【分享】當父母在做這十件事時，請讓孩子看見

　　前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾說過：「每個瞬間，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，並檢查自己的人格。」孩子就像一面鏡子，舉手投足間，投射出的實則是家長的行為舉止、修養品性、人生態度。孩子從家長的身上看到什麼，往往更容易學習做到什麼。

哭泣、親吻、糾結……

當你在做這些事時，請讓孩子看見

文/Ellen Sturm Niz

　　1

　　哭泣

　　人是感情的動物。我們有感覺，有感情，如果在孩子面前表現出這一點，讓孩子知道這個真相，那麼孩子就能更坦然地面對悲傷的情緒，而這是再正常不過的一種人類情緒了。

　　2

　　掙扎

　　只有當孩子們看到父母也會糾結，也會掙扎時，他們才會明白，這是生活中極其自然的一部分。而當他們從父母身上學會與困難鬥爭，學會解決問題，表現出韌性時，他們便掌握了成長過程中極其重要的一種品質。

　　3

　　親吻你的另一半

　　有一些婚姻，從孩子出世那天起，夫妻之間的關係就成了合作夥伴的關係——這當然沒有錯——但如果你們想讓孩子了解什麼是愛與被愛，什麼是夫妻之間浪漫的關係，你得讓他們看到、感受到。

　　除了做飯、接送孩子、決定誰去停車之外，媽媽和爸爸之間還有一種親密的情感（或者是媽媽和媽媽之間、爸爸和爸爸之間也一樣）

　　4

　　鍛煉身體

　　保持鍛煉是你對自己的生活所設下的期待，你不僅從事腦力勞動，你還會維持自己的身體健康。如果我們能讓孩子覺得，不鍛煉身體、不運動是一件不正常的事，那麼我們就為他們培養每天運動的良好習慣出了一份力。

　　5

　　對金錢進行預算計劃

　　對於家長來說，讓孩子學會如何有計劃地花錢是一件很重要的事。你可以跟孩子說說，什麼東西要花多少錢，房租是多少錢，每個月要為車子的貸款付多少錢，那麼他們在高中或大學畢業之後，就不會毫無準備地面對成人世界的經濟問題了。

　　6

　　做一個精神豐富的人

　　事實上，孩子天生就是精神豐富的人。他們的內心希望了解生命是怎麼回事，我們為什麼來到這個世上。而大多數家長都希望迴避這些問題，因為我們沒有一個簡單的答案，但有時候，最簡單的答案就是我們的行動。你可以讓孩子看到，你會做一些事情來讓自己的內心安定。也許是祈禱，也許是冥想，可以是任何一種你經常會從事的與自己的精神交流的舉動。

　　7

　　做一名志願者

　　這不一定意味著你一定要去報名參加一場周末馬拉松，也可以是幫助鄰居的長者，在她身體不適的時候幫忙遛狗。志願地為他人提供幫助能讓生活更平衡，同時也能讓孩子感受到他們的存在充滿意義，除了爸爸和媽媽，他們還能幫助他人。

　　8

　　去閱讀和學習新東西

　　能讓孩子自願地學習的最好辦法就是讓他們看到父母也在學習。學習一種新的樂器、對自己感興趣的課題申報在線課程，或者只是讀書。那些經常看父母閱讀的孩子們往往會對讀書展現出更濃厚的興趣。

　　9

　　展現業餘愛好

　　彈鋼琴、繪畫、素描、寫作、烹飪、聽音樂。對這些領域你並不需要傳統意義上的『精通』，因為這並不是為了計算人生成就、或者排列出你的技能列表，這只是為了展現你發揮創意、參與藝術的態度。

　　10

　　善待自己

　　「我不喜歡我的身材、我簡直胖得難以置信......"有時候我們對自己說的這些話，其實是對自己赤裸裸的攻擊，而我們的孩子如果看到我們這麼評價自己，也會無意識地模仿我們的舉動。當他們成年了之後，他們也會對自己給出種種負面評價。

　　父母們應該學會如何善意地評價自己。孩子應該看到，父母對自己的行為作出肯定，對發生的好事表示感激。爸爸媽媽向孩子們示範如何自愛、如何關心自己、善待自己，這是一件很重要的事。

（原文刊載於parenting.com 轉載自微信公眾號「親子學堂」）

　　本期責編：昍朤

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