再也不為寶寶每天吃啥而發愁！
280道親手製作的輔食菜譜
10萬媽媽匯聚在此，期待與您同共分享
雖然小思媽媽做這個公眾號快滿一年
已經分享過280道輔食菜譜了
但還是有好多寶媽不知道
哪些輔食更適合自己的寶寶~
所以趁著周末，有老公幫忙帶孩子
把全部的菜譜按月齡分類整理了一下
新目錄看起來有沒有更方便呢~
雖說是按月齡分類，但並不是完全固定的！
要根據寶寶是否過敏，咀嚼能力
以及處理食物的能力等等，來做調整！
比如過了周歲的寶寶，
之前月齡段的輔食也都可以參考的喲~
新朋友快來掃描文章最後面的二維碼關注我吧，再也不為寶寶每天吃啥而發愁！
直接點擊輔食圖片就可以看到做法啦！
6個月輔食推薦
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166胡蘿蔔蘋果泥 |
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254蓮藕泥
222地瓜泥
216菜花泥
204菠菜泥米粉
198萵筍泥
195茭瓜泥
177西蘭花大米飲
135白菜胡蘿蔔米粉
129大白菜泥米糊
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68青菜米粉
67地瓜泥
41蒸蘋果
30香蕉泥
28胡蘿蔔泥
27南瓜泥
21土豆泥7個月輔食推薦
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112牛油果香蕉泥 |
111牛油果奶昔 |
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97粟子香蕉奶羹 |
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10山藥紅棗 |
228山藥紅薯泥
219冰糖雪梨汁
99栗子泥
90南瓜香蕉米糊
47山藥泥
8個月輔食推薦
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251青菜米糊 |
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196青菜豬肝粥 |
187豬肝泥米糊 |
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277西蘭花鱈魚小米粥
269紫甘藍濃湯
256南瓜濃湯
246山藥南瓜粥
235香蕉餅
209青椒炒豬血
170紫薯山藥卷160清蒸魚 |
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130冬瓜豆腐鯽魚湯 |
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153豬肉泥
141冬瓜魚丸湯
138青菜蝦仁雞蛋羹
125番茄鱈魚粥
123板栗椰蓉球
57自製午餐肉
55蔬菜粒粒面
53香蕉餅
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50田園土豆泥
31魚丸冬瓜湯
17蒸雞蛋羹9個月輔食推薦
274牡蠣蔬菜湯 |
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273三文魚丸
255田園蔬菜粥
252乳酪蝦丸
243山藥青菜羹
234小米疙瘩湯
232紅棗發糕
213乾貝蝦仁粥
167青菜香菇粥
119胡蘿蔔玉米羹
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9蜆子茭瓜粥 |
110茄子芝士蛋餅
88香煎豆腐豬肝
84雞蛋餅
76蝦丸
58蝦爬粥
46扇貝蔬菜餅
40三文魚粥
10個月輔食推薦
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275油菜雞絲麵
271蝴蝶饅頭
259紫薯玫瑰饅頭
258蝦皮蘿蔔湯
249香蕉牛奶燕麥粥
248青菜肉絲粥
241紫菜蛋花湯
231玉米濃湯
226春餅
224鬆餅214西紅柿面片湯 |
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133自製酸奶 |
121雞肉蔬菜蒸餅 |
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201酸奶溶豆
151豆腐肉丸
146南瓜布丁
137韓式南瓜粥
72西紅柿疙瘩湯11個月輔食推薦
276藕香肉餅和肉丸 |
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272海蠣子餅
270時蔬豆腐丸子
236青菜香菇面
212奶香小饅頭
206胡蘿蔔菠菜餅
197茭瓜雞蛋餅
161鱈魚螺絲面
122雞肉板栗粥
116蔬菜扇貝丸
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93寶寶版楊枝甘露
79水果燕麥粥
43香菇鮮蝦粥1歲以上輔食推薦
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279芹菜豆腐拌飯
278豆沙包
265菠菜面片湯
263時蔬蛋燕
261核桃紅棗粥
260乳酪芝麻土豆餅
257豬肉黃瓜餛飩
253香菇排骨燜飯
247自製草莓醬
245芝麻蝦皮雞蛋餅
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193雞蛋肉卷 |
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242雞蛋豆腐
237羊肉丸子
230鱈魚拌飯
229水果沙拉
223韭菜蝦仁餛飩餃子
221時蔬飯糰
210菠菜蛋花燴餅
208羊肉土豆燜飯
185牛油果蝦仁面
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181糯米蒸肉丸 |
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172雞蛋布丁 |
169雜蔬燴餅 |
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145蒸蛋糕 |
183香菇白菜蒸餃
173香煎蔬菜餅
168家常燉刀魚
158胡蘿蔔山藥排骨湯
152彩蔬鮮蝦蛋蒸飯
147菌菇黎麥燜飯
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142肉醬義大利面 |
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115番茄魚片湯 |
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109韓式寶寶拌飯 |
106菌菇番茄湯 |
144香菇雞肉小餛飩
131彩蔬蝦仁飯糰
128雜燴面片湯
126香煎土豆餅
113南瓜蘿蔔拌飯
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89芝士焗紅薯 |
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102紫薯蛋卷
96蛋香小餅乾
94四喜蒸餃
91蒸饅頭
86菌菇麵條
82雜蔬烘蛋羹
78椰蓉千層糕
71蛋黃南瓜拌飯
66黃桃熱鬆餅
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2烤箱蛋糕 |
63雞蛋面片湯
44鮮蝦豆腐餅
36蔬菜雞肉丸
35鮮肉小雲吞
32芝麻涼麵
25香蕉紅豆羹
18胡蘿蔔洋蔥炒麵
6南瓜豆腐拌飯
4電飯鍋蛋糕
1歲半以上輔食推薦
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266香菇肉醬 |
264肉末豆角 |
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220牛油果義大利面 |
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280紫薯芝麻脆條
268碗豆炒杏鮑菇
239芝士焗飯
238番茄羊肉燴餅
225香蕉吐司卷
215西紅柿雞蛋面
207手抓餅
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190榛子酥 |
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178糯米燒麥 |
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200寶寶版大醬湯
191金魚蒸餃
189核桃紅棗芝麻糊
188番茄土豆燉茄子
180蘋果脆片
162栗子醬蛋糕卷
134板栗燒肉燴飯
127芋頭排骨燜飯
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73燕麥棒棒蝦 |
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120香蕉磨牙棒
98香煎帶魚
95蛋皮版包飯
87山藥豬蹄湯
85魚香豆腐
77豆角燜面
74時蔬炒意麵
69米飯披薩
56蛋包飯
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49核桃酥
13紫菜包飯2歲以上輔食推薦
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211香菇蒸排骨 |
267南瓜糙米飯
262草莓大福
250寶寶版粉蒸牛肉
244醬牛肉
240羊肉串
233蔓越莓曲奇
227咖喱牛肉
218紙杯蛋糕
217鍋包肉
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202菠蘿咕咾肉 |
199醋溜土豆絲 |
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184鮮蝦可樂蝦 |
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203皮蛋瘦肉粥
194胡蘿蔔炒杏鮑菇
182家常手撕菜
179金槍魚沙拉杯
176雪綿豆沙
174小雞燉蘑菇
165西紅柿炒雞蛋
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157紅薯糯米餅 |
154山楂糕 |
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118炸蝦仁 |
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103堅果能量棒 |
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164紅燒雞翅
143一起來做蔥油餅
105勁爆雞米花
92炸地瓜條
42豬肉脯
23糖醋排骨
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7西紅柿牛肉湯 |
20椰蓉燕麥餅乾
280道親手製作的寶寶輔食
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※1歲以內寶寶適合吃啥水果？