清爽沙拉,春夏來襲(第1頁)
06-27
色拉作為一種西式餐點中的調味類小點,隨著製作原料的日益擴大和製作方法的家庭化,品種越來越繁多。新鮮的生菜、水煮的蔬菜、魚類、肉類,當然更多的是水果,都可以成為色拉的主料。即使是同一種主料及幾種配料,稍加變化,比如切法及配料程序的改變,也會變成另一種色拉。這裡所推薦的色拉的四種做法,方法是簡單的,視覺效果是奇特的,味道是不錯的。展開
玉米蔬果沙拉
暖暖尚
原料:甜玉米、胡蘿蔔、黃瓜、小番茄、熟雞蛋、初榨橄欖油、鹽、黑胡椒碎。
薄荷蝦沙拉
菲菲貓
原料:生菜沙拉、5枝薄荷、明蝦、蟹肉棒4根、蘋果醋、檸檬汁、橄欖油、鹽、現磨黑胡椒。
蔬菜味增沙拉
Alvin的美味廚房
原料:西蘭花、花菜、秋葵、四季豆、蒜、優質味增、清酒、味淋、綿白糖。
夏日裡小清新的鮮蝦吃法——檸香鮮蝦雜菜沙拉
小春
原料:鮮蝦、水蜜桃、西芹、紅椒、香菜、檸檬、松子仁、鹽、沙拉醬、橄欖油。
【繽紛蔬果沙拉杯】夏日減肥餐
nancy_W
原料:雞蛋、胡蘿蔔、黃瓜、蘋果、玉米粒、草莓、橄欖油、黑胡椒粉。
蝦仁菠菜沙拉
萬山紅
原料:鮮蝦仁、菠菜、彩椒、洋蔥、香菜、沙拉醬、鹽。
快手熟蔬菜沙拉
MOMOCOOK
原料:彩色椒、南瓜、西蘭花、煮雞蛋、千島醬、橄欖油。
鮮蔬沙拉
quenny
原料:西蘭花、黃瓜、胡蘿蔔、彩椒、紫甘藍、干木耳、凱撒沙拉汁、醬油、醋、香油。
火腿茼蒿水果酸奶沙拉
斯佳麗WH
原料:茼蒿、巴瑪火腿、香梨、甜橙、酸奶、橄欖油、鹽。
土豆雞蛋沙拉
遼南蟹
原料:土豆、雞蛋、胡蘿蔔、鹽、生抽、油、醋、沙拉醬。
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※清爽沙拉,春夏來襲(第2頁)
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