標籤:

鹹蛋炒苦瓜的做法

鹹蛋炒苦瓜的做法詳細介紹更新於:2015-4-14 19:02:52分享鹹蛋炒苦瓜的做法,讓更多人知道

分類標籤:私家菜補虛養身食譜補血食譜滋陰食譜
菜品口味咸鮮味 主要工藝炒
食材明細
鹹鴨蛋130克 苦瓜250克
辣椒(紅、尖)20克
雞精2克 植物油25克
鹽3克 青蔥10克
大蒜(白皮)5克

鹹蛋炒苦瓜的做法詳細步驟1. 鹹鴨蛋煮熟剝殼切成丁狀;2. 苦瓜切半切斜片;3. 青蔥切段,大蒜切片;4. 辣椒切斜片;5. 炒香蔥段、辣椒、蒜片,加入苦瓜,淋下少許水翻炒,蓋上鍋蓋燜2分鐘;6. 最後放入鹹蛋,加少許鹽、雞精粉拌炒幾下即可盛盤。鹹蛋炒苦瓜的做法小貼士製作要訣:屬客家小炒,苦瓜不苦,鴨蛋極香,各有特色卻又相容。食物相剋:鹹鴨蛋:鹹鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。
推薦閱讀:

苦瓜炒雞蛋要怎麼炒?要怎麼炒才好吃?
各位MM記住 經期不宜吃苦瓜
降壓又降糖的苦瓜茶
茄汁肉丸苦瓜圈
苦瓜和它是絕配,不僅吃著不苦,還能寒熱互補,家人誇我太有心

TAG:苦瓜 |