無處不在的精子殺手——男人最易傷精的七個壞習慣！

06-26

一、男性趴著睡殺精：

首先，長期趴著睡，會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精，從而導致頭暈、背疼、疲乏無力、注意力不集中，還會影響正常工作和生活。另外，陰囊還是男人的小冰箱，要保持一個恆定的穩定，才有利於精子的生成，趴著睡，會使陰囊穩定升高，若不及時散熱，對精子的生成有一定的影響，尚未生育的年輕人尤其要當心。男士應採取仰卧位或右側位，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟，對身體最好。

二、酒精：

由於環境污染，男子的精子質量嚴重受到影響，原來男子的精子有一兩億個，現在只有幾千萬，甚至一兩千萬或更少，酒精嚴重影響精子的質量。18歲以前絕對不能喝酒。

三、蒸桑拿：

精子數量少，叫少精子，如果活力不夠，叫弱精子。男子到桑拿房一蒸，迷迷糊糊，出一身汗，好舒服啊。蒸多少時間，睾丸也跟著蒸多少時間。我們所有的器藏都在身體裡面，只有一件東西不在體內-----睾丸，它需要涼快的地方，呵呵。

其他有損精子的日常習慣：

　看似強大的男人，固本生源的精子其實相當脆弱，稍有不慎就可能讓它們陷入外憂內困的境地，甚至扼殺其生命力，要挽救岌岌可危的精子，必須重視每個生活細節。

　四、長時間穿緊身褲。

褲子過緊會限制陰囊的血液循環，形成睾丸淤血，導致不育。

五、經常騎賽車。

男性騎車時重心前傾，會使睾丸和前列腺緊貼在坐墊上，兩個部位出現缺血、水腫、發炎的跡象，導致不育。

　六、長時間沉迷於電腦。

很多男生愛玩電腦遊戲，事實上，如男性長時間接受電腦輻射，會使睾丸的生精細胞受損。

　七、愛吃燒烤和油炸類食物。

這些食物在烹制過程中會產生丙烯醯胺，它會對精子有危害。

另外，手機輻射也很危險啊，不要放在褲兜內，離睾丸不要太近……