有些人覺得學習很難，因為他們無法將注意力長時間地集中在一件事物上。本文要介紹幾種減少注意力分散，提高注意力集中程度的方法。
每兩小時學習之後要休息二十分鐘，吃點東西、喝口水或去室外走走。這樣可以促使你在下一段學習的過程中更加集中注意力。在學習過程中，盡量不要與人交談。懷著空杯的心態學習。開始學習前，先清空自己的大腦。就像一個裝滿水的杯子里盛不下再多一滴水一樣，裝滿東西的大腦也會學不進東西。在課堂上認真聽講，不要打瞌睡。即使不是你最喜歡的科目，你也要暗示自己，這是你喜歡學習的內容。下定決心。遇到學習上的困難時，想想你的夢想，會增強你學習的動力。將學過的東西，在大腦中形成畫面回想一遍，有助於你的長久記憶。將所學的東西與你的想像聯繫起來，你想像的畫面會幫助你記憶所學的內容。不斷嘗試找出適合自己的學習方法。調動身體的各種感官幫助學習。假如你是個聽覺學習者，你可以把要學的內容大聲朗讀出來，以幫助理解記憶。將注意力始終集中在眼前的作業題上，不要任由思想到處飄蕩，一會兒想想其它科目的作業怎麼做，一會兒又想想學校里的美女帥哥什麼的。
孩子學習和記憶不好，是因為沒有掌握學習和記憶方法，我們專註高效學習方法研究，免費幫孩子診斷學習問題。我們的微信公眾平台：tifenfangfa（提分方法的拼音）
推薦閱讀：
※無量壽經科注第四回學習班 （第一二七集）
※楊公風水學習-門公尺、魯班尺在建造中的應用法
※無量壽經科注第四回學習班 （第六十七集）
※草書三字形近辨識 學習收藏 版
※【無量壽經科註第四回學習班】
TAG:學習 | 注意力 | 提高 | 注意 |
