想讓寶寶吃的更好，這四個時間最好別餵奶，寶媽要做到心中有數

我們小區的糖糖媽，最近一直犯愁，糖糖最近總是腹瀉，不知道怎麼回事，糖糖媽平時是個小心謹慎的人，從來不亂吃東西，不吃辣的、涼的、腌制的食物，孩子保暖身體什麼的也沒什麼異樣。後來糖糖媽查閱了不少資料，忽然間恍然大悟，原來竟然是媽媽每天早上晨練以後給孩子喂的風奶造成的。想讓寶寶吃的更好，這四個時間最好別餵奶，寶媽要做到心中有數。

母乳當然是新生兒小寶寶最好的主食，但是吃不好，也會引起寶寶身體不適，那麼母乳餵養的寶媽，平時該注意些什麼呢。

媽媽剛運動完以後，不要立即給寶寶餵奶，因為媽媽這時候母乳里會產生一種乳酸，這時候給孩子餵奶，會影響母乳的成分和口感，由於小寶寶的腸胃還沒有發育完全，還會破壞孩子的腸胃和消化系統，容易導致寶寶腹瀉，我們要先休息一會，過半個小時以後再給寶寶餵奶。

二、外出回來不要立即餵奶

寶媽從外面回來，一般都會很著急，害怕孩子餓著，馬上就給寶寶餵奶。殊不知，這時由於冷空氣侵蝕寶媽的身體，母乳也會進入涼氣，寶寶吃進去灌風的奶，自然容易腹瀉，可以回到家先喝一些溫開水，休息十多分鐘，寶寶吃奶的時候，把母乳前面的奶擠出去一部分，然後再給寶寶吃。

由於媽媽洗完澡後，體溫升高，熱量會侵入身體里，如果這時給寶寶餵奶，寶寶吃的是熱奶，也會造成對寶寶身體有害，要先休息半個小時，餵奶的時候先把前面的熱奶擠出去一部分，再給寶寶吃。

四、生氣以後不要立即餵奶

由於寶媽在哺乳期間，心情會容易煩躁和焦慮，當這個時候餵奶，會使體內內分泌失調，產生有害物質，寶寶吃了對身體不好。寶媽盡量放鬆心情，經常出去呼吸新鮮空氣，在家裡多聽聽愉快的音樂，使心情愉悅，那麼寶寶也會跟著開心，寶媽的奶也是最有營養最健康的。

總之，寶媽在哺乳期間要多注意身體，包括飲食和日常行為習慣，不要因為你的疏忽大意，帶來對寶寶的傷害。

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