【Miuo】因為「美麗芭蕾」，我像打開了新大門

幾個月前我為了塑形，開始練《美麗芭蕾》的天鵝臂，雖然一開始非常累，但不知不覺的做了4個多月，現在已經能動作標準的毫不費力的全程跟下來，手臂細的相當明顯，拜拜肉變得緊緻、浮現出肌肉線條。

這期間，我也嘗試了《美麗芭蕾》的其他練習，還有一套瘦腰腹的現在也能輕鬆跟下來了，發力到位的話，會感到腹部非常非常酸脹，但馬甲線已經成型。 不過還有三套天鵝腿，我直到現在都還是沒法完全跟上，真的是地獄式的累 。。。我看了很多網上的心得和總結，最後決定買一雙稍微專業點的「貓爪鞋」。

就是下面這種，這個不是芭蕾舞鞋，只是練習時穿的，也叫「練功鞋」。

有時候添一些好看的「裝備」，也會讓自己更有鍛煉的興趣。

而就是因為我想買雙芭蕾「貓爪鞋」，就點進了很多專門賣芭蕾舞衣的店鋪。然後，就好像打開了一個新世界的大門。

我發現，芭蕾舞衣、芭蕾舞裙，這些我以前從沒接觸過的東西，看起來既陌生，但又熟悉。

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【綁帶芭蕾鞋】

芭蕾舞鞋都有綁帶設計，鞋型窄長。

芭蕾舞鞋是這樣的

是這樣的。有沒有覺得很眼熟呢？

這種綁帶的平底淺口鞋設計，近年來也在街頭潮流中頻繁出現。

還出現了很多「變種」設計，比如把圓頭、方頭，改成尖頭。

還出現了高跟、坡跟款

給芭蕾鞋的綁帶，換成皮帶搭扣、加上鉚釘、不對稱的系帶，讓優雅的芭蕾鞋，呈現出叛逆、桀驁不馴的朋克感。這種打破固有印象、挑戰常規的設計，讓人眼前一亮，很想嘗試。

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【紗裙】

雖然紗裙很常見，似乎從沒火過，但也從來沒有過時過。紗裙最初其實出自於芭蕾舞裙。

夢幻、輕盈，層層疊疊，就像仙女一樣。

近年來的T台和街拍中，紗裙的出鏡率很高。

三四年前的紗裙，做的很大很蓬，但這兩年的紗裙，更偏向柔軟。

搭修身的針織衫，強調腰身，紗裙會反襯腰細，會很有女人味。

搭寬鬆的毛衣，強調面料質感上的「上寬下垂」，看起來慵懶溫柔。

短款的紗裙，搭衛衣、各種夾克，配上運動鞋、懶人鞋，有少女感、學生氣。

因為紗裙甜美、仙氣、風格偏向女性化，所以，可以與衛衣、飛行夾克、皮衣、西裝、切爾西踝靴等中性風的單品搭一起，紗裙弱化這些中性風的硬朗感，這些中性風單品弱化紗裙的甜膩，相輔相成，恰到好處，風格互補。

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【修身的大領口T恤/針織衫】

不知道你有沒有發現，去年開始，非常流行各種大領口的修身T恤和針織衫，而且面料彈力都很大。

我想這些單品也是來自於芭蕾服中。

大領口的修身款T恤，其實可以正反兩穿。大領口穿前面露鎖骨，穿後面則是露出背部，總之都顯脖頸修長。就像芭蕾舞中的天鵝一樣。

有些長袖芭蕾舞服還有半透明的網紗拼接、以展露舞者優雅的線條和身姿。

而這些設計，在近年的時尚中，也頻繁出現。

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【芭蕾毛衣】

這是最開我眼界的一件芭蕾舞單品！這不就是這兩年特別流行的斜襟系帶款嗎？

原來也是出自芭蕾舞服！

冬季時為了練舞時保暖手臂，舞者們會在練功服外面穿件超短款（及腰以上）的薄款針織衫。袖子很長、且貼緊手臂。

還有下面這種式樣，胸部抽褶設計，今年這種設計的連衣裙、T恤很多！

還有胸口系帶設計。

毛衣的領口往下拉一拉，就成露肩款了。有沒有很眼熟？這不就是這兩年特別流行的「港風」嗎？

超短款的坎肩設計，就為保暖手臂。下面這張圖是娜塔莉波特曼《黑天鵝》里的劇照。

近兩年芭蕾毛衣的設計，在大牌T台秀和海報中，都頻繁出現。

從夏季的「裹裙」，到秋冬的「芭蕾毛衣」。其實好像都是一個套路。

斜襟的芭蕾毛衣，還衍生出了「交叉」設計。而交叉設計可以正反兩穿。是不是都特別眼熟？你可能已經不知不覺的入過類似款了。

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【白色連褲襪】

白色連褲襪，也可以說是芭蕾舞的標準型裝備了。

前些年的時候，好像還沒什麼人穿白色連褲襪，白色連褲襪也很少賣。

但這兩年，白色連褲襪以一種「文藝」、「溫柔」、「復古」、「少女感」的格調，出現在時尚海報和很多秋冬街拍中。

已經分不清楚，到底是復古，還是時尚。我一直覺得，復古和時尚，本來就是同一件事情吧，經典永遠都在那裡，就像芭蕾的標誌性著裝，幾百年都沒怎麼變過。

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希望今天的內容，給你靈感和啟發。

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