背部22穴的功效

一、兩肩井：為補五癆七傷之穴，可平各臟之氣。風府散風，啞門與心氣相通。此三穴並用，有補損、平心、氣、散風的作用。無論虛、實各症，必須先用。二、百勞：能使諸氣下順，有行痰，坐氣之功，行痰是加速血液流通。坐氣能使濁氣下達于丹田而下降，清氣由丹田上升，此穴放通，能使氣分直接貫通丹田。故百勞穴為督脈之總關鍵，亦為補五癆七傷的主穴，必須與肩井並用。三、風門：為散發各臟腑風邪的主穴。四、膏肓：為補五癆七傷的要穴，各臟腑如受風邪，或某臟腑機分錯亂，風邪凝聚不散，將此穴放通，能使風邪退，臟氣平。五、脾俞：為升脾陽的主穴，經絡與脾臟相通，將此穴放通，脾臟氣分即舒，脾陽即振。六、腎俞：與腎臟相通，為補腎主穴。須與百勞同時並用。因百勞能使濁氣下降，可與腎俞直接相應，使任督兩脈氣分舒暢。腎臟得補，腎經機能即可逐漸恢復。七、風池：為散風要穴，用於傷風感冒等症。八、肺俞：其經絡與肺臟相通，為補肺、通肺氣的主穴。九、心俞：其經絡與心臟相通，為補心氣的主穴。十、膈俞：其經絡與心根的動脈相通，為補心氣止血的要穴。遇吐血症，必治此穴。十一、肝俞：其經絡與肝臟相通，為補平肝的主穴。肝氣過旺，按之易生危險，須俟肝氣稍緩和，再酌用之。十二、膽俞：其經絡與膽臟相通，為治膽病的主穴。十三、胃俞：其經絡與胃相通，為開胃的主穴。十四、命門：屬相火，與腎臟有直接關係，遇腎臟諸症，必須升命門以補腎臟。十五、大腸俞：其經絡與大腸相通，有降大腸氣的功能。但須慎重使用。十六、小腸俞：其經絡與小腸相通，治尿血、疝氣等症的主穴。十七、風門與肩井並用。可補損散風。十八、撥兩腋前面的筋，有開胸順氣的作用。十九、撥腋後及肘間的筋，可使臂部及背部的氣血舒暢。二十、用兩手食指和中指扣兩肋部，用大指按膏肓，為補損開胸之法。單治膏肓，不能將胸部氣分開通，必須扣兩肋間的筋絡，胸部的氣分才能開通。二十一、兩手食指和中指扣兩肋，兩大指扣兩膏肓的大筋，向下緩緩分推，可使脾、腎氣分通暢。二十二、背背兩條大筋是人身的總筋，與各個筋脈相通，背部及督脈各穴之經絡亦相聯繫。用兩手握拳搗擠這兩條大筋，能使周身氣血流通，各臟腑氣分舒暢。升腎水，須待腎氣恢復後方能用之。必須一手捺百勞，使濁氣下降；—手將兩腎俞同時扣住捏按，以激動腎臟。腎臟被激動，清氣上升；水的精華被氣推動，順腎臟向上的經絡管上達於目，以養晴。
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