杏仁的功效與作用 常吃杏仁排毒防癌更抗癌

　　4、助於腸胃排毒。

　　杏仁富含膳食纖維和維生素B，這兩者都可促進腸胃蠕動，滋潤腸道，促進排便，因而杏仁可幫助腸胃排糞，達到排毒作用。

　　5、防癌抗癌。

　　杏仁富含維生素B1，維生素B1對抗癌，抗慢性病都有很大作用，可以延緩，抑制癌細胞生長，遏制其擴散速度。因而杏仁還有助於防癌抗癌。

　　結語：杏仁雖然有很多好的功效，但大家食用的時候一定要注意適量，適量更有助於身體。

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