關於人生的痛苦，你需要知道的十大真相

當下這個時代，不管是商界大腕、政界人物、社會名流、各種明星，還是普通百姓，大多數人都或多或少在受「後悔過去、擔憂未來、不滿今天」之苦，活在糾結、焦慮、抑鬱等不良情緒中，把時間和精力花在了和情緒的對抗上，給生命造成了毫無必要的痛苦，導致了人生不如意十有八九。

親愛的，如果你覺得和戀人、愛人不和，經常有矛盾，甚至想分手，一般來說，和對方關係不大，多半是你內心種種恐懼、夢幻和不切實際的期待，在現實中錯位的結果。所需要的是向內看。當你內心富足，可以自給自足時，和誰都容易相處。自己不變，換情侶、換愛人，都換不掉痛苦和麻煩，只是換了一個人重複著同樣的問題。

愛情，愛情，愛了才有情。出軌是自我價值低下的行為表現。能夠早點意識到這一點，親密關係就會少很多痛苦，也會少很多沒有必要的悲劇。我們對自己和他人的無知是許多痛苦和悲劇的源頭。

我們總想有人可靠，人其實能夠依靠的就是自己，所以集中精力做一個可以依靠自己的人，當能無欲無求於別人時，就會發現，可以依靠的人也越來越多。世界就是這樣，順序反了什麼都沒有。

現代人最痛苦的是孤獨，最害怕的是被拒絕。所以都在孤單中寂寞難過。做一個打破僵局的人，世界會有所不同。

幸福和不幸福的人的最大區別在於：如何應對痛苦。幸福的人感到痛苦，但也同時感到除了痛苦之外，還擁有很多其它的東西。不幸福的人，把主要關注都放在痛苦上，痛苦便成了一切。其實，靜下來，仔細想想，在任何一個時候我們擁有的都比失去的多。希望源於我們已經擁有的，和能用擁有的創造什麼。

在這個世界上，沒有任何人完美無缺，也沒有任何人可以免於悲傷、恐懼、害怕、失去、分離、被人忘記。或早或晚，都會經歷。我們最大的痛苦往往不是痛苦事件本身，而是在經歷痛苦時，我們對自己說了什麼，給自己演繹了什麼故事、預想了什麼樣的悲慘結局。人常常誇大自己的痛苦，美幻他人的幸福。

讓你不舒服和痛苦的人，掌握著你通向快樂和自由的鑰匙。直到有一天，收穫了所有的成長，你不再感到不舒服，而且能夠欣賞每個人，你就掌握了通向快樂和自由的鑰匙。相遇是命運的禮物，細細品味其中的滋味！

不是所有的失去都是損失，也不是所有未達到的理想就是失敗。有很多失去，失去的是無知、心智的幼稚、對人對事的愚鈍、和成長的障礙。只要我們用心去體驗和觀察，一定會發現：上天對人如此厚愛，在極端痛苦的外表下，一定是一份厚禮，只要有足夠的耐心，每個人都能收到。

人生中，總會有人評判你、誤解你、瞧不起你、背後說你、謾罵你，冤枉你，不尊重你、不理解你，但要不要忘記，也永遠有人在心底里，一直愛著你。把注意力放在有人愛上，讓其它的一切，如耳邊吹過的風。記得，你可以選擇讓心靈沐浴在愛中，還是痛苦之中。

有的人改變，因為懂了道理；有的人改變，因為看到了別人的變化；有的人改變，因為嘗到了甜頭；有的人改變，因為太痛苦；有的人改變，因為失去了什麼；也有的人，太固執於自己的習慣和惰性，不管發生了什麼都不改變；而生活很簡單，你不做出改變的努力，就得忍受習慣和惰性的痛苦。

其實，人生中絕大多數傷害都來自於：自以為的愛和關懷。在這種自以為是的愛和善意中，給予和接受的雙方都痛苦著、掙扎著、憤怒著、委屈著……。這種痛難以化解，因為不知如何分別哪部分是愛，哪部分是恨。只有真的靜下來，細細的梳理，才能夠讓每個部分都合理的認祖歸宗。

靜下來，細細的梳理自己

才能讓每個部分都合理的認祖歸宗

推薦閱讀：