冠心病患者冬季保健處方

　　 寒冬已至，嚴寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候，以及持續低溫、陰雨和大風天氣，都會使人體處於應激狀態。冬季不僅是冠心病的高發季節，也是心衰、心源性休克、心律失常等合併症的高發季節。 　　為了使冠心病患者能順利度過這個危險季節，我們為患者開出了以下六張冬季保健處方，以使冠心病患者能平安過冬。 　　 　　注意保暖，避免急症發作 　　 　　由於寒冷對機體的刺激，機體的交感神經系統興奮性增高，體內兒茶酚胺分泌增多，引起血管收縮，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多。此時，心肌就會缺血缺氧，導致冠狀動脈痙攣、心絞痛以及心肌梗死。所以寒冬季節，尤其是每年的12月份至次年2月份，急性心肌梗死發病率會比平時顯著增高。同時，當室溫低至10℃以下時，人們也會感到沉悶，情緒低落，易生悶氣而誘發心絞痛，嚴重者發生心肌梗死。鑒於此，在冬季來臨之時，患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特別留意天氣預報，注意防寒保暖，及時增加帽、衣、被褥並減少外出。尤其要避免迎風急走，冬季室溫應該不低於18℃，對於老年人和冠心病患者應再提高2℃～3℃為宜。 　　 　　適量鍛煉，避免久卧不動 　　 　　久卧不動會使血流緩慢，血栓形成。所以冠心病患者應選擇陽光充足、氣溫較高的時段進行適當的鍛煉，切忌在寒冷的清晨、晚間進行戶外運動。下午或者晚餐後的時間進行適量的體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳、太極拳等。但應注意，運動要因人而宜，量力而行，循序漸進，適可而止，運動量以無不適感為度，過量則有害健康。持之以恆的運動可以改善心臟的功能，促進側支循環的形成。 　　 　　合理膳食，避免體重超標 　　 　　肥胖可以加重心臟的負擔，所以我們提倡少食多餐，七八成飽，粗細糧搭配，低油、低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食。可多食植物性蛋白，如豆類製品，多吃鹼性蔬菜，如韭菜、菠菜等，尤其是多進食含有抗動脈硬化成分的洋蔥，黑木耳等，少進食嘌呤類食物，如動物內臟等。另外要保證大便通暢，避免便秘。 　　 　　心理平衡，避免大喜大悲 　　 　　著名心血管病專家洪昭光教授說過：誰掌握了心理平衡，誰就掌握了健康的鑰匙。情緒激動是健康之大忌，更是冠心病發病的罪魁禍首！保持樂觀、飽滿的精神狀態，凡事寬容，控制情緒激動，避免大喜大悲，可明顯減少心臟負荷，降低心肌耗氧量。 　　 　　增強體質，避免急性感染 　　 　　寒冷可使呼吸道及全身抵抗力降低，所以，冬季是感染性疾病的高發季節。近年來的研究表明：急性炎症過程中大量的炎性介質會引起粥樣斑塊破裂，大量的炎性介質會破壞血液系統凝血抗凝平衡，導致血栓形成等病理過程。冠心病患者應特別注意加強自我保護，努力提高自身免疫系統功能，增強抗病能力，避免感染的發生。一旦感染，無論輕重都應積極治療。 　　 　　堅持治療，避免漫不經心 　　 　　冠心病是一種慢性器質性疾病，到目前為止還無法根治，所以堅持治療非常重要。在冠心病的藥物治療中，中成藥以其耐受性較好、副作用小等特點具有明顯的優勢。中醫認為：冠心病多屬氣滯血瘀之證，日久可導致陰虛、陽虛等。特別是在冬天，畏寒肢冷、夜尿頻繁、疲乏無力等，往往就是陽氣虛的表現。應運用益氣溫陽、寬胸理氣、活血通脈的中藥製劑。全國二十多年來的臨床經驗發現，速效救心丸在預防和治療冠心病、心絞痛等疾病方面療效顯著，長期服用可以明顯改善心臟的供血供氧，降低血黏度，降低血脂，改善微循環，抗動脈粥樣硬化、抑制血栓形成等，有效預防冠心病、心絞痛和心肌梗死的發生，已成為人們預防和治療冠心病的必備良藥。速效救心丸主要由川芎、冰片組方，川芎辛溫，冰片微寒，綜合藥性適中，且川芎被尊為活血化瘀葯中的「血中之氣葯」，活血加行氣，有效改善氣滯血瘀之證。 　　只要按照以上處方去做，大部分患者可以平安度過冬季。但是，保健不能代替治療，冠心病患者一旦出現急性癥狀，一定要及時就醫，時間就是生命！