菠蘿蜜的營養價值

菠蘿蜜的營養價值 菠蘿蜜又名木菠蘿、樹菠蘿。菠蘿蜜是一種熱帶桑科常綠喬木，原產印度，引入中國栽培已有九百多年歷史，分布在海南、雲南、台灣等熱帶地區。果實6～7月成熟，果實巨大，最重達40公斤，被稱為水果之王。果實結於樹榦，內藏無數金黃色肉包，肥厚柔軟，清甜可口，香味濃郁。當地年輕人約會前會將其當作口香糖咀嚼幾口，可以改變口腔異味，另外還有健體益壽的作用。此樹樹齡愈大，果也愈大，木材也愈堅硬。營養價值果肉及花可止渴除煩，核仁可補中益氣。適用人群一般人群均可食用食療功效菠蘿蜜性平，味甘、微酸，無毒；具有止渴解煩，醒酒，益氣，悅人顏色；主治熱盛傷津，中氣不足，煩熱口渴，飲食不香，面色無華，身體倦怠等症。做法指導取適量銀耳、4～6粒菠蘿蜜同燉，長期食用能使肌膚滋潤光滑。小貼士菠蘿蜜不能多食，多食令人胸悶、煩嘔。 我找到菠蘿蜜的營養價值的資料了，菠蘿蜜的營養價值在這裡找到的 菠蘿蜜的營養價值的資料的，你看 菠蘿蜜的營養價值的資料是否正確，我也不真正清楚，要想知道 菠蘿蜜的營養價值，還需要在網上查一查，聽說網上有很多菠蘿蜜的營養價值的資料。蘿蜜又稱木菠蘿、樹菠蘿，它的果實是長在樹榦上的，非常高產，單果重量可達80公斤，大得驚人，其香氣之濃烈也堪稱世界之最，因此有「熱帶果王」美稱。菠蘿蜜通常可以分為干漿果（干苞）和多漿果（濕苞）兩種。前者果肉厚，果汁少，香甜爽脆；後者果肉濕軟，果汁多，味道特別蜜甜。菠蘿蜜的營養價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質。果肉具獨特香甜味，鮮食或加工罐頭、果脯、果汁。種子富含澱粉，煮食。木材做傢具及供建築用材根、葉也可入葯 菠蘿蜜子的營養成分列表 (每100克中含) 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量 可食部 97 水分(克) 57 能量(千卡) 160 能量(千焦) 669 蛋白質(克) 4.9 脂肪(克) 0.3 碳水化合物(克) 36.7 膳食纖維(克) 2.3 膽固醇(毫克) 0 灰份(克) 1.1 維生素A(毫克) 0 胡蘿蔔素(毫克) 0 視黃醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.31 核黃素(毫克) 0.16 尼克酸(毫克) 0.9 維生素C(毫克) 16 維生素E(T)(毫克) 0.12 a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0 鈣(毫克) 18 磷(毫克) 68 鉀(毫克) 400 鈉(毫克) 11.5 鎂(毫克) 27 鐵(毫克) 1.6 鋅(毫克) 0.54 硒(微克) 10.47 銅(毫克) 0.27 錳(毫克) 0.3 碘(毫克) 0我就是在網上看到的 菠蘿蜜的營養價值。我曾經也看過菠蘿蜜的營養價值的資料， 對於菠蘿蜜的營養價值有了一些了解，你也可以去網上查一查 菠蘿蜜的營養價值 。對 菠蘿蜜的營養價值就了解了。如果查到菠蘿蜜的營養價值的資料，也告訴我菠蘿蜜的營養價值 。 贊同7| 評論(2) 2011-9-28 19:45 07503782826 | 一級

菠蘿蜜的營養價值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀， 並含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質，是一種美容益氣的果品。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白質；在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白質，具有幫助消化的作用。因為它原產於印度，引進我國後又只分布在海南、雲南、台灣等熱帶地區，所以，「物以稀為貴」，商品價格就比較高啦。

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