氣血

[其他] 補益氣血吃什麼 這些食物幫您補益氣血

天氣乍暖還寒，容易忽冷忽熱，這段時間，不少妹子仍然會有手腳冰涼的情況。其實手腳冰冷一定程度反映了你身體的狀況!羊肉湯、紅糖水、生薑茶……各種坊間流傳的秘方你都試

[江蘇衛視萬家燈火] 20150316萬家燈火養生：翁維健講春季補氣的食物

　　下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：本期嘉賓介紹翁維健男，原籍江蘇吳縣，北京中醫藥大學中醫養生康復專業，中醫營養學教研室主任、教授，中國中醫藥學會養生保健

[飲食] 氣血不足怎麼辦 3類食物解救你的肌膚

對於每個女性來說，都想擁有用潤嫩滑的肌膚，但是如果氣血不足，那麼面色就會無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮乾枯、精神恍惚等等，所以女性想要改變氣色，最好的方式就是通過食譜

[中醫常識] 補腎又補氣 5種藥材幫你補出好氣色

我們知道，女人容顏易老。補氣在抗衰老過程中很重要。專家指出，可在飲食過程中加入一些具有補氣功效的中藥。

[養生常識] 中醫教你快速判斷氣血足不足

在中醫臨床中，氣血不足為常見症，尤其是女性，氣血多不足。但因氣血不足為慢性癥狀，涵義又較寬泛，所以很多女性朋友並不以為意，對氣血不足的理解也一知半解。氣血不足會

[資訊] 超9成女性認為氣血不足 中醫提倡食補調理

超9成女性自認為氣血不足 中醫提倡食補調理氣血，不僅關乎著女性容貌，還與健康密切相關。為了讓女性更了解自己氣血狀況，家庭醫生在線近期進行一項「女性氣血情況自查」

[女性保健] 氣血不足怎麼辦 女人養氣血3大方法

氣血不僅關乎著女性的容貌，還關乎著女性的健康。如果一個女性的氣血好，那麼臉色紅潤，但是氣血不足的女性有什麼表現?

[hao123頻道] 女人變老的秘密竟是這個

變老對於任何一個女性來說都是非常的殘忍的，不過命運的規律就是不斷的變老，這是無法改變的現實。變老的原因有很多，我們可以通過平時的細心保養來保持年輕。那麼女人變老

[女性保健] 女性不美麗多因氣血不足

在中醫臨床上，很多女性常常被診為氣血不足，那到底什麼是氣血不足呢?在中醫中，所謂氣血不足就是指氣虛和血虛。

[女性保健] 氣血不足如何調理 中醫專家提倡食補調理

氣血，不僅關乎著女性容貌，還與健康密切相關。為了讓女性更了解自己氣血狀況，家庭醫生在線近期進行一項「女性氣血情況自查」調查。調查結果顯示，參與調查的女性中約91

[女性保健] 補氣補血吃什麼 8種體質女性如何補氣

中醫認為，氣是人體一切生理功能的動力，是由水谷的精氣與吸入的自然界大氣合併而成的。《黃帝內經》認為人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。怎樣才能補氣呢?食補是一

[人氣美食] 20130813人氣美食視頻全集：哪些食物可補氣血

　　下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：氣血充足才能讓人擁有紅潤的臉色，看上去身體健康。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?你知道補血食譜有哪些

[養生食譜] 氣血不足吃什麼 推薦14款補血食譜

1、銀耳紅棗粥銀耳用水泡發，用手掰開，再用清水洗乾淨。紅棗的量根據自己喜好和人數多少來決定，也要用清水洗凈。鍋內放適量的水，將大棗和銀耳一同倒入鍋中，根據個人口

[養生新知] 養出傾城美人 女人養氣血的方法

氣血不僅關乎著女性的容顏，還關乎著女性的健康。氣血不足的女性身體免疫力可能會下降，而且容貌憔悴，放佛老了10歲。所以，女性養氣血不可懈怠。養氣血不是一件難事，按

[科學養生] 氣血不足該怎麼調理 簡單妙招養出好氣色

生活中，我們經常會發現有些人臉色難看，但是對此很多人並沒有引起關注，覺得只是休息不好，適當改善作息時間，就一定能夠恢復過來。事實上，臉色不好，精神渙散，有時也是

[女性保健] 補氣血最快的方法 6大方法養出傾城美人

氣血不僅關乎著女性的容顏，還關乎著女性的健康。氣血不足的女性身體免疫力可能會下降，而且容貌憔悴，放佛老了10歲。所以，女性養氣血不可懈怠。養氣血不是一件難事，按

[女性保健] 氣血不足的癥狀 8大妙招調養出好氣色

氣血不暢、氣血不足是女人的正常表現，氣血不暢會導致女性月經不調、失眠多夢、腸胃不好等。那麼氣血不暢的表現具體有哪些呢?我們應該如何調理呢?下面就由小編給大家介紹

[hao123頻道] 冬天晨起一動作補氣

冬天補氣 晨起拍手在寒冷的冬天很多人在雙手較冷的時候都會搓搓手拍拍手，甚至可以預防疾病哦!其實，這是有依據的，人的手上有很多穴位，在手部長時間摩擦這穴位，就會預

[北京電視台健康北京] 20120610健康北京視頻全集：朱梅講氣血暢通之法

下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：注意：本頻道文章版權歸北京電視台科教，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我

[葯膳食療] 吃什麼補血 氣血不足的3大調理「食機」

氣血是身體健康的基礎，氣血不足會帶來諸多的健康隱患，甚至會威脅到身體的健康。那麼我們該如何補氣血呢?

[hao123頻道] 頻繁落枕竟是因為它

有的經常會出現早上起床的時候，脖子特別的酸，而且不好轉動自己的頭部，這個現象俗稱為落枕，有的人是因為睡姿不正確導致的，但是有的人卻不是的，那您知道頻繁落枕是氣血

[女性飲食] 補氣血的湯 4款補氣血的湯

對於女性來說，氣和血是女性一生當中最重要的，補氣血的湯要如何做呢?

[養生常識] 氣血不足如何調理 有效調理氣血的方法

氣血不足就是中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。那麼氣血不足如何調理呢?

[央視健康之路] 20141126cctv10健康之路：高思華講補氣血的食譜

現在很多女性朋友都有氣血兩虧的現象，表現為臉色蒼白、渾身無力、冬天手腳冰涼等，今天小編給大家推薦幾款食療方。

[養生常識] 冬季女人如何滋補 滋補女人氣血的7種湯

隨著生活水平的提高，女性養生的方法越來越多，你知道哪些方法可以滋補女性健康嗎?天氣寒冷，女性本身就屬於陰寒體質，再加上氣溫不高，那就造成手腳冰涼了。今天小編就給

[中醫理論] 調整氣血關係是預防疾病的重點

調整氣血關係氣血是各臟腑及其他組織功能活動的主要物質基礎，氣血各有其功能，又相互為用。在生理上氣能生血、行血、攝血，故稱「氣為血帥」。而

[中醫理論] 氣血津液相互之間的關係

氣、血、津液的性狀及其功能，均有其各自的特點。但是，這三者又是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質。三者的組成，均離不開脾胃運化而生成的水谷精氣。三者的生理功

[中醫理論] 氣血津液中的血是什麼意思

一、血的基本概念血，是紅色的液態樣物質，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一，具有很高的營養和滋潤作用。血必須在脈中運行，才能發揮它的生理效應。如因某些原

[中醫理論] 五臟之肝的陰陽以及氣血失調

肝的主要生理功能是主疏泄和藏血。肝的生理特點是主動、主升而為剛臟。肝氣、肝陽常為有餘;肝陰、肝血常為不足，這是肝的陰陽、氣血失調的病機特點。(1)肝氣、肝陽的失

[中醫理論] 五臟之脾的陰陽及氣血失調

脾的主要生理功能是主運化、升清，主統血。脾的運化功能，是以脾的陽氣為主，故脾的運化功能障礙，也主要是由於脾的陽氣虛損，失於升清，失於運化所致。而脾的陰血不足，對

[中醫理論] 臟腑病機之五髒的陰陽氣血失調

臟腑病機臟腑病機，是指疾病在其發生、發展過程中，臟腑的正常生理功能產生失調的內在機理。任何疾病的發生，無論是外感還是內傷，都勢必造成臟腑生理功能的紊亂和臟腑陰陽

[中醫理論] 什麼是氣血失常

氣血失常氣血失常，概括了氣和血的不足及其各自生理功能的異常，以及氣和血互根互用的功能失常等病理。氣的失常氣的失常包括：由於氣的生化不足或耗散太過而致氣的不足、氣

[養生食譜] 吃什麼補氣血 7款補氣血的美容食譜

氣血是否充足，對於每個人來說都非常重要。因為氣血不僅影響著一個人的身體健康，還影響著他的容貌氣色。

[葯膳食療] 吃什麼補氣血 冬季6款葯膳補足氣血

冬天氣候寒冷，天氣情況不盡人意，身體虛弱的人很容易引發各種疾病。這個時候正是養生的最佳時機，尤其是一些人到了冬天氣色就很差，那麼你知道氣色差吃什麼好嗎？今天小編

[其他] 補氣補血的食物 13種食物讓你氣血十足

一個人的氣血不足，就會顯得整個人的氣色很差，那麼我們應該如何補氣補血呢？其實，我們可以從日常的食物中汲取營養來幫助我們補氣血，那麼補血補氣的食物有哪些呢？補氣血

[養生食譜] 吃什麼補氣血 5款青菜養生食譜吃出好氣色

青菜是我們經常食用的一種蔬菜，營養價值非常高，含有豐富的維生素和礦物質。今天小編就向大家推薦5款青菜養生食譜。

[養生常識] 氣血不足的癥狀 如何判斷自己是否氣血不足

很多女性都會有氣血不足的情況，氣血不足會使我們沒有精神、皮膚暗淡還會影響到我們的睡眠。那麼如果判斷自己是不是氣血不足呢?氣血不足有什麼好的調理方呢?下面就由小編

[頭部正面穴點陣圖] 攢竹穴

按摩攢竹穴的作用與好處：具有疏肝、緩解眼睛疲勞的功效。攢竹穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找?面就讓小編來給大家具體介紹一下攢竹穴的相關知識，一起去瞧瞧吧!青少

[其他] 補氣血的食物 補氣血別錯過這12種食物

冬天氣候寒冷，人體內部代謝功能降低，人看起來總是面無血色。許多人在這時候都會吃一些食物來補氣血，那麼你知道吃什麼食物能夠有效快速補充氣血嗎？今天小編就向大家介紹

[女性保健] 女性補氣血 女人7個時期必須補血

我們都知道，女性因為特殊的生理周期，很容易導致貧血發生，如果不能夠得到及時的補充，很容易導致身體疾病的發生，對女性身體健康有著很大影響。因此，女性生理周期補血就

[中藥本草] 補氣血的中藥 補氣血對症選藥效果最好

冬天的時候，很多人都會進補，而進補的時候，人們往往喜歡選中藥來進補。但是專家提醒我們，補氣血的中藥，只有對症進補才能取得最佳的療效。具體情況是怎麼樣的呢?小編今

[科學養生] 氣血不足怎麼辦 按摩五個部位養氣色

不知道大家有沒有這樣的感覺：一入冬就感覺手腳冰涼、頭髮長得很慢、老是犯困，吃東西也容易塞牙……很多人已經對這些生活小細節習以為常，但是你知道嗎?這些癥狀其實都是

[身體] 氣血虛怎麼食補 八大茶譜讓你告彆氣血虛

在我們身邊會有這樣一些人，有時常常會出現眩暈、心悸、失眠等癥狀。做事無力，沒有精神，這些都是氣血虛的的原因。

[hao123頻道] 按一按讓您的氣血增加百倍

在很多的時候，女性們才出現的頭暈眼花的現象都是自己血氣的表現，但是很多女性都是不知道這個自己氣血不足的表現.

[中醫基礎理論] 第七節 調和氣血

在日常生活中，人們患有疾病需要醫生進行診斷治療，那麼在日常生活中作為醫者究竟該如何針對病人的病情調和氣血呢?在中醫中調和氣血又是有著怎樣的醫學含義呢?今天三九小

[中醫基礎理論] 第四節 氣血失調

在日常生活中人們常常會患有疾病，影響人們的正常生活，嚴重的疾病還會危及人們的生命。那麼在日常生活中我們患有的疾病究竟是如何轉變的呢?在中醫中氣血失調又是有著怎樣

[養生常識] 養生常識 健康飲食助你氣血充足

為了適應冬季寒冷的天氣，冬季我們應該怎麼健康飲食呢?冬季飲食關鍵是預防寒冷、防止枯燥，也應適當進補。小編為你介紹冬季飲食小常識，幫你補充氣血，以免飲食不當損害身

[老年食養食療] 四、壯陽食品

隨著人們生活條件的改善，現代人都比較重視身體調養，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。究竟吃什麼可以補腎呢?平時可以選擇那些食材進行補充人體氣血呢?今天小

[中醫飲食營養學] 第二章 中醫飲食營養學發展史

我們中華民族祖先應用飲食養生的歷史悠久，源遠流長，它是伴隨著人類長期的生活實踐逐步發展起來的，從現有資料估計，距今至少已有三千年以上歷史。早期人類是如何進行擇食

[中醫養生學] 第六節 交節前後的自我調養

您的生活中是否有某類特殊的疾病重症，總是會在一定的季節前後發病，若不及時的加以防範可能會致人死亡。所以重視交節前後的自我調護也就顯得極其重要，平時身強體壯的人也

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