月經會「說話」，你真的聽懂了嗎？

例假是一個女人的健康晴雨表。一個女人只要還有例假，就說明你還年輕。一旦沒有了，或是被摘掉了子宮，就說明已經在衰老了。因為女人之所以比男人長壽，究其原因就是因為有子宮，有例假，多了一個排毒通道。這是最重要的。

有些年輕女孩覺得有月經真是麻煩，卻不知如果沒有了例假才是更麻煩的事呢。那麼，例假有也要正常才代表你的身體是健康的。一個健康的女人例假周期是28天，前後不差三天都算正常，來例假的時間是3-5天。

身體健康的晴雨表

1例假提前

這說明已經開始氣虛了。人體氣血雙行，雖然感覺沒什麼，但說明免疫力已經開始下降了，肺氣不足了。如果這時不在意，後期會發展成例假後拖，就到了血虛的地步了。如果這時懷孕生出來的孩子就特別容易感冒。

這說明已經從氣虛到血虛了，這時肝腎已經開始出現虧虛了。如果這時不在意，很有可能發展為早期閉經的情況。如果這時懷孕出現來的孩子就特別容易出現不長個、小兒多動症。

3閉經

例假長時間拖後，很容易發展成閉經，情況更嚴重的，會發展到肝腎虧虛的地步。沒有例假是不會生孩子的。只要是50歲以前停經或是經常不怎麼來，都屬於早虧現象，都要好好保健，有例假才代表著身體正常，是年輕的資本。

這說明已經從血虛了到了脾虛的地步了。這種情況最容易出現在減肥的人身上，挑食，不愛吃糧食。久了身體吸收也成問題。這時如果不在意後期就容易發展成為量不正常。這時如果懷孕，孩子生出來就容易出現挑食、吸收差等現象。

5痛經

說明體內有濕寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時如果不注意，就容易發展成為子宮肌瘤或是子宮內膜異位症。

6子宮肌瘤

這個有兩個原因，一是寒，二是氣。寒是體內的寒積，久之在子宮壁上形成的瘀積形成瘤。氣則是因為愛生氣引起的。經常出現在壁內或是壁上的氣結。

這個是因為寒氣入侵的時間過久。此時手術治療的效果一般，因為它還會複發，只有把寒排出才是去根之效。這個癥狀其實也是比較危險的女性疾病。這是一種可能引起死亡的良性婦科病，一定要注意。

在中醫來講，所有的盆腔炎都是因為體內的濕寒引起的，像這種情況一定要驅寒。就是在補氣血的基礎上驅寒。這才是根本保健方案。

9輸卵管不通

這種情況一般是因為之前有過流產經歷的，或是由於肝部代謝功能減弱引起的卵泡不能及時排出，形成的。以保健肝腎清瘀為主。

10卵巢囊腫、巧克力囊腫

這是因為肝腎虧虛再加生氣引起的肝部代謝功能減弱，每月的卵泡不能完全排出，在那裡形成瘀積。以保健肝腎清瘀為主。

一般情況下是因為女性之前有過性經驗，後來因為其他原因，沒有性生活了。就容易出現這種情況。通常恢復正常有規律的性生活一般情況下即可緩解這種情況。當然也有其他個別現象，就是因為代謝問題出現的，這種情況下以化瘀為主。

12功能性子宮出血

一直來例假不停，在中醫中這叫崩漏現象。是指女同志非周期性子宮出血，這種情況來勢有點急，出血比較多，如果大量出血則叫「崩」。如果出血量比較少的，拖拉很多天的，則叫「漏」。

崩與漏雖出血情況不同，但是原因是相同的，一般是肺氣弱引起的，氣不固血，脾弱則是另一個原因。像這種情況發病時，可以先用艾灸。艾灸取穴：三陰交，足三里，氣海，一般每個穴位灸二十分鐘即可。

一般情況下是因為氣血虧虛引起的細菌入侵，換句話說就是免疫力低下，不能起到自潔功能。從西醫的角度來講，宮頸糜爛，現在稱為宮頸不典型增生，其實就是宮頸癌的前期，所以一定要好好調理。像這種情況就是增加氣血，人體是氣血雙行，增加氣血的運行，才能提高免疫力。

14乳腺增生

乳房與子宮為一個互相關聯的系統，子宮出問題會來到胸部，更會讓面部暗陳、長斑、長痘。子宮是根，胸是葉，臉蛋是花朵，要想漂亮，根一定要健康。

15習慣性流產、胎停

像這類的問題，一般是由於氣血兩虧引起的，氣血虧虛，再加孩子著床的問題，根本養份達不到，就是氣血供不到孩子來生長，就會出現胎停或是流產現象。

女人如何保護自己身體

中醫辨證

女性的生殖器呈盆狀，每月的月經則是氣血交替代謝的一個過程，當人體由於情志抑鬱，起居不慎，陽氣不足，寒邪入侵胞宮，導致寒凝經脈，致使氣血運行不暢，胞宮經血流通受阻， 「氣血不榮」，因而造成婦科炎症。

具體調養方案需因人因症，現舉例說明，如有不明，可以諮詢灸大夫《艾灸養生》APP里「問大夫」。

例： 氣血虛弱型白帶異常，月經不調

1、艾葉泡腳（加薑片）

2、艾灸：命門，八髎，關元；配穴：氣海，子宮，血海

3、灸後熱敷神闕

灸法：用艾條懸灸或艾灸儀灸。主穴每穴25-30分鐘，配穴每穴20-25分鐘。10天為一個療程。

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