黑枸杞的功效要逆天了，不得不看

枸杞

草本堂 · 2016-08-05 12:11

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黑枸杞的營養成分和滋補性都很強藥用價值也很高，成人一天食用3-5g左右即可。因此黑枸杞也被譽為「滋補軟黃金」。微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成，機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接地作用，可用於防癌治癌。

黑枸杞的藥用價值！1、眼科界的新星

醫學臨床報告顯示：黑枸杞中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。黑枸杞可以提高在昏暗燈光下的視力，這對於夜間駕車者、長時間注視屏幕的人等都有幫助。

黑枸杞糖分很高，味道甘甜，其含有的花青素含量遠超藍莓，所以它具有很好的增強免疫力、延緩衰老的滋補作用。多食黑枸杞可以防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。

黑枸杞能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性。對於靜脈功能不足者，黑枸杞能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀。

黑枸杞可以讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用黑枸杞對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用。黑枸杞還可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。

黑枸杞的活性成分

黑枸杞里究竟有什麼？目前流傳的關於黑枸杞健康功效的說法主要在於其中所含的無機元素、氨基酸、多糖等。它們究竟有何作用呢？

黑枸杞中的無機元素主要是一些礦物質。有研究者對黑枸杞中的無機元素成分進行了研究，結果顯示，黑枸杞中鉀、鈉、鐵、鈣、鎂較豐富，尤其是鉀的含量極為豐富，且鐵、硒、鋅含量高於所有果菜汁，硒的含量與豬肝相似，是人體正常所需。黑枸杞中的某些礦物質含量也比較豐富，比如，鈣鋅。

還有部分人稱，黑枸杞含有18種氨基酸。黑枸杞的確含有多種氨基酸。

黑枸杞中的確含有一些活性多糖，黑枸杞乾果中的活性多糖的含量可達到10.89%～16.74%，多糖有降血糖等健康功效。

用藥需謹慎，請遵醫囑！（源於網路）

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