答疑篇002：內向的人如何練習演講？別人說我是鹿唅的腦殘粉，我很不開心，如何懟回去？

來自專欄演講的套路

感謝大家對本專欄的支持。

從今天開始，會陸續回答一些問題，如果你有演講或表達相關的困惑，可以在評論中提出來，大家一起探討。

Q3：內向的人如何練習演講？

A3：內向PK外向

其實沒有一個嚴格的界限可以把內向和外向區分開。在別人眼中很外向的人，也有喜靜的一面，很多說自己內向的人，在好朋友面前可能是個話嘮。

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如果說內向為0，外向為1的話，多數人都介於0和1之間，都有「內向」或「外向」的特徵，沒有那麼絕對。

但是，為了討論的方便，我們還是把外向和內向極端化。

外向就是講話滔滔不絕，喜歡跟陌生人交流，人越多越興奮；相對來說，內向就是不善言辭，人越多越緊張，喜歡獨處。

內向的優勢

這樣看來，內向的人似乎沒有什麼優點，其實，大錯特錯，內向的人最大的優點是同理心、傾聽和感知的能力。

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在演講中運用內向人的優勢

在演講中，非常重要的能力是知道觀眾想些什麼，並以此提升演講效果，達成目的。

內向的人在這幾個方面可以做得更好：

1. 能夠真正地傾聽觀眾，並做出真誠的回應。?
2. 能夠敏銳地捕捉到觀眾的情緒和肢體語言，並以此來調整自己的內容和呈現方式。?
3. 能夠惜字如金地事情說清楚，不廢話，簡潔有邏輯。
4. 姿態更低，人更謙虛，給大眾的印象很好。

與之相對的外向的人：

1. 沒有耐心聽觀眾講話的，哪怕TA做出了聽的姿態，但是，卻沒有真正的聽。
2. 自己的表現欲才是重點。（別人？大概應該都很喜歡聽吧！）
3. 可以連續講上幾個小時不休息。（什麼沒聽懂？我再給你講一次吧？）
4. 高姿態，一幅老子天下第一的氣勢，毀譽參半。

內向與做事

再一次強調，沒有絕對的「內向」和「外向」，練習演講前，需要對自己的能力有所預判，沒有耐心傾聽的去提升耐心，沒有邏輯的去提升邏輯。

事實上很多「內向」的人演講技能都相當高。

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「內向」跟演講不好這件事沒有任何關係，不要過早地給自己貼上一個「內向」的標籤，讓「內向」成為自己不去做某事的原因。

祝好！

Q4：別人說我是鹿唅（可替換為任意明星）的腦殘粉，我很不開心，我明明是理性追星，我甚至覺得在跟他談戀愛，這種情況如何懟回去？

A4：榜樣的力量是無窮的，很多人在偶像身上看到了常人沒有的光芒，用這些光來照亮自己人生的黑暗。是偶像指引著自己一步一步變得更加完美。

我不覺得追星有什麼不好，大多數人在年輕的時候都有過這個經歷，這是每個人基於主觀意識的選擇，沒什麼可說的。

不好的是那些給粉絲貼標籤的人，在他們眼中，覺得「腦殘粉」是認為「偶像說的一切話都是真理，偶像做的一切事都是對的」的粉絲。

「偶像說的一切話都是真理，偶像做的一切事都是對的」，這僅僅是獨立思考能力不強，與這個人是否追星沒有關係，很多成年人的獨立思考能力也不高，只不過，沒體現在追星上而已。

選擇貼標籤的原因是這種方法效率最高，表達了自己的看法的同時讓自己有居高臨下的優越感，但，非常容易給被貼標籤的人造成傷害或不必要的困擾。

你認真想一想：

• 你有沒有在別人評價你偶像演技差（或其他方面表現差）的時候，對別人破口大罵？
• 你會不會覺得，偶像的作品好/人長得帥，所以偶像的人品一定是好的。
• 你有沒有不顧一切地維護自己的偶像，哪怕你明知道他是錯的？

如果上述三個問題，你的答案都是否定的，那麼你就不是那些人口中的「腦殘粉」了，你還會生氣嗎？

其實，一部分人仍然會生氣，因為會把自己代入到一個集體名詞里。

舉例來說：一個男的看到「男人都不是好東西」這個評價，就可能會生氣。

我們經常看到媒體利用集體名詞來挑撥情緒或吸引注意，比如說：

• 女人30歲之前一定要學會這件事（關鍵詞：30歲之間的女人）
• 對不起，我們公司不招二三本的大學生（關鍵詞：二本、三本的大學生）
• 00後光芒萬丈，90後恬不知恥，80後尚能飯否（關鍵詞：00後、90後、80後）

如果你在被標籤化的範圍內，而心中毫無波瀾，你就贏了媒體，否則，你就是在被媒體牽著走，沒辦法，如果我們自己缺少獨立思考能力，就只能被別人帶節奏，被收割。

針對你的情況，我補充一點，你覺得在跟他談戀愛，emmmm，我覺得如果這個是戀愛的話，也只是暗戀，對方很可能不知道這件事，而且，即便他知道了，可能也未必有這個意願，因為有這種想法的粉絲太多了，他不可能一一滿足，每一個粉絲都可能是你的潛在情敵。

如果你有演講或表達相關的困惑，可以在評論或私信中告訴我，我會整理大家的問題，在專欄裡面以文章的形式回復，時間關係，恕不逐條回復私信或評論。

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