北大教授：十年寒窗苦讀，家長請注意孩子心理變化，別再施壓了

高三學生大多數是獨生子女。父母望子成龍，都期望自己的孩子能考上大學，考上好大學。這樣一來，免不了經常嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力，使學生感到家庭壓力大，煩躁苦惱。

高三階段，孩子們學習緊張，心理壓力大，容易煩躁，因此家長對孩子的學習不宜施加過多的壓力。家長應做到內緊外松，不妨抽點時間帶孩子上街購物，或到公園遊玩，調節一下孩子的心理，溝通和孩子的情感。

高三階段，考試會多一些，家長要正確看待孩子考試的分數。有時孩子考試成績不好，父母也不要大驚小怪，更不能責罵孩子，應心平氣和地同孩子分析考不好的原因。

家庭應是孩子學習和生活的平靜港灣，家長應給孩子營造一個寬鬆愉悅的家庭環境，使孩子能有一個健康的心理進行複習備考。

1、家長應該教會孩子只要拿出勇氣正確地面對，積極地嘗試，多一次失敗，就多一次轉機。消除自卑的方法是建立自信，設立適度的奮鬥目標做自己能達到的事情，不斷給他們肯定，學會讓孩子正確的對自己作出評價。

其實，只教他們這些是沒用的，最能立竿見影的辦法是：與孩子一起成長。這裡的意思是想讓孩子拿出勇氣面對現實，那麼你就要通過和孩子分享自己的困境或者挫折，讓孩子跟你一起經歷克服困難、重拾自信的過程，讓孩子跟你一起體會朝著目標奮鬥，並且達到目標所經歷的艱辛困苦。這些都是為了讓他們懂得，每個人的成功不易，需要有勇氣去面對挫折，信心也是靠不斷的前進獲取的。

2、由於高中生思維敏銳、理解能力強，如果說的有理有據，一定會使他們信服。在身教重於言教的基礎上，要擴大他們的視野，使他們與社會有良好的接觸，提高其心理上的適應能力。

帶孩子去旅遊、參加各種社會活動、運動等都可以通過父母與孩子雙方的交流來達到心靈契合的程度，然後父母所要傳達的各種價值觀、世界觀、人生觀就更容易被孩子接受和理解，而孩子也會以父母為榜樣，去改變自己。

3、教會孩子要正確對待問題。每個人都有優勢，心胸開闊一些，不要斤斤計較得失，學會各得其所地看問題，才能從嫉妒的情緒中走出來。

決勝高考，拼一個美好未來