醫生說：我們怕癌，但癌卻特怕它們，每天吃一點，一輩子遠離癌症

06-27

在任何一個人的生活中，被診斷為癌症仍然是一種壓力和恐懼的時刻，即使它並不總是意味著死亡。健康問題會給你帶來很多壓力，焦慮和抑鬱癥狀，你可能覺得自己無能為力，只能讓醫生來處理你的治療。幸運的是，研究表明，某些類型的食物可以阻止癌細胞的擴散。

很多癌症都是可以早發現早預防的,保持健康的生活方式,可以降低罹患癌症風險。飲食不當可以致癌,但吃對食物也可以防癌。

竹筍

竹筍營養豐富，含人體所需的多種氨基酸，還富含高蛋白、多纖維，肥胖者和動脈硬化、高血壓、冠心病、糖尿病患者，常吃竹筍有膳食養生的功益。研究還表明，竹筍所含的稀有元素鎂，具有一定防癌、抗癌的功效。

黑木耳

黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。黑木耳有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養榮，補血活血，鎮靜止痛等功效，是天然的滋補劑。

捲心菜具有健脾養胃、緩解急性疼痛，解毒消腫，清熱利水的功能，所以捲心菜也是很好的養胃菜品，經常食用，會有一定的養胃效果。

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、阻止細胞癌變、催乳解毒等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑，經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。

菱角

日本民間曾用以治初期消化系癌，中國大陸中醫界發覺其在抗胃癌、子宮癌及乳腺癌方面有相當功效。

葡萄柚

葡萄柚含有豐富的營養成分，是集預防疾病及保健與美容於一身的水果。葡萄柚中含有鉀，卻不含鈉，而且還含有天然果膠，是高血壓心血管疾病的最佳食療水果。

紅豆杉

這個很出名，大家應該都懂，本身是屬於國家一級保護的珍稀常綠喬木。目前已經證實能從紅豆杉上提取出紫杉醇，這種是著名的抗癌物質。對很多晚期癌症患者作用突出，起到抑制癌細胞繁殖，降低癌細胞擴散複發風險的作用。被很多醫學家戲稱為治癌症的最後一道防線。

南瓜子含有比較豐富的營養元素，其中包括大量的維生素和果膠。經常食用南瓜子，可以促進我們身體的代謝循環，讓毒素能夠及時的從身體內排放出去。另外，南瓜子能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效。

松傘菌

松傘菌的營養以及養生價值很高，吃它可防癌抗癌，功效似松茸。它能夠增強人體免疫力，增強人體的自身免疫功能，阻撓干擾病毒生長。促進造血功能，通過改善化療對骨髓造血功能的抑制，同時對瘤細胞具有抑制作用。

黑芝麻核桃粉混合了多種營養，經常食用可以補充人體所需要的營養物質，並且它富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，特別容易消化吸收，是很好的養胃食品哦！

榴槤

榴槤是一種兩極分化特別嚴重的水果，愛吃的人喜歡的不得了，不愛吃的人就是聞到味道都覺得難受。其實榴槤是一種非常好的養生水果，榴槤果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。可減低癌細胞的活性，增加機體對癌細胞的抵抗力。需要注意的是榴槤熱量非常高，妊娠晚期不可食用。

葡萄

吃葡萄可以抗癌，但是抗癌物質最重要的是在葡萄皮中，所以吃葡萄千萬別吐葡萄皮，葡萄皮中含有白藜蘆醇這是一種抗癌物質，而且還可以延緩衰老。