請問一下陰虛火旺怎麼按穴啊？ - 穴位經絡討論 - 五味論壇 -

06-27

請問一下陰虛火旺怎麼按穴啊？ [複製鏈接]

h5881306

發短消息

加為好友

h5881306 當前離線

精華: 0
帖子: 1
積分: 12
閱讀許可權: 10
註冊時間: 2011-3-15
最後登錄: 2011-3-16
威望: 0
金錢: 11
貢獻: 0

新手上路

新手上路, 積分 12, 距離下一級還需 38 積分

UID: 5388

樓主

發表於 2011-3-15 20:56 |只看該作者 |倒序瀏覽 |列印 .pcb{margin-right:0}

這個問題嚴重嗎？

收藏0 分享0 支持0 反對0

回復引用

舉報返回頂部

五味子

發短消息

加為好友

五味子當前離線

精華: 0
帖子: 195
積分: 509
閱讀許可權: 150
註冊時間: 2010-11-22
最後登錄: 2011-3-16
威望: 0
金錢: 314
貢獻: 0

超級版主

UID: 29

沙發

發表於 2011-3-16 07:34 |只看該作者

小米粥功比參湯小米是很普通的一種糧食，但是它卻有很高的營養價值與藥用價值。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素、微量元素、碳水化合物等。每100克小米含蛋白質9．7克、脂肪3．5克。一般糧食中不含有胡蘿蔔素，而小米每100克含胡蘿I、素達 0．12毫克，維生素Bl的含量位居所有糧食之首。小米中含鐵量比同等量大米高1倍，纖維素比大米高2—7倍。中醫認為，小米味甘、咸，具有清熱生津止渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。用小米熬粥，其藥用價值高，有「代參湯」之美稱。在我國北方，許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統習慣。脾胃不好，食慾差者喝了小米粥後，既能開胃又能養胃。睡眠不好的人，在睡前喝碗小米粥，有助於幫助睡眠。陰虛內熱的人，喝小米粥還可清熱生津。對於中老年人來說，長期堅持喝小米粥，是一種最簡便的養生防病、延年益壽的方法。熬夜陰虛火旺中醫食療方　　陰虛火旺型的失眠患者，宜服用生津養陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚等。加班熬夜會造成陰虛火旺，陰虛火旺型失眠累及的臟腑主要是心和腎。陰虛火旺型失眠與熬夜、飲食等關係密切。中醫認為，子時(相當於每天的23點到隔日1點之間)為人體陰陽交接時分，若子時過後仍不睡覺，就容易損陰耗津。在此介紹一些食療方，供讀者選擇：　　百台糖水：百合100克，加清水500毫升，用文火煮至熟爛後，加糖適量，分兩次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治療心煩不安、失眠多夢。　　鹽蓮子心茶：將蓮子心30粒用水煎，放入鹽，每晚臨睡前服用。　　棗仁地黃粥：酸棗仁20克，生地黃15克，粳米100克。煮粥食用，有滋陰安神之功。　　桂圓紅棗粥：桂圓肉15克，紅棗5～10個，粳米100克。煮粥食用，有養血安神之功。　　柏子仁粥：柏子仁10～15克。蜂蜜適量，粳米50～100克。煮粥食用，有潤腸通便、養心安神之功。本文來自: 保健按摩網詳細文章參考：http://www.baojiananmo.com/showNote.php?id=3384

請問一下 陰虛火旺怎麼按穴啊？ - 穴位經絡討論 - 五味論壇 -

請問一下陰虛火旺怎麼按穴啊？ - 穴位經絡討論 - 五味論壇 -