用起這些你花費精力瀏覽保存反覆欣賞的照片啦。

超模的臉蛋、身材我們學不來，但她們的審美品位、穿搭經驗可以學得來。

借用時尚博主@雅魯藏布江女人的話：

在談論到某個品牌或者款式的時候，我最不喜歡看到大談「看臉和看身材」的言論。這是基礎，這不是最重要的因素。這樣的觀點抹殺了服裝的設計，搭配的靈感和個人的表現力。而這些才是樂趣所在。

所以請保持你用超模們的照片給自己的鍛煉健身打雞血的習慣，同時解鎖它們的新功能——

培養自己的穿搭學習能力，提高自己的時尚審美品位，獲取源源不斷的衣櫥翻新靈感。

part.1

每個人的身材都不一樣，即使是超模們看似完美的肉體，也會有各種各樣相對而言的小死角。

所謂揚長避短是穿衣之道的基礎，但只有在充分了解了自己的基礎上，才能做到利用穿衣搭配讓自己在視覺上趨於完美。

獲知自己優劣勢的途徑有兩條。

第一條非常簡單，就是你活到現在，所聽到過的周圍人的評價，常常獲得讚美吹捧的自然是你的優勢，常常被當作嘲諷對象的可能就是你的劣勢。

然而為了避免對自己和他人誤會都較深的情況存在，建議大家還是認真採用下面這條。

先簡單科普一下女生身材各部位的正常比例（好了你可以去找軟尺了）。

從上往下，先說頭部。

一般就看頭長，平視前方，從頭頂到下顎的平面長度即頭長。

我們常說的幾頭身，就是用身高除以這個頭長所得到的數字。數字越大說明頭身比越好，亞洲女性的平均值是6.75。

所以仍然處在可塑性很強的生長期少女們，自覺把要求提高一點好嘛？

接著看下脖子，從下顎到鎖骨的平面長度即脖長，一般比頭長的一般再小一丟丟。

小的太多就屬於脖子比較短的，比一半還長的，恭喜你長頸鹿。

再對比一下肩寬，兩臂垂直下放，取兩臂最突出的部位之間的距離就是肩寬，正常情況下頭長要比最大肩寬的一半再大一丟丟。

這個頭肩比基本決定了你上半身的和諧程度，許多墊了下巴的明星因為拉長了頭長，導致頭肩比失調，想美已不可能。

量好最大肩寬後，用這個數字除以身高乘以100，得到的結果即你的「肩身比」，亞洲女性的平均值為25.63。

關於三圍，這三個因素跟胖瘦關係很大，有意調整的還是借鑒健身標準吧。

再就是大家非常重視的腿部，平均值對腿圍來說同樣不具備指導意義，所以單單介紹下腿長。

關於到底量到哪兒算「腿長」，很多姑娘都爭執不休，今天來中止你們的紛爭。

用會陰高（從腳底板到下圖橫線位置）除以身高乘以100，數字越大上下半身的比例越好，照例亞洲女性平均值為44.9。

而進一步具體到腿部的比例，用小腿長（腳底板到膝蓋的高度）除以身高乘以100，得到的數字越大腿部看上去越修長，亞洲女性平均值為21.3。

如果有姑娘想用照片測量別人的身材比例，這是絕對不科學的，因為一些我說不出來的原理，拍照時鏡頭稍微上仰下俯一丟丟，最後成像出來的結果差別都是很大的。

所以安心了解清楚自己就好啦，年輕人。

也不需要因為這些劣勢而感到自卑或怎樣，像腰臀比、頭身比等很大程度上是源自天生，以沒必要太拘泥於此，況且好的品味和搭配完全能夠修飾掉不足的部分。

唯獨一點就是，千萬不要明明心不夠大還喜歡主動拿自己的缺點去開玩笑，古人有雲no zuo no die.

part.2

OK，知己完畢，該知彼了。

最快捷的提升衣品的方式，就是根據自己身材的優劣勢，去尋找跟自己相似的超模偶像。

當然這一part主要還是針對缺陷來說，因為大部分超模的優勢都太明顯，以至於她們並不怎麼注重揚長，可借鑒性也就相對減少了很多。

非常實際地舉例說明。

甜美派米蘭達可兒的缺點就是脖子偏粗偏短，所以脖子短星人在欣賞她的照片時就要留心注意了:

哪些穿搭暴露了她的劣勢，哪些穿搭讓人注意不到，哪些穿搭甚至會顯得脖子很長？

短脖星人最適合的髮型還是披肩長發，能夠延伸脖頸的視覺長度。可兒的這個缺點真的是在她剪完頭之後我才發現的。

在衣領的選擇上，短脖星人非常忌諱勒著脖子的小領衣服，不管是圓領還是V領。

圓領衫至少要到露出部分鎖骨的程度，或者寬度大一點，偏一字領的感覺。

短脖星人最適合低領的衣服，穿襯衫的時候記得多開一個扣。

像這樣的圓領外套，當然敞開著穿比較好。

如果你跟可兒一樣頭不大的話，可以乾脆選擇穿純色的高領，視覺上並不會突出脖子的部分。

最後到配飾部分，前段時間火爆的chocker真的是短脖星人的剋星。如果非要戴，也請選擇較細較松的，最好搭配低領的衣服。

看下對比

但一般情況下還是不要強求了，畢竟可兒的其他部位堪稱完美，可以成功轉移注意力。

再舉個栗子。學霸超模KK，巨瘦巨高，但上下半身比例不是那麼好，腰偏長。

所以身材有點五五分的姑娘們注意了,這些雷區別去踩。

首先請摒棄低腰褲吧，即使露了腳踝也無濟於事。

其次，本來腿就不怎麼顯長，那就別再讓褲子和鞋子對它進行分割了。

腿不長，小腿自然也不會長，所以不要在穿平底鞋的情況下單單露出小腿。

老老實實穿上高腰褲高腰裙，再用高跟鞋助力。

全身一個色系是最好的障眼法。

個子足夠高的話也可以像KK這樣露露腰，分割一下腰部。

當然最適合五五分身材的打扮還是連衣裙啦。

好的，用類比的方法跟超模學習「揚長避短」中的避短我們講完了，接下來說說揚長。

需要重點觀摩的是——哪些單品是超模們也無法駕馭的？哪些搭配是會把過人的優勢變成短板的？

熟悉了這樣的思維模式並獲取經驗後，你就能在日常的創新搭配中避免踩到雷區，讓原本引以為傲的優勢變成笑話。

操作起來也很簡單，就是當你第一眼看到某位超模的街拍並發出了「腰好粗啊！」「腿好短啊！」「背好寬啊！」之類的感嘆時，就該注意了。

找出讓你感到不適的原因，並永久性地杜絕相同失誤。

這張照片顯得Gigi非常拖沓臃腫，因為內搭的運動套裝本身就會把人往下拉，外搭的長大衣還長至拖地，結果就是眼前這個狀況。

這張照片不用說，第一眼bug就在寬大的長靴上，腿再怎麼細再怎麼長都無濟於事。

左邊照片為什麼看著奇怪？因為從外套到內搭到靴子，沒有一件是起到塑形作用。正確的打開方式是右圖，喜歡飛行員夾克的姑娘們就要注意避免鬆散的搭配。

為什麼這張顯得Gigi巨矮無比？沒錯，即使是全身一個色也請把長上衣扎進褲子里。

這張照片當然也有攝影師的問題，但表姐這一身還是把該露出來的全遮住了。

如果下半身選擇穿這種寬鬆無形的褲子，那上半身請一定要給點能看見形狀的部分。要麼多露點腰，要麼就露肩膀或手臂。

當你看到照片的第一眼就被超模身體的某個部位折服時，就可以多停留兩秒了，想想是否這樣的搭配也能讓我的腰更細，腿更長？

比如肯德基都非常喜歡的全身一色，十分顯高。

心機點兒，多從她們穿搭攝取靈感

part.3

首先一定不要習慣於照搬，還是我敬愛的時尚博主@雅魯藏布江女人總結過：

很多模特，超模，為什麼穿什麼都可以，沒有尺度地，沒有章法地。是因為人太高了。你看完一個單品目光要移動很久才能看到下一個，整個人太長，身上空間太多，削弱了某種，任何一種，不和諧或者衝突。所以，請對自己保持清醒的認知。

其次，要珍惜每一個你在內心喊出「啊原來還能這麼穿！」的時刻。

在這張照片上多停留幾秒，找到讓你驚訝的原因並用大腦儲存下來，它們都將成為你日後的靈感來源。

這樣的印花披肩或外套我們是不是不敢輕易嘗試，怕顯老氣？那就穿上運動系的內搭，或者牛仔褲和白tee，一下子就年輕回來了。

搭配一身牛仔裝太沒創意？用深淺不同的色系重組看看。

所以休閑街頭風的無袖印花T恤也能配上有點職業風的高腰闊腿褲，注意材質的選擇就好。

但就像前面說的，超模身材的特殊之處減少了很多創意原本會產生的衝突，所以在將靈感付諸實踐的時候，記得多做減法。

比如衛衣加牛仔外套加皮褲，把牛仔元素去掉吧，右圖會好很多。

也要學會尋找合適的替代品。

比如Taylor Hill的這一身我第一眼看很喜歡，但細細觀察發現不能全套照搬。

因為上裝的毛衣已經非常松垮，如果褲子也跟她一樣選擇這種寬鬆款式，整個人不知道要膨脹成什麼樣。

所以很簡單，換一條相同顏色相同材質但裁剪修身的褲子就好啦。

還有KK這一身，前面說過腿不長的姑娘不要這樣穿，但其實只要裙子的長度短過膝蓋，再換成高跟鞋，問題就完美解決啦。

終於講完了，為了舉栗子圖片找得我快吐血了。但真正的實戰還在平日的積累和運用中，我也僅僅是做一點經驗分享，其實掌握了以上最基礎的技巧（是的還有進階篇）。

生活里看到任何感到驚艷的女孩子都可以隨時應用，這樣學習的效率比專門空出時間翻看時尚網站或書本要高的多。

最後想再補充一點，如我們不管從什麼地方通過什麼途徑學習穿衣打扮都僅僅是為了變美。所以當一件新的時尚爆款橫空出世，不要為了趕潮流而去購買它。

哪怕是等到有一天你真真實實地感受到了它的美再去買真的也不遲啊，它也只要在你真心覺著它美的時候才會為你的形象增光添彩啊。

最後啊，再來念叨一句：穿衣打扮只是一部分，記得要像超模一樣，無論何時何地都昂首挺胸，或陽光自信，或沉著大氣。

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