寶寶哭鬧不休? 總吃不飽? 夜晚啼哭? 竟是因為它! 德醫教你緩解嬰幼兒腸絞痛~

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「 老話曾說：天皇皇地皇皇，我家有個夜啼郎；

寶寶無緣由地哭鬧不休，突然哭醒，怎麼安撫也沒用？

寶寶總是剛吃就睡，把她放在床上，沒睡幾分鐘就又哭醒，只得再喂。如此循環，感覺一天都在不停餵奶，真是身心俱疲！是吃不飽么？

寶寶月子里很乖，滿月後卻開始哭鬧，怎麼回事？」

初為人母的你是否也有這些困惑？寶寶真是因為「難帶」、「餓」、「不乖」而哭鬧么？

脹氣不舒服的感覺會讓寶寶以為沒飽，所以會一直討奶喝（當然要先排除不是真的餓了）。一直吃奶、貌似母乳不足、孩子出現頻繁「飢餓」，通過吸吮能夠緩解，這種現象是典型的「嬰兒腸絞痛」。

1什麼是嬰兒腸絞痛？

營養充足的健康嬰兒每天哭鬧至少3個小時，每周哭鬧至少3天，發作超過3周。從三周開始，到出生後四到六個月，哭鬧、脹氣、排氣多的現象。

2腸絞痛的癥狀是？

1、寶寶活動力好，精神狀況佳，體重也正常增加，但會在某一固定時段哭鬧不休，通常發生於傍晚4-8點，或是半夜；

2、腸脹氣、易哭鬧、睡眠不安、易打嗝/吐奶、排便困難但大便不幹、喜抱/趴著但不喜平卧、排氣多但寶寶生長正常；

3、餵奶不總能讓寶寶平靜下來，寶寶一旦停止吃奶就開始哭鬧，有時候會哭著睡著了，但是沒過多久又突然哭醒；

4、突然性大聲哭叫，可持續幾小時，抱哄餵奶都不能緩解，最終以哭得力竭、排氣或排便而停止；

5、寶寶哭一下停一下哭一下停一下（有時肚疼感是一陣一陣的）；

6、抱著走動就安靜，不走動就哭（走動的振動感會分散寶寶對痛感的注意力，振動感像在媽媽子宮裡的感覺）；

7、持續性的放聲大哭，哭時四肢都用力甚至到發抖，臉漲紅，甚至會刺耳尖叫；

8、寶寶平躺時腹部鼓鼓的，可能高於胸腔，且哭鬧時腹部脹而緊張，摸起來氣鼓鼓的、硬硬的；

9、在哭鬧的同時，還會伴隨雙手緊握、雙腳發涼、雙腿向上蜷起、不停的蹬腿，用力將腳往肚子方向縮起然後用力踢出去；

10、寶寶月子里很乖，滿月後突然開始哭鬧。

如果寶寶的情況符合上面的定義和癥狀，而寶寶的身體並沒有其他問題，不是餓了、困了或者尿了，那他很可能就是腸絞痛。德國兒醫表示，幾乎所有新生兒都會脹氣，大概20%的寶寶會發生腸絞痛，通常從2～4周時開始。無論寶寶是母乳或配方奶餵養，脹氣腸絞痛都很普遍，大部分寶寶會在3、4個月時自然好轉。

3腸絞痛的原因：

腸絞痛屬發育中的問題，不是疾病，醫界尚未查清，目前推測原因：

1、嬰兒控制腸壁蠕動的神經尚未發育成熟，不規律的蠕動造成痙攣疼痛；

2、腸內氣體過多，腹部脹氣：寶寶消化道里用於分解食物的消化酶或消化液還很少，消化母乳或者配方奶里的蛋白質時，可能會造成肚子脹氣疼痛；寶寶在哭鬧過程中也會吞下過多空氣，這也能造成脹氣；

3、寶寶過於緊張焦慮。

4腸絞痛，到底怎麼辦？

德國兒醫介紹，緩解寶寶腸絞痛主要有如下方法：

1哭鬧時的緊急應對：

1、趴睡：寶寶哭鬧時，可以將他趴著，寶寶會慢慢停止哭泣、排氣放屁或者入睡（如果趴著一會兒之後寶寶還是不停哭鬧，那就改用其他辦法，一直大哭會吃進更多空氣）；

2、飛機抱：這個是緩解腸絞痛的經典方法，中西醫都是這樣建議。把寶寶肚子向下放在媽媽的小臂上，手掌正好捂住寶寶的小肚子（保暖作用），另一隻手抓著寶寶的兩腳，輕輕把雙腿向腹部彎曲，並順時針旋轉雙腿，幫助腸道運動；

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3、抱抱：寶寶哭鬧時，爸媽可以抱著寶寶到處走走，或者換人輪流抱著寶寶，分散寶寶注意力。天氣好的話也可以帶寶寶出門轉轉，寶寶會很快安靜；

4、泡澡：寶寶哭的厲害，一時其他辦法又無效時，可以放一盆溫水為他泡澡，也會馬上緩解寶寶肚疼（不過泡完可能又會開始哭鬧）；

5、餵奶：餵奶也能緩解寶寶哭鬧，不過建議最後採取。德醫意見是寶寶肚脹自己排氣排便困難，吃奶過多會加重負擔。崔玉濤專家同樣認為應把餵奶放在安撫的最後一個辦法，原因是過度吮吸會帶來肥胖問題。

6、排便：寶寶若好幾天沒有便便，可能會發出刺耳尖叫的哭聲，用溫水泡屁屁，輕輕按摩肛門處，或用浸滿橄欖油或嬰兒按摩油的棉簽輕輕刺激一下肛門，也能促使孩子排便。排便後寶寶馬上就會輕鬆很多、停止哭鬧。（一周最多一次哦）

2平時的日常護理：

1、睡姿：平時可以多讓寶寶趴著或側卧睡覺，這樣的姿勢對孩子的腹部有一定壓迫，可以在一定程度上緩解腹部疼痛。（注意一定要有人在旁監護）

2、按摩：在手上塗一層嬰兒油或潤膚霜，避開肚臍，以肚臍為中心，用指腹順時針按摩寶寶的小肚子（力道要稍微大些，寶寶的肚子要陷下去些），幫助腸道蠕動。（也可使用專門的寶寶脹氣舒緩油）

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3、運動：

?雙腿按壓：媽媽用雙手將寶寶雙腿握住固定，使雙腿彎曲，往肚子方向輕推施壓，順時針緩慢旋轉。

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?空中腳踏車：寶寶平躺，媽媽雙手抓住寶寶的雙腳前後運動，好像孩子躺著騎腳踏車一樣。

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按摩和運動要每天進行，早晚各一次，每次5分鐘，在寶寶飯前或是飯後一小時進行，幫助寶寶腸道蠕動。

4、餵養：

?奶粉餵養：

1、應選用防脹氣奶瓶，幫助寶寶盡量少吞入空氣；

2、試著少量多餐餵奶；

3、避免牛奶溫度太高；

4、可以改喂低過敏（HA）嬰兒奶粉。

?母乳餵養：

1、媽媽平時應嚴格控制飲食，減少飲食過敏源，避免食用辛辣刺激食物、易引起脹氣食物（如牛奶、洋蔥、捲心菜、菜花、蘿蔔、豆類），少喝咖啡，從源頭遏制氣體的產生；

2、母乳姿勢要正確，使寶寶嘴部面部正對媽媽乳房，減少空氣吸入；

3、親喂時減少換邊餵乳的次數（由於寶寶吸乳時，乳房前段分泌的奶水脂肪量較低，若經常吸沒兩下就換邊餵乳，容易導致孩子攝取到的脂肪量少，奶水很快就流至小腸，使腸道內突然有大量乳糖，有時會讓寶寶出現乳糖不耐的癥狀）；

4、讓寶寶以較直立的方式喝奶。

5、拍嗝：

不論何種餵養方式，都一定要給寶寶拍嗝。

拍嗝方法：讓寶寶豎趴在媽媽肩膀，從下向上撫摸寶寶背部；扶住寶寶上半身，讓寶寶坐在床上，順時針緩慢轉動寶寶上半身，使其腰部轉動，幫助氣嗝排出；讓寶寶先仰面躺下，然後再抱起來，一般幾種拍嗝方式交替進行，在為寶寶換姿勢，使其身體舒展開時，很容易排出氣嗝。

寶寶喝奶時，如果突然高聲哭鬧、拒絕喝奶；給寶寶再喂，寶寶喝兩口又高聲哭，這時一定有氣嗝，爸媽要儘快幫寶寶拍嗝，否則很容易吐奶。

6、熱敷：爸媽可以用手捂著寶寶的小肚子，或其他溫熱器材，為寶寶熱敷，幫助腸道蠕動，排氣排便。（注意切不可過熱燙傷寶寶，德國是用天然櫻桃核枕，在微波爐中加熱40秒，溫熱放在寶寶肚子上，不會過燙，散熱也慢）熱敷和趴/側睡可結合，讓寶寶趴睡在溫熱的櫻桃枕上。

7、輔助：

德國兒醫在寶寶脹氣、腸絞痛較嚴重時，推薦服用益生菌和西甲硅油來緩解腸絞痛癥狀（崔玉濤同樣推薦的也是這兩種）：

益生菌：德醫建議服用BiGaia益生菌滴劑，其含有從母乳中提取的羅伊氏乳桿菌，特別適合新生兒服用，不僅可以有效預防寶寶腹瀉、便秘、嘔吐等多種消化系統癥狀，而且對於緩解嬰兒腸絞痛，有很好的效果。對於四個月以內的嬰兒來講，服用含有羅伊氏乳桿菌的BiGaia益生菌滴劑，是一種安全無害又有效的選擇。

西甲硅油：物理方式幫助排氣，減輕脹氣，促進腸道蠕動，緩解腹痛。

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如果無法自行判斷是否為單純腸絞痛時，最好找醫生檢查，以免和中耳炎、腸阻塞、疝氣、腸套疊等嚴重問題混為一談，延誤治療時機。但德醫跟我說，如果寶寶吃奶、睡覺、小便、大便顏色、身高體重都正常，就不需要過於擔心。

總之，腸絞痛無法治療，以上各種辦法，都只能起到緩解作用，唯一的辦法，只有等待，等寶寶四三個月時會自然好轉。寶寶腸絞痛哭鬧時只能多加陪伴，平時勤於按摩運動，陪寶寶一起度過這段煎熬時期。

5安然有話說：

安然家的小青草，滿月前一直特別乖，幾乎不怎麼哭鬧，連經驗豐富的德國助產士都說安然真是福氣，小寶寶這麼乖。可滿月之後，小青草卻突然愛哭鬧起來。

有天深夜我懷中抱著凄慘哭泣的青草，她小小的身體柔弱地趴在我胸前，無辜可憐委屈的眼神看著我，眼邊流出的眼淚，我畢生難忘。對一個新手媽媽來說，那種除了緊緊抱著寶寶，給她安全感和陪她哭之外什麼也無法做的感覺，真的很心碎。

以上經驗來自德國兒醫和助產士的建議措施，來自國內外各種中外文網站論壇，來自安然心碎痛苦的一個多月的細心觀察總結和實踐。希望能把自己的經驗分享給更多的媽媽，幫助更多的寶寶，在他們痛苦難受時，我們能及時給予最正確有效的安撫和保護。

我們一起共同成長，做更好的媽媽~

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