劉志宏 | 超簡單腳底按摩，在家調理高血脂、鼻炎、頸椎病

06-26

什麼是手足反射療法？

反射療法是中醫體系的一個分支。人身是一個整體，神經和經絡猶如龐大縝密的網，遍布全身，內聯臟腑，外絡肌膚。因而人體各器官在手、足、耳、背等部位，都有與之相對應的聯絡區域，既有位置，又有面積，被稱為反射區。

通過適當刺激反射區進行診斷、治療、美容、保健的方法，叫做反射療法。通過對全身各個反射點、反射區施以按摩手法，刺激反射區，從而調整臟腑虛實，疏通經絡氣血，就可以預防或治療某些疾病。下面和大家介紹常見疾病高血脂、鼻炎的手足反射療法，自己在家就能操作哦~

高血脂

高血脂，也就是人們常說的血脂稠，它可直接引起冠心病、胰腺炎等疾病。

不過，如果你得了高血脂也別急，這裡有一些調理小妙方，你可以試試按摩腳底的反射區。

位置：心臟反射區位於左腳第四、五跖骨之間，緊挨著肺部反射區。

做法：由後往前推按心臟反射區，力度要根據心臟健康狀況由輕到重。刺激這個反射區不僅能降血脂，還能調理心率不齊，心臟供血不足等癥狀。

位置：前額反射區在雙腳腳趾頂端。

做法：用砭石棒順著從大腳趾到小腳趾的方向橫向刮按五趾前端，這一個小動作能有效地降低血脂。

位置：大腦反射區在雙腳大腳趾的趾腹處。

做法：用砭石板順著從腳趾到腳跟的方向刮按大腦反射區。

位置：雙腳大腳趾的趾腹正中間有兩塊小骨，腦垂體反射區就在這兩塊小骨之間。

做法：用指甲豎著在腦垂體反射區做點按刺激，可有效調理高血脂，還能達到調理內分泌的效果。

鼻炎

鼻炎患者通常會出現流鼻涕的癥狀，一般癥狀則為鼻內乾燥、灼熱或發癢、鼻塞、噴嚏頻繁、嗅覺減退，可伴倦怠、發熱、頭痛等。

鼻炎患者可以嘗試以下步驟：

拇指沿著大腳趾趾甲外沿的鼻反射區推按。

全面刮按肺反射區，可起到理氣、通調水道的作用。

一手握住足掌，一手沿腳趾至腳掌方向全面推按氣管反射區，可寬胸理氣。

雙手拇指分別按住肺反射區的起點與終點，同時相對推按至第三足趾下方，再向上推按支氣管反射區。經常刺激此反射區，有助於強化肺部功能。

文章太短沒看夠？想了解更多足底反射療法？

5月5日，上醫網特邀反射療法職業教師——劉志宏老師在上海開設足底反射療法線下課。

【足部反射療法特點】

1.綠色環保，簡單易學，記住常用的反射區，隨時隨地就可以操作；

2.防治結合，診療一體，捏捏腳就能預防、解決常見小問題；

3.經濟實惠，效果顯著，找到準確的反射區，不花一分錢。

【課程介紹】

1. 反射療法是什麼？

2. 反射療法的理論根據是什麼？

3. 足部反射療法能起到哪些好處

4. 足底，脊柱，手部反射區定位

5. 常見病治療應用（落枕、鼻塞、腰痛、肩周炎、膝蓋疼痛等）

【課程收費】

費用：108元/人

【適合參與對象】

身體自我感覺亞健康患者，有脊柱相關問題者（頸椎病、腰突症康復期、腰肌勞損等），尤其是經常落枕、鼻塞、膝蓋疼痛、腰痛等。

【授課講師介紹】

劉志宏

反射療法職業教師|國家級反射療法職稱，師從任之堂-余浩。

【廣結善緣，造福他人】

十幾年來，劉老師親手調理患者上萬名，成績喜人，名聲在外。曾經為一位患者調理冠心病，效果極佳，患者揮毫潑墨，親筆題寫「神手」二字，予以勉勵。在足療領域裡，劉老師不斷探索，精益求精。

【拜師學藝，傳道解惑】

為了能夠提升自身技能，劉志宏老師遍訪民間高人，四處學藝，習得傳統針灸、跌打損傷、藥物接骨等絕技。 2011年拜任之堂主人——余浩為師。在跟隨余老師學習期間，中醫思維和臨床經驗都得到極大提高。

2017年受恩師啟發，總結了自己多年反射療法的經驗，希望能夠傳播出去，讓更多的人受益，實現「為每個家庭培養一名保健醫師」的宏偉目標。自開課以來，劉志宏老師已舉辦多期培訓班，參加培訓學員超過500多名，朝著夢想一步步前行。