黑糖薑茶是經期前喝還是後喝 月經中喝黑糖薑茶好嗎

女生痛經是很痛苦的，平常就可以喝黑糖薑茶來調養身體。黑糖薑茶是經期前喝還是後喝呢？一起看下文了解吧。

正文黑糖薑茶是經期前喝還是後喝

都可以的，這個溫和，不會很影響經量，平時當做保健用可以長期喝，除非人偏熱性的厲害。但在經期快結束的時候還是最好不要喝。

01月經中喝黑糖薑茶好嗎

經期是可以喝黑糖薑茶的。

因為生薑可以溫經散寒，而黑糖則可以健脾暖胃，益氣養血、活血化瘀，用黑糖和生薑泡茶喝可以溫經散寒、活血化瘀，能夠有效地緩解痛經的狀況。

02黑糖薑茶的好處

1.預防流感：中醫認為「正氣存內，邪不可干」，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

2.暖宮，治痛經：由於飲食還是生活習慣的原由，很多女性朋友都會有宮寒。黑糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕，這個作用是非常好的。

3.去除胃寒，暖胃：胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、頻繁吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。

03黑糖薑茶什麼時候喝最好

早上喝

黑糖薑茶最好在上午喝，因為人在早晨時，胃中之氣有待升發，喝一杯黑糖薑茶健脾溫胃，胃一天的飲食消化做好準備。除此之外早上喝一杯黑糖薑茶還能興奮神經、促進血液循環、預防感冒的效果。

感冒時候喝

黑糖薑茶中的生薑具有溫經散寒、驅寒的作用，早晨喝一杯黑糖薑茶，能使風寒感冒患者微微出汗，從而減輕鼻塞、頭疼等癥狀。

痛經的時候喝

黑糖薑茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脈，改變血液循環，從而不會引起痛經，生薑能進血液循環和止嘔作用，兩者結合起來對治痛經有著更好的效果。

貧血的時候喝

黑糖含鐵量高，鐵是人體不斷合成血紅蛋白的主要原料，多喝黑糖薑茶能補鐵，從而達到補血的效果。