寶寶排氣暗含健康信息

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寶寶排氣暗含健康信息（供圖）

一說到寶寶放屁，很多家長都很不以為然，因為放屁這種行為實在是太平常了。但是，當問到寶寶放屁、頻頻放屁背後所可能隱含的健康信息，很多人則一臉疑惑了。沒錯，寶寶的不同的「屁」，有可能蘊含著不同的健康信息，如果能好好認識、掌握這些「屁」，就能及時作出反應，幫助寶寶更健康成長哦。

一、寶寶放屁多是正常現象

一些細心的家長可能會發現，在嬰兒期的寶寶常常放屁，放屁頻且響聲大，這是為什麼呢？是正常現象嗎？

其實，寶寶放屁多的現象在嬰兒期極為常見。寶寶胃腸發育不成熟，造成寶寶各階段腸道蠕動不協調，引起腸道脹氣——肚子咕嚕咕嚕響，排氣多，放屁多，並頻繁出現不明原因的哭鬧。

放屁到底是消化良好還是消化不良，這有兩種情況，家長可以仔細觀察一下寶寶，在放屁的時候，寶寶有沒有不舒服的表情和表現，有的寶寶在放屁的時候身子會扭動，像不舒服的樣子，而且小臉也憋得很紅，這就有可能是消化不良。如果寶寶放屁的時候並沒有不適，很輕鬆，那就不用擔心，這是寶寶的消化系統運作正常的表現。`

還有一種可能是寶寶在吃奶的時候吸進了一部分的空氣，如果把空氣吸進去，就要把它排出來，所以變得很會放屁這也是很正常的，或者奶里的乳糖沒有完全消化掉，其餘的發哮成氣，寶寶需要通過放屁將其排出。

二、寶寶三種「屁」，揭秘健康問題

家長知道嗎？寶寶的不同的屁里是暗含著不同的健康信息的，如果家長能夠仔細觀察，就能「解密」寶寶的健康狀況哦。小編今天就先來說說以下這三種「屁」：

1、臭屁。

放屁或呃逆不斷，並有酸臭味兒。不要忽視這種臭屁了，這是寶寶消化不良的表現。如果寶寶有這表現，家長這時應減少奶量，加喂開水減少脂肪和高蛋白食物的攝入，將餵養的食物調的稀一些，適當添加含雙歧因子的奶伴葡萄糖，雙歧因子在胃腸道內可轉換為雙歧桿菌有抑制大腸桿菌和促進食物消化吸收的作用。

2、空屁。

如果寶寶斷斷續續不停地放屁，但無臭味，這多是胃腸排空後，因飢餓引起的腸蠕動增強造成的。此時還常常聽到陣陣腸鳴音，這種情況是寶寶餓了，應及時餵食。所以，放屁也可能跟肚子餓了有關，家長可不要大意了！

3、多屁。

寶寶多屁多糞便，常由於寶寶多吃了澱粉含量高等食物引起。這時應減少澱粉含量高的食物的食量，適當增加蛋白質、脂肪類食物。

寶寶排氣暗含健康信息（供圖）

三、如何通過飲食調節使寶寶更加健康？

好的飲食能夠提供人體所需的營養，補充能量，所以，健康的飲食有著舉足輕重的地位。家長想要使寶寶更加健康，自然也少不了在飲食上下一番功夫。通過飲食調節，補充每日身體所需，寶寶也就更能健康成長了。

1、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。

1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間；1歲半以後減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意點心要適量，不能過多。時間不能距正餐太近，以免影響正餐食慾，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。

2、多吃蔬菜、水果。

寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯里餵食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜。

3、適量攝入動植物蛋白。

在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。

4、吸收牛奶中營養。

牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫升。

5、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏症。

主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關係，每天的攝入量在150克左右即可。