甲癌石頭記——人生感悟篇

06-26

甲癌石頭記——人生感悟篇

最近一篇勵志新聞火爆網路，浙江省海寧市一位叫董燎宇的大伯40歲時被檢出左腎細胞癌，當年醫生告訴他，這病5年生存率不到30%！董大伯一直昂首向前，抗癌12年，46歲過司法考試，52歲成浙大碩士，成功地對命運完成「逆襲」。看到這個新聞震撼之餘，我也在思考一個問題，假如生命終結的話，有沒有什麼方式可以延續自己的生命？我想到最直接的一種方法就是出書，以書籍為寄託來延續自己的價值。所以我打算從患者角度，整理一本全方位介紹甲癌的書籍，主要介紹甲癌對患者心理和生活的影響，消除社會對甲癌患者的誤解和有色眼鏡，引導社會客觀認識甲癌並友善看待甲癌患者。希望看到文章的病友們私信我，我將通過調查問卷和匿名介紹的方式整理你的故事，出書傳遞正能量！

這次患病治病的經歷給我帶來的最大思考就是：被生活暴擊了怎麼辦，反擊啊！自己全面反思了工作經歷、學習經歷、戀愛和交友經歷、生活習慣等等，發現根本問題還是自己的性格和狀態，諸如貧窮、抑鬱、自我封閉、被動、糾結和不通人情世故等等。

反思工作經歷：要有核心競爭力和優質人脈圈，不能一直邊緣化，要不然一輩子都是個打雜的，要學會拒絕，分清辨別敏感事項，不要當接盤俠。要明確自己的立場，要有自己的觀點，要學會反駁對方，不能一味得適應順從，無所謂。工作從來就不可能是件輕鬆愉快的事情，工作內容也好，人際關係處理也好，都是提起精神步步留心。主動去找自己可以出彩的工作亮點，而不是被動得等著接受工作安排。

反思學習經歷：性格心理內向抑鬱自我封閉嚴重影響了學習效果。一味灌輸死記硬背，主動思考少，一定要彌補主動思考的能力短板，多聽講座，主動提問題。不要盡學那些虛的東西，從實用的角度多學習、多總結。很多美好的想法沒有堅持下來就荒廢了，務必提高執行力。

反思戀愛經歷：喜歡什麼不喜歡什麼，什麼類型合適，什麼類型堅決不碰，自己沒有一個清醒的認識。看人識人不準，要求苛刻，抱著「自由為上，相安無事」的立場，沒有主動去了解對方喜好特點的意識。所有的戀愛經歷都是淺嘗輒止、沒有深度。戀愛應該讓人成熟，而自己卻變得越來越浮躁。要多用「肯定思維」，對方有自己喜歡的閃光點就可以考慮交往，而不是用「否定思維」，對方有自己不滿意的缺點就全盤否定。

反思交友經歷：主動聯繫朋友太少了，被動聊天而不是主動攀談。挖掘自己的興趣愛好，多交流志同道合的朋友，不要一味的戒備和害羞。

反思生活習慣：立志做四好青年，吃好、睡好、鍛煉好、心情好。

吃好：吃多樣一點，多吃五穀雜糧。管好兩個口，一個入口，一個出口，換言之，就是吃得舒服、拉得痛快。

睡好：晚上11點之前入睡，睡前深呼吸放鬆，保持心態平和，不思考事情、不看喜劇、恐怖片等刺激節目、不喝水

鍛煉好：每周5次有氧運動，每次30分鐘以上

心情好：做自己喜歡做的事情（諸如親近大自然、喝酸奶、尋找精神上的成就感和滿足感）；交往自己聊得來的朋友。對自己好點，及時發泄排遣負面情緒。你對他人真心，他人未必珍惜。