牛奶每天這麼喝，骨質疏鬆都遠離！
06-27
骨質疏鬆是中老年人常見的問題，女性尤其要小心！許多老百姓日常的飲食習慣十分容易引起缺鈣，而體內鈣含量的變化與骨質疏鬆息息相關。
人們常常說，喝牛奶補鈣，可以預防骨質疏鬆，可是每天怎麼喝牛奶才健康？有些人一喝牛奶就會拉肚子，該怎麼辦？市場上牛奶的種類名目繁多、眼花繚亂，哪種最健康？
健康頭條為您準備了幾張圖，關於「牛奶」的方方面面，都能在裡面找到答案！
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