【氣功】2

練精化氣、練氣化神、練神還虛練精化氣、練氣化神、練神還虛是靜坐功練精、氣、神，疏通經絡。這是內丹術功法的三步功夫，實際上武術家講內壯也是指練精、氣、神。人的生存離不開精、氣、神。人只有精足，氣充，神旺，身體才能健康。閱1轉自墨香公子公眾公開15-02-09 15:21小周天運行路線圖下丹田－會陰－尾閭－命門－夾脊－大椎－玉枕－命門－上丹田－鵲橋－重樓－中丹田－下丹田。內丹術認為：人到成年，由於物慾耗損，精氣已不足，必須用先天元氣溫煦它，使後天精氣充實起來，並使之重返先天精氣，這就是小周天練精化氣的目的。小周天就是指內氣從下丹田開始，逆督脈而上，沿任脈而下，經曆尾閭、夾脊、玉枕三關，上、中、下三丹...閱5轉0評0公眾公開15-02-08 18:08道家煉精化氣秘法氣向丹田集中需要意守丹田或氣沉丹田，但氣怎麼和腰結合起來？直腿坐放鬆法的要領就是吸氣時前陰、後陰、會陰上提，隔肌下降，都往命門那兒歸，同時肚臍也往命門那兒收，這樣既有上下之氣匯聚於中宮，又有把丹田氣和腰脊結合起來，把前田氣變成後田氣。直腿坐放鬆法第一步功：煉精化氣I、明勁（又名剛勁）練習 直腿坐放鬆法的明勁練習是借用...閱2轉自cflmj公眾公開15-01-28 21:01最上乘丹法氣功修鍊法最上乘丹法氣功修鍊法。神不離氣，氣不離神。神守神（坤）宮，真炁自動。神守坤宮，真炁自聚。神守黃庭，仙胎自結。身外有身，顯則神彰於氣。形中無質，隱則氣斂於神。此篇不過五百四十字，包括全部丹法氣功在內。海牙按：誠如師言，此篇為丹法氣功修練之全部口訣，其中東、西、南、北、張三丰、希夷諸派心法無不包括在內。閱1轉自道航公眾公開15-01-07 09:58道教內丹術標準修真教程|道教內丹術標準修真教程道教內丹術標準修真教程|道教內丹術標準修真教程。閱2轉0評0公眾公開15-01-02 20:31道家陰陽丹法秘傳入手法道家陰陽丹法秘傳入手法。閱2轉自讓往事飛8...公眾公開14-11-16 14:32中華抗癌第一功——藏密吉祥氣功《蓮花寶典》（首次公開） 網站快車中華抗癌第一功——藏密吉祥氣功《蓮花寶典》（首次公開） 網站快車中華抗癌第一功——藏密吉祥氣功《蓮花寶典》（首次公開）密境一：想像雙腳下生出兩朵粉紅色蓮花，腳踏蓮花寶座，意念小腹丹田處有一粒金丹發光，如意寶珠，光凈無染， 金丹逐漸變大，化為一朵閃閃發金光的粉紅色蓮花，蓮花變大擴出身體，千層花瓣張開~感覺自己被萬丈紅光的蓮...閱11轉自愛是一道光公眾公開14-11-12 16:22【養生保健】一批圖推薦《閉目養生秘法》教你15招！【養生保健】一批圖推薦《閉目養生秘法》教你15招！閱1轉自長庚書庫公眾公開14-11-09 18:51十六碇金詳細練法十六碇金詳細練法。閱21轉3評0公眾公開14-11-08 11:03無根樹無根樹。閱2轉0評0公眾公開14-11-04 18:53十六碇金詳細練法十六碇金詳細練法。閱5轉0評0公眾公開14-11-04 18:49七天丹藥速通周天七天丹藥速通周天。閱3轉自mihu16公眾公開14-11-04 16:04修三昧真火與骨脈的秘法修三昧真火與骨脈的秘法凡夫俗子要證道，第一關便是要煉精化氣。當觀想骨頭時，氣即入骨，當精氣充滿了骨脈，骨頭就會發起暖相，骨頭髮暖就是精氣入骨，精氣入骨充滿即會骨頭髮暖發光，是謂白骨流光。意守命門發熱，則二腎化氣精氣不遇冷，腎一但受冷，先天精氣就馬上化為凡精。三：單單意守命門發熱，由命門先天精氣自行沖通氣脈，自行充滿骨...閱1轉自槐蔭堂青...公眾公開14-09-20 20:21老子心法十訣老子心法十訣。若能甘苦如飴，宅心仁厚，功德常修，正心抱一，自能反樸還真，明心見性。三、心字訣：萬法唯心，萬道唯心，心為人之主宰，亦為精氣神之主宰，煉精鍊氣煉神，均須先從煉心始。心涵動靜，心不動則虛極靜篤，明心見性，人我兩忘，心無其心，無正其心，不為名動心，無心可動則近道矣。名心宜淡，利心宜淡，色心宜淡，愛心宜淡，嗔心...閱1轉自天地人和w公眾公開14-09-18 20:51男人都可享用一生的強腎固陽絕秘法男人都可享用一生的強腎固陽絕秘法 一學就會、一用就靈。聖陽康道家傳世：強腎固陽絕秘法(性氣功) 聖陽康男性健康專家通過不斷挖掘整理，特別推出一整套集道家五行，陰陽互調的「聖陽康強腎還陽秘法」。因此湧泉穴具有強腰膝，固腎精。第六式 摩耳健腎法 摩耳的具體方法有以下幾種：　　△拉耳屏：雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提...閱4轉自春風楊柳...公眾公開14-09-18 15:15大壯陽秘術正宗完全版即用第一第二種手法練10天左右，一般會飯量增加，睡覺香甜，同時會感到有一股暖流（或涼，麻，酸，沉等異樣感覺）慢慢地從下丹田（臍下三橫指）經會陰穴（肛門前兩便之間）尾閭穴（肛門後尾椎骨）命門穴（背脊上與肚臍眼相對的地方），大椎穴，玉枕穴，到頭頂的百會穴，再經上丹田（前額），中丹田（兩乳頭之間）回歸下丹田。2.按摩的部位――...閱16轉3評0公眾公開14-09-15 15:20秘傳卧式大周天啟動法秘傳卧式大周天啟動法秘傳卧式大周天啟動法。以上即是秘傳卧式大周天啟動法基本功法之行功要領，快則10分鐘，慢則1小時，人人可以掌握。全息學認為，局部時空是整體時空的全息縮影；本文所傳"卧式大周天啟動法"即是此種"全息價值"最大的運動鍛煉模式。本文"秘傳卧式大周天啟動法"只是身法的一部分，人生不僅僅是...閱4轉自松林雨果公眾公開14-09-15 14:58九節佛風與寶瓶氣第五節：白光從右鼻孔進，紅光黑氣從左鼻孔出（即重複第一節）。練」九節佛風」，最好能用意念控制左、右鼻孔的氣息出入，初學者做不到，才用無名指按鼻孔之法，因為手的動作大多，會影響入靜效果，用意念控制鼻孔出入息，開始不易做到，但久練就會變為容易。當你吸一口氣，把意念集中在眉心，氣就在眉心，當意念在喉，氣就在喉，意在心氣就在...閱1轉自非常名5591公眾公開14-09-08 16:51百脈調暢、天人合一的秘密一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能.　正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患...閱1轉自胡言佛語公眾公開14-09-02 20:03胡海牙的天元丹法函授教材胡海牙的天元丹法函授教材。閱1轉自renlongtsh公眾公開14-09-02 09:31打坐入門（視頻10集）打坐入門（視頻10集）閱12轉自有情人.公眾公開14-08-29 12:29打通小周天有妙法--免費打通小周天的關鍵是在意守丹田上下功夫, 通過腹式呼吸, 培植丹 田內氣, 先觀想丹田內有一乒乓球大小的氣團, 隨著吸氣而膨脹到鴨蛋 大小;呼氣時觀想氣團回復到乒乓球大小。然後,吸氣時觀想鴨蛋大小的氣團膨脹到足球大 小;呼氣時觀想氣團回復到鴨蛋大小。尾閭是經絡拐彎之處, 氣難以通過, 此時千萬不可以 意領氣強通, 應繼續意守丹田, 仍運用腹式...閱5轉自耳邊界公眾公開14-08-29 08:45三脈七輪動感彩圖與六字大明咒 打開七個脈輪的相應手印三脈七輪動感彩圖與六字大明咒 打開七個脈輪的相應手印三脈七輪動感彩圖與六字大明咒 打開七個脈輪的相應手印。每一個脈輪都有相應的手印來打開：閱9轉自心元寂照公眾公開14-08-26 17:15跪坐練功的方法效果極佳跪坐練功的方法效果極佳。氣功中的「穀道常提」，就是作用於這兩個穴位，一則可使會陰真氣不漏，二則長強可促真氣發生。具體方法：兩隻腳底掌自然朝上，腳跟向外，腳趾向內，腳背與腳底交疊在一起，形成一個鞍形窩座，然後將臀部坐在上面。窩座的底面（腳底掌）要貼住肛門部位，上下之間耍自然形成一股上擠下壓的張力，作用於會陰及長強穴，這...閱4轉自蔡灸哥公眾公開14-08-26 12:43打開天門地門秘法打開天門地門秘法 人體的各個主要穴位也是採氣的重要通道，這些主要穴位是百會、神闕(肚臍)、命門、勞宮、湧泉。特別是神闕、命門、勞宮、湧泉更是常用的採氣穴位。總之，穴位採氣法的關鍵是打通穴位，實際上穴位沒有打通之前，採氣的效果是不會太好的，而穴位一旦打通，練功者可以明顯地感覺到天地自然之氣從經絡進入全身，無論是專門採氣...閱2轉自非常名5591公眾公開14-08-23 17:22北斗七星接命法(凡所有相，皆是虛妄)孔明當年用外七星鬥法以求續命，豈知尚有七斗星燈在身中?徐庶知時達命潛修得道，乃知內七星燈之妙也。第六盞、第七盞燈的修持已經進入了命功修證階段，可以參照慧修性命法，性功修證中的啟靈、培神法和命功修證的丹田返照法等功法修持，將兩法合一而修，以足星燈七盞之數。七、夾脊之燈的見驗標準：依照功法修持，每日保持兩次，每次有為法行持...閱1轉自觀照之路公眾公開14-08-10 20:18小周天功（導引）小周天功（導引）閱14轉0評0公眾公開14-08-02 14:47藏密氣功藏密氣功。閱26轉6評0公眾公開14-07-23 16:49秘傳內視法秘傳內視法。閱36轉4評0公眾公開14-07-20 18:42教你練雙盤 雙盤真人圖解教你練雙盤 雙盤真人圖解。雙跏趺坐，俗稱雙盤──先將左腳掌置於右大腿上，後再將右腳掌置於左大腿上，這種雙盤的坐姿，又稱「吉祥坐」。假如先將右腳掌置於左大腿上，後再將左腳掌置於右大腿上，也就是反方向，則名為「降魔坐」，或稱「金剛坐」（下圖示範）。請注意不要如下圖為了把腳放平變成壓腳踝，這樣會把腳踝關節拉鬆了：正確的腿盤起...閱16轉自llssmm44公眾公開14-06-06 21:24小周天功添加摘要閱10轉自wuwoliang...公眾公開14-05-09 20:27藏密中脈修鍊密法藏密中脈修鍊密法。閱28轉9評0公眾公開14-05-06 13:02藏密氣功─六字大明咒的修法藏密氣功─六字大明咒的修法。閱57轉11評0公眾公開14-05-06 13:02岳武穆王健身易筋經岳武穆王健身易筋經。閱16轉自fengyicost公眾公開14-05-04 21:14[

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