絕大部分人都有胃病，但胃病還可以這樣養，你知道嗎

06-26

艾灸治療胃痛、脾胃不和有很好的效果，甚至可以當時止痛。

穴位：中脘穴(位於腹正中線臍上4寸處)、足三里穴。

方法：選准穴位後，點燃艾條或用艾灸罐，在中脘穴、一側足三里穴上各艾灸10-20分鐘，以穴位處皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。艾灸時要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳，不可灼傷皮膚。自己掌握不好也可以到找專業老師調理。

說明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨於緩解，使胃腸處於正常蠕動狀態。因此，艾灸療法，對不論什麼原因所致的胃痛，包括現代醫學中的急、慢性胃炎和胃及十二指腸潰瘍病及胃神經官能症等，若以胃脘疼痛為主者，用艾灸療法，效果均很明顯。

艾灸產生於我國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針刺治療，已經不包含艾灸的內容了。