擺脫負能量怪圈後的你如何看待當時的自己？

06-27

最近焦慮症很嚴重。
對未來很擔心，對自我也很否定。

老實說，你永遠無法對一個處在極度悲痛的人說：會過去的。因為人生至痛是不會過去，也不會好起來。那些我們以為好起來的人，只是把傷口掩了起來，刻意不再提起。這些只有被淚水打濕的袖口和枕頭知道。若他說一生都不會快樂，就是真的不會。

我知道它還在我的身體里，幸好表面上已無跡可尋。

一路走來，幸好我都做了完整的記錄。

所有的掙扎、痛苦、失敗、再掙扎、再痛苦、再失敗，整整十年的記錄。

套用口水歌里的話就是「像一顆海草海草海草海草」，被命運狂操。

現在回過頭看待，當然不可避免地帶有上帝視角了，當時各種各樣的問題，原因並不複雜。

無非就是「逃避，恐懼，不明白循序漸進，不知道放棄完美，不懂得打破制約」

但就算我穿越到十年前，手把手教，也沒有用。因為：

第一，不是當事人從自己經歷中體會出來的東西，無效。

第二，當時的我，沒有操作高級方法的能力。

所以只能接受，只能像看一個孩子一樣，看著自己反覆在同一個問題下打轉，才能明白一點點道理，做出一點點突破，然後被實踐推翻，繼續打轉，尋求可能的突破口。

我之所以寫這篇，是因為當時跟我一起打轉的小夥伴，最終接受不了這種突破無望的狀態，痛恨自己的無能，自殺了。

我很難過，真的不希望再有這樣的事情發生。

我想說，人的成長是一生的課題，漫長而複雜。遠超你的預期。

但無論如何，都別放棄，堅持走下去，解完命運安排給你的全部謎題。

我們之所以來到人間，就是過去種種業力的安排。

接受這種安排，接受自己必須要面對的事實，接受自己永遠準備不充分，接受自己的彷徨焦慮失敗無能。

謝邀

感覺你的問題和你的描述不是同一個問題啊，那你現在是在怪圈裡還是怪圈外呀？

從現在去看前面走過的路的話，覺得那是生命里必須要走的路，只有經歷了體會過了才會懂得才會理解，在以後遇到類似或更嚴重的事情的時候才可以更坦然的面對更好的處理。稱之為閱歷或故事吧。

對於你說的焦慮的問題其實大家都有啊，只不過我們表現的不一樣或者心裡對待它的態度不一樣。我覺得意識到一點是非常重要的，就是你一直去思考這個讓你焦慮的問題並且找不到答案對你的現狀是起不到什麼有益的作用的。可以換個心情比較好狀態比較好的時候再去思考，當下先讓自己從焦慮中掙脫出來。

祝好

哪會有什麼擺脫不擺脫呢，它就像一個傷口，每次我在陽光明媚的日子裡告訴自己傷口已經好了的時候，我低頭卻發現它還在。每次我告訴自己美好的日子就要到來的時候，它會以疼痛告訴我它還在此生都會是你最堅實的夥伴。

既然這樣的話，大聲笑吧。

想法是：如果當時自己就能這麼想得開就好了