早餐給家人這樣做,營養又健康,主要是方便

凌晨的年光關於一家人上班上學來講堪稱是爭分奪秒,無心一天中最重要的早餐容易被忽略。確實早餐關於咱們的須要性不言而喻,皮相吃又怕不健康,怎麼樣能又快又鮮味呢?今天不日先容一道甘旨適口的雞蛋餅,讓咱們康健留存從晚上開始。

雞蛋餅

主料:雞蛋、麵粉

調料:蔥、鹽

做法:

1.將雞蛋打撒,蔥切末放到蛋液中,及少許鹽調味

2.蛋液中加多量麵粉,基本上是蛋液的三分之一支配就或者,攪拌勻稱,直至不有小疙瘩

3.平底鍋燒熱,滴少許油,用薑片塗抹均勻,之後倒入蛋液,能鋪滿鍋底就可

4.開小火擺盪鍋底,讓蛋液流動,一面金黃後翻面,直至兩面都烙好,出鍋即成

默示:這是最根底的蔥花雞蛋餅,可能在蛋液中染指培根碎、蘑菇丁等等,讓營養加倍

文章來自頭條號:我是可愛小廚娘

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