夏季臉部愛出油怎麼辦，哪些方法可以控油？

一到了炎熱的夏天，人體的排汗量就會增加，但是往往臉部排汗時都會混合著油脂，所以總是給人一種油光滿面的感覺，對於愛美的女生來說，臉上過多的油脂分泌物容易堵塞毛孔，不僅影響美觀出現暈妝的現象，還容易滋生青春痘等，那麼哪些方法可以有效緩解夏季臉部出油的現象呢，下面我們一起來了解下吧！

1、多補充水分；臉部愛出油有可能是身體缺水所產生的直接原因，由於臉部肌膚沒有足夠的水分來保持濕潤，就會開始分泌油脂來保護肌膚，避免面部過於乾燥而出現脫皮的現象。所以我們每天要及時補充水分以及做好面部的保濕工作，保證每天八杯水左右的飲用量，可以隨身攜帶一些保濕噴霧或是裝了水的噴瓶，起到及時給臉部補水保濕的作用。

2、吃清淡飲食為主；過於辛辣刺激或是煎炸油膩的食物容易使人熱氣上火，出現臉上長斑長痘、皮膚暗黃無光澤的一些現象，所以愛美的朋友們需要注意了，少吃重口味的食物。平時以清淡飲食為主，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素以及纖維素，可以起到保護腸道健康，預防便秘等一些作用。

3、養成良好的作息時間；避免經常性的熬夜，否則容易導致面色不佳、暗黃無光澤、長痘的情況發生。晚上十點到凌晨兩點之間是皮膚的最佳休息時間，在這之前做好睡前的皮膚保養補水工作，你會發現第二天起床後臉上的油光要比熬夜後的皮膚少很多，而且皮膚的質感會顯得細膩有光澤。

4、做好隔離防晒的工作；長時間坐在電腦前也會使臉部的出油情況變得明顯，電腦產生的靜電所帶來的一些灰塵以及其他物質，會容易附著在出油的肌膚上，所以平時一定要做好隔離防護的工作，定期給皮膚做一次清潔，這些都是可以有效的改善臉部出油的現象，起到控油的作用。

5、用黃瓜敷臉；黃瓜含有豐富的維生素以及大量的水分，對於淡化色素以及肌膚補水有著很好的效果，對於晒傷燙傷等具有很好的鎮靜舒緩的作用。我們可以用黃瓜榨汁後，使用壓縮面膜浸泡後敷臉，可以起到抗氧化、美白補水、潤膚、控油的作用。

夏季一定要做好面部的補水保濕工作，以及日常的面部清潔也是很重要的，這樣才能起到很好的控油效果。

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