為什麼我總是看到世界的陰暗面？

06-26

朋友說我很陰鬱，看東西都總往壞處想，總是談生活中的不如意，很少談生活中的樂趣，搞得每次聊天都成了抱怨或批判會，久而久之就不太想跟我接觸，總覺得我傳播負能量，破壞他的心情。
說出口都是我今天什麼沒做好，遇到什麼困難了，誰誰做不好，什麼東西壞了，除非遇到大喜事，一般都是這樣的內容，我也不想這樣。
可為什麼會這樣，以及如何改變，變得陽光不那麼陰暗，有沒有誰可以為我指一條比較切實際的可行的轉變之路呢？
提問題前的自我分析：初步認為是因為我自己對待周圍環境和自身的要求過高，所以看什麼都不對，本以為這就是答案了，可最近發現也有很多人既可以對現實環境提出高要求，又能保持樂觀不陰鬱的心態，正能量滿滿，我就沒辦法了。

學法律吧

要知道你只是看到陰暗面，我們可是會直接接觸陰暗面哦

不管是離婚贍養還是強姦殺人，在法學課本上可是一個個活生生的案例哦

可是你見過幾個學法律的抑鬱了（海子不算，他是詩人）

因為法學不僅告訴你怎麼去看待問題，同時也會告訴你怎麼去解決問題，讓陰暗面不再陰暗

當然也有後遺症

比如說三觀掉一地啊（在食堂場合討論強姦罪的插入說，接觸說，射精說，而且爭得面紅耳赤，結果別的系跑來問我們要種子）、一根筋啊（看個全民目擊吐槽了兩小時）、逗比啊、腦洞大啊（最後兩點看我其他答案）

不過我覺得還好啊，感覺自己么么噠，都不用吃藥了

心智模式，仁者見仁，智者見智。

你需要慢慢改變心智模式，記得《黑客帝國》里的尼奧嗎？

他先是發現一些奇妙的事情:勺子可以扭曲，重力可以改變，可以通過編程改變世界……慢慢成長成一名救世主。

不知不覺→當知當覺→先知先覺

每當你發現心裡冒出負能量的時候，就摸著自己的心說「我愛你，對不起，請原諒，謝謝你」(出自《零極限》)

看到只是第一步，發現問題，解決問題。

與其糾結於人的陰暗面，不如想想怎麼控制。

人總是有陰暗面的，但是也是有光明面的

哪怕是白銀殺人魔，也是一個孝子

人無完人，不太嚴重的話就不要在意了

對世界寬容也是善待自己

消極暗示會讓思維變狹隘，專註於負面情緒，思維再次狹隘，如此循環。

別憂傷的太早你只是經歷的太少

這基本上屬於小時候父母，我猜更多是媽媽對你的照顧。

一種瘋狂類似佔有慾充足的溺愛吧。

也就是，我猜你的星盤裡面，天蠍座，冥王星，或者八宮的影響非常大。

父母過於關懷你於是有了草木皆兵的狀態，讓你也這樣對生活很緊張。。

類似於人嚇人嚇死人的狀態。。

改變的唯0.5的方法就是多學習，多了解。了解的多了你就不怕了，不會考慮一些壞的問題。

天蠍需要的本來也就是掌控的慾望。。

另外的0.5么。

那種習慣真的很難改變。

就像我過馬路走斑馬線的時候，非常神經的左顧右盼一樣。
也挺好的。

人總是要保持一顆戒備的心。但不是全部的地方。

xx總是給有準備的人。

機遇？好處？安全？

隨便。。

有一天你累了。你也就放鬆了。

你就是自己的世界！